【努力・頑張る】四字熟語45選！意味・類語・用例も！座右の銘に使える！

「不撓不屈」は不撓不屈の精神という形で使われることが多く、スポーツのスローガンにもよく使用されます。以下の記事でも、目標や抱負にしたい四字熟語をまとめていますので、参考にしてみてください。

努力・頑張るに関する四字熟語・意味・類語：18位～16位

努力や頑張るを表す四字熟語｜18位：遮二無二

努力や頑張りを表す四字熟語第18位は、「遮二無二（しゃにむに）」です。意味は、物事に対し、がむしゃらに頑張ることです。類語には「無二無三（むにむさん）」があります。

努力や頑張るを表す四字熟語｜17位：懸頭刺股

努力や頑張りを表す四字熟語第17位は、「懸頭刺股（けんとうしこ）」です。意味は、熱心かつ非常に頑張ることです。類語には「懸梁錐股（けんりょうすいこ）」があります。

勉強中に眠くなり、手をつねって目を覚まそうとしたことはありませんか？「懸頭刺股」は、勉学に励んでいる最中、首に縄を通したり、太ももを桐で刺して眠気を覚まそうとする様子からできた言葉です。昔から勉強中の眠気は大敵だったんですね。

努力や頑張るを表す四字熟語｜16位：積土成山

努力や頑張りを表す四字熟語第16位は、「積土成山（せきどせいざん）」です。努力を積み重ねていくことが、大きな成果に繋がるという意味です。類語には「積水成淵（せきすいせいえん）」です。

ハワイのことわざや名言にも、「積土成山」のように自然から生まれた言葉がたくさんあります。とても素敵ですので、以下の記事もぜひ見てみてください！

努力・頑張るに関する四字熟語・意味・類語：15位～13位

努力や頑張るを表す四字熟語｜15位：冥冥之志

努力や頑張りを表す四字熟語第15位は、「冥冥之志（めいめいのこころざし）」です。意味は、人の知らないところで努力することやそういう精神、または人知れず決意することです。類語には「不言実行（ふげんじっこう）」があります。

努力や頑張るを表す四字熟語｜14位：一念発起

努力や頑張りを表す四字熟語第14位は、「一念発起（いちねんほっき）」です。意味は、熱心に努力すること、または成し遂げようとする決意です。類語には「感奮興起（かんぷんこう）」があります。

ダイエットのために頑張っている方も多いと思います。以下の記事では、ダイエットのモチベーションをアップする方法もご紹介しています。

努力や頑張るを表す四字熟語｜13位：櫛風浴雨

努力や頑張りを表す四字熟語第13位は、「櫛風浴雨（しっぷうよくう）」です。意味は、さまざまな苦労にもめげずに努力することです。類語には「櫛風沐雨（しっぷうもくう）」があります。こちらは雨風に晒されるような苦痛を意味することもあります。

努力・頑張るに関する四字熟語・意味・類語：12位～10位

努力や頑張るを表す四字熟語｜12位：嘔心瀝血

努力や頑張りを表す四字熟語第12位は、「嘔心瀝血（おうしんきれつ）」です。意味は、これ以上ないほど努力することです。血を吐くほど頑張るさまを表しています。さすがにこそこまではやり過ぎですが、その精神を見習いたいですね。

努力や頑張るを表す四字熟語｜11位：臥薪嘗胆

努力や頑張りを表す四字熟語第11位は、「臥薪嘗胆（がしんしょうたん）」です。意味は、成功を願い、あらゆる苦痛にも耐えて努力することです。類語に「座薪懸胆（ざしんけんたん）」があります。

「臥薪嘗胆」はとてもかっこいい四字熟語ですよね！以下の記事でも、かっこいい四字熟語をまとめてありますので、見てみてください。

努力や頑張るを表す四字熟語｜10位：十年一剣

努力や頑張りを表す四字熟語第10位は、「十年一剣（じゅうねんいっけん）」です。長い間努力や鍛錬を積み重ねることを意味しています。「十年一剣を磨く」という形で使われることもあります。十年間磨くことの重みと、その剣の一振りは計り知れない威力があることを表しています。

