60代のシニアセックス（SEX）＆恋愛とは？何歳まで夫婦生活できる？

60代男女のセックス（SEX）・エッチの平均頻度は？

60代のセックス（SEX）・エッチの平均頻度｜カップル

60代カップルの男女のセックス（SEX）・エッチの月の平均頻度は、男性が1.6～1.2回で、女性はが1.2回～0.8か回です。60代になると、頻繁にセックス（SEX）をする方と、ほとんど無いという方の2パターンがあるのですが、統計でみるとこの回数になるようです。

こうしてみると、男性よりも女性のほうが少し少なめであることがわかりますね。場所は、普段はお互いの家で、年金が入った後にはお気に入りのラブホテルに行く方もいるようですよ。次に、60代夫婦のセックス（SEX）の平均頻度を見ていきましょう。

60代のセックス（SEX）・エッチの平均頻度｜夫婦生活・営み

60代夫婦の男女のセックス（SEX）・エッチの平均頻度は、男女共に月1回です。60代の夫婦生活の頻度は、先程の結婚していない恋愛中の60代カップルに比べると、さらに頻度は減っていることがわかります。

60代夫婦となると、子供も大きくなって手も掛からないため、以前に比べると時間に余裕があるはずなのに、月1回というのは少ない気がします。中には、もう数年もしていない、いわゆる「セックスレス夫婦」の方も多くいます。

なんとなくセックスレス夫婦になったのではなく、ちゃんと理由があります。次の項目からは、60代カップルや夫婦のセックスレスの割合とその理由について見ていきましょう。セックスする時にスパイスが欲しい方は、以下の「エロイセリフ25選」の記事をチェックしてみてくださいね。

60代カップル・夫婦のセックスレスの割合と理由は？

60代カップル・夫婦のセックスレスの割合は？

60代男女のセックス（SEX）・エッチの平均頻度は、男性の場合が53.3％、女性の場合が40.6％です。男性のほうがやや女性よりもセックスから離れている方が多いのです。昔は毎日のようにしている方も、歳を重ねるごとに自然と減っていく場合が多いようです。

セックスレスになったのには、多くの場合ちゃんとした理由があります。ここからは、60代カップルや夫婦がセックスレスになった理由を見ていきましょう。

60代カップル・夫婦がセックスレスになった理由①性欲が減少した

60代カップル・夫婦がセックスレスになった理由1つ目は、「性欲が減少した」です。60代カップルや夫婦の中には、年々性欲が減少していると感じている方が実は多くいます。女性の場合ですと、閉経してから急激に性欲が減退して、セックス（SEX）への興味が薄らいでいる方もいるようですね。

また、「セックス（SEX）はもういいや」と思っている方は、60代で70％もいることがわかっています。長年連れ添った夫婦は、お互いの身体に飽きていることもあり、もういいやという気持ちがとても強くなるようですよ。

60代カップル・夫婦がセックスレスになった理由②高齢になり感度が落ちた

60代カップル・夫婦がセックスレスになった理由2つ目は「高齢になり感度が落ちた」です。歳を重ねるごとに、感度が鈍くなり、セックス（SEX）しても気持ちよくないと感じる方が多くなる傾向があります。また、結婚していない、60代カップルの中に、恋愛しているけどセックスはしなくてもOKという方もおられます。

ですが、お互いの性感帯を把握できていないだけかもしれませんので、そのままセックス（SEX）をフェイドアウトするのは少し勿体無い気がします。体位を変えたり、いつもと違う場所を重点的に責めてみるなどすれば、感度を取り戻せるかもしれませんよ。セックス友達が欲しい方は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜女性の悩みと本音

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜女性の悩み①魅力を感じない

60代女性のセックス（SEX）の悩み1つ目は、相手に「魅力を感じない」です。以前はパートナーに異性としての魅力を感じていて、セックスする時の気持ちも盛り上がっていたのに、60代になると相手に性的＆恋愛相手としての魅力を感じることができなくなる傾向があります。

性欲を感じるものの、いざとなると気持ちが盛り上がる要素がパートナーに無いことに気付き、白けてしまうのです。相手が自分の好みの芸能人だったら、もっと気分も盛り上がるのでは？と考えてしまう方が多くなっているようです。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜女性の悩み②シニアは濡れない

60代女性のセックス（SEX）の悩み2つ目は、シニアになって「性器が濡れない」いうものです。性欲はあるし、気持ちも盛り上がるのに、何故か性器が濡れてくれず、挿入の際に必要以上に時間がかかってしまったり、乾いた部分に無理に挿入することになるので、傷みを感じてしまうのです。

