テンパるの意味や語源や言い換え｜仕事で焦るのを治す慌てない方法は？

真面目な人も、テンパる事があります。真面目な人は自分が犯したちょっとしたミスを、「人間なんだからミスくらいある」と自分に甘くすることがありません。「自分はミスを犯してしまった」「自分のせいで人に迷惑をかけてしまった」と自分で自分を責めてしまいます。

周囲から見ると大したミスではなく気にもしていない事でも「大変なミスをしてしまった」と真面目な人は捉えて、落ち込んだり、パニックになったり、テンパってしまうこともあります。真面目な人の特徴をもっと知りたい場合は、下記の記事も参考にして下さい。真面目な女性の特徴を紹介しています。

【テンパる人の特徴10】視野が狭い

目の前のことしか見えていない視野の狭い人も、テンパることが多くなります。広い視野でみればいろいろな対処法や別の方法を見つけることもできますが、視野が狭い人は目の前のことが上手くいかないと「もう道はない」とテンパってしまいます。

仕事で慌てない方法は？電話応対でテンパるのを治すには？

仕事で慌てない方法

仕事で慌てない方法は、準備をしっかりすることです。仕事をする前にどう進めていくのか、どんなリスクがあるか、リスクが発生したときはどう対応するのかなどを考え準備することで、自信を持って仕事に取り組む事が出来るので「準備」は慌てない方法としてとても有効です。

納期までに仕事が終わる目途が立たず、テンパることもあります。この場合は仕事を始める前に、しっかりとスケジュールを立てて準備をしておけば、目途が立たなくなることもありません。またトラブルが発生したときは、事前にトラブルが発生したときの対処を準備しておけば慌てないですみます。

このように準備を怠って仕事を始めてしまうと、上手く仕事を進めていく事が出来ず慌ててしまいます。入念な準備は自分の自信にもなりますし、効率よく仕事を進める事が出来ます。仕事ができる女性になりたいという方は、下記の記事も参考にして下さい。仕事ができる女性の特徴を紹介しています。

仕事の電話応対で焦るのを治すには

仕事の電話対応で焦るのを治す方法や慌てない方法は、良く電話対応で使うフレーズを事前にメモして電話前に用意しておきましょう。電話対応が苦手で焦る人は、受話器を取るところからドキドキしてしまいます。そのため冒頭のフレーズも、スムーズに出てこないことも多くなります。

「お待たせいたしました。◯◯株式会社でございます」といった簡単な冒頭のフレーズから、電話を取り次ぐフレーズ、担当者が不在の場合のフレーズ、相手の声が聞こえずらい時のフレーズ、意味が理解できない時のフレーズなど想定できる文言をできるだけリストアップしておくといいでしょう。

電話対応で焦る原因の一つに、上手く言葉がでず言葉に詰まってしまう場合もあります。とくに新入社員の場合、ビジネス用語もなかなかすぐには出てきません。目の前に色々なパターンのフレーズを書いたメモを置いておくだけで、すぐに返答できるだけでなく気持ちにも余裕を持つ事が出来るので慌てない方法として有効です。

好きな人の前でテンパるのを治すには？焦ることなく会話するには？

好きな人の前で慌てない方法・テンパらない方法

好きな人の前では、気持ちもドキドキしてテンパってしまう人もたくさんいます。一人になってテンパった姿を思い出し、恥ずかしくなってしまった経験がある方も多いのではないでしょいうか。しかしテンパる姿が逆にかわいくて好印象になることも多いので、好きな人の前でテンパるのはそれほどマイナスな事でもありません。

慌てない方法やテンパらない方法を知りたいという方は、事前にシミュレーションをしておきましょう。「こんな話題になったら、こうやって答えよう」「もし話題に困ったら、こんな話をしてみよう」と色々な場面を事前に思い浮かべておくと、いざ好きな人を前にしても慌てずにすみます。

恋愛のお守りなどを常に持ち歩いていても、「大丈夫！お守りがきっと力を貸してくれる」って安心できるかもしれませんね。下記の記事では願いが叶う待ち受け画面やおまじないを紹介しているので、参考にしてみてください。

好きな人との会話で焦る・慌てない方法

好きな人と会話するときの焦る原因は、「自分を良く見せたい」「自分を好きになってもらいたい」という強い気持ちが原因の場合もあります。好きな人には少しでも良く思われたいと思うのは当然、しかしその気持ちが焦りを生んでしまいます。

好きな人もどうにか良く見せようと頑張っているあなたより、自然体のあなたと会話をしたいと望んでいると思いますよ。焦ったり慌てない方法を知りたいという方は、好きな人と二人きりではなく誰かを交えての会話をしてみましょう。

二人きりだと焦ってしまう会話も、誰かを交えての会話だったら気持ちも楽になります。好きな人と会話することに、まずは慣れましょう。慣れていない事は好きな人との会話に限らず、焦りが出てしまいます。誰かを交えた会話に慣れれば、次は二人きりで話しても焦る気持ちは薄れると思います。

テンパる原因を知り慌てない方法を試してみましょう

テンパる原因はいろいろありますが、慌てたり焦るとテンパることは多くなります。慌てない方法は仕事でもプライベートでも苦手とするものほど、事前準備をしっかりしておくことです。事前準備がしっかりできていれば、どんな状況になっても冷静に行動する事が出来ます。

いつもテンパってしまうことがある場合は、いつもより入念に準備をしてみてください。次はしっかりと準備できていることで自信も持てて、テンパらずに行動できると思います。