努力・頑張るに関する四字熟語・意味・類語：9位～7位

努力や頑張るを表す四字熟語｜9位：万里一空

努力や頑張りを表す四字熟語第9位は、「万里一空（ばんりいっくう）」です。意味は、目標を見失うことなく、頑張り続けることです。どんなに高みに登っても、空は一つであるという精神的境地から誕生した言葉といわれています。どんな状況に陥っても、動揺せず冷静に努力することの大事さを表しています。

努力や頑張るを表す四字熟語｜8位：流汗淋漓

努力や頑張りを表す四字熟語第8位は、「流汗淋漓（りゅうかんりんり）」です。意味は、滴るほどの汗を流しながら頑張ることです。また、汗が盛んに流れる様子を表すこともあります。類語には「流汗滂沱（りゅうかんぼうだ）」があります。

ときには汗だくになって頑張るのも、気持ち良いですよね。以下の記事では制汗剤についてまとめています。汗だくで頑張る際のお供にしてください。

努力や頑張るを表す四字熟語｜7位：風狂無頼

努力や頑張りを表す四字熟語第7位は、「風狂無頼（ふうきょうぶらい）」です。意味は、妥協することなく邁進することです。また、常識に囚われず、芸術や研究などを深く探求していくようすを表しています。

努力・頑張るに関する四字熟語・意味・類語：6位～4位

努力や頑張るを表す四字熟語｜6位：一球入魂

努力や頑張りを表す四字熟語第6位は、「一球入魂（いっきゅうにゅうこん）」です。意味は、一つ一つのことに全力で頑張ることです。類語には「全力投球（ぜんりょくとうきゅう）」があります。野球から誕生した四字熟語です。

努力や頑張るを表す四字熟語｜5位：愚公移山

努力や頑張りを表す四字熟語第5位は、「愚公移山（ぐこういざん）」になります。意味は、どんな大きな目標も根気強く努力していけば、いつか成し遂げられるということです。類語には「山溜穿石（さんりゅうせんせき）」があります。

どんなに頑張っていても、迷うときはあります。そんなときは、以下の記事も参考にしてみてください。迷った際に知りたい名言をご紹介しています。

努力や頑張るを表す四字熟語｜4位：完全燃焼

努力や頑張りを表す四字熟語第4位は、「完全燃焼（かんぜんねんしょう）」です。意味は、力を尽くして頑張りきることです。大切なのは、やり切ることです。ぜひ掲げたい目標ですね。

努力・頑張るに関する四字熟語・意味・類語：3位～2位

努力や頑張るを表す四字熟語｜3位：一陽来復

努力や頑張りを表す四字熟語第3位は、「一陽来復（いちようらいふく）」です。厳しい状況が続いても、必ず報われるときが来ることを示しています。「陽はまた昇る」という言い方をすることもあります。辛い状況のときに、とても励みになる言葉です。

努力や頑張るを表す四字熟語｜2位：雲外蒼天

努力や頑張りを表す四字熟語第2位は、「雲外蒼天（うんがいそうてん）」です。努力した先には、美しい景色が待っているという意味です。雲は困難を、蒼天は突き抜けるような青空を表しています。清清しい四字熟語ですね！

努力や頑張るを表す四字熟語｜1位：全身全霊

努力や頑張りを表す四字熟語第1位は、「全身全霊（ぜんしんぜんれい）」です。意味は、自分の全てをかけて物事に取り組むことです。類語には「全身全力（ぜんしんぜんりょく）」があります。文字からも分かる通り、これ以上ないほど頑張るさまを表しています。全てを注ぐ努力ができたら、きっと悔いは残りません。

挫けそうになったら四字熟語を思い出そう！

気に入った四字熟語は見つかりましたか？努力はとても素晴らしいことですが、挫けそうになるときもあると思います。そんなときは自分を信じてあげてください。それからぜひ紹介した四字熟語を思い出して、頑張ってくださいね！