傷みを感じてしまっては、せっかく盛り上がっていた気分も台無しです。こうなると、恋愛気分に浸りたいと思っても、なかなか難しいようです。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜女性の本音①前戯が少ない

60代女性のセックス（SEX）の本音1つ目は、「前戯が少ない」です。セックスをする時に、「前戯の時間がもっと多いほうがいい」と感じている方は実は少なくありません。なかなか濡れない女性も、たっぷりと時間をかけて前戯をすればシニアでも濡れてくるケースが多のです。

前戯が少ない、となんとなくパートナーに言うタイミングがわからなかったり、恥ずかしくて言い出しにくいという方は多いのです。言い出しにくくても、パートナーの理解を得て、前戯の時間を増やして、たっぷり濡れれば、お互い気持ちよさがアップするはずです。思い切って本音を伝えてみることをおすすめします。

もしくは、あなたの願望を叶えてくれる、恋愛＆浮気相手を見つけるのもいいかもしれません。ですが、くれぐれもパートナーにばれないように楽しんでくださいね。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜女性の本音②体位に不満

60代女性のセックス（SEX）の悩み2つ目は「体位に不満」があるというものです。なんとなく、いつもの流れが決まっていて、まるでマニュアル通りのように同じ体位ばかりで飽き飽きしている方もおられます。

言い出しにくかったり、恥ずかしさがあったりして、そのままワンパターンのセックス（SEX）を繰り返してしまうのです。少しいつもと違う体位にするだけで、大きく気分が変わりますし、新たな性感帯を発見できるかもしれません。遊びでセックスする男性の心理が気になる方は、以下の記事をチェックしてみてくださいね。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜男性の悩みと本音

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜男性の悩み①フェラが下手

60代男性のセックス（SEX）の悩み1つ目は、「フェラが下手」です。フェラチオでイキたい日もあるものの、パートナーが下手過ぎて萎えてしまうことがあるようですね。

力の入れ具合や口の動かし方には好みがあるでしょうから、恥ずかしがらずに、パートナーに「こんな風にして欲しい」と希望を詳しく伝えてみるのもいいでしょう。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜男性の悩み②高齢で勃たない

60代男性のセックス（SEX）の悩み2つ目は、「高齢で勃たない」です。昔は、女性の裸を想像するだけで勃っていたのに、最近は反応が鈍くなっている方が多いようですね。

セックス（SEX）を一生楽しむのか、もう終わりするのかは、その人の気持ちひとつで決まるでしょう。諦める前に、奥さんや恋人と一緒に、これまでしたことの無いセックス（SEX）を追求してみてはいかがですか？新たなセックスの楽しみ方が増えれば、再び勃つ可能性もあるのではないでしょうか。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜男性の本音①まぐろ状態に不満

60代男性のセックス（SEX）の本音1つ目は「まぐろ状態に不満」です。パートナーがいつも「まぐろ状態」なので、動いてくれる女性と恋愛と浮気をしたいとういうものです。こちらは一生懸命喜ばせようとしているのに、常に受身状態で面白みが無いと感じてしまうようです。

積極的な女性を探すのもいいですが、妻もどんな風に動けばいいのかわからないケースもありますので、一緒にネットで調べて実践してみたり、独自の愛撫方法や体位を一緒に考えるのも楽しくておすすめですよ。どちらを選ぶかはあなた次第です。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜男性の本音②何歳までできる？

60代男性のセックス（SEX）の悩み2つ目は「何歳までできる？」です。60代の男性の中には、妻の事は大事だけど、それとは別にセックスや恋愛ができる浮気相手が欲しいと考えている方も多いのですが、「でも、何歳までできるものなの？」と思わず不安になるようです。

70代でもラブホテルに通う方もいれば、60代前半でセックスはもういいいやと感じる方もいるので、生涯セックスを楽しめるかどうかは、その人の体力と考え方で決まるといっても過言ではないでしょう。

60代夫婦のセックス（SEX）・恋愛事情｜男性の本音③若い女性としたい

60代男性のセックス（SEX）の悩み3つ目は「若い女性としたい」です。60代男性の中には、なかなか勃たないという方もいれば、セックス（SEX）の事を考えるだけで、興奮して勃つという方もいます。そんな方は、同年代の女性よりも若い女性とのセックス（SEX）と恋愛を同時に楽しみたい傾向が強いようです。

その理由の多くは、年下の女性と恋愛とセックスをすることで、気持ちを若いまま維持できると感じるためです。若い女性とセックス（SEX）と恋愛する機会があれば、これまで培ってきた豊富な経験と技で相手を喜ばせたり、驚かせてみるのもいいかもしれません。恋人が50代独身の方は、以下の記事を参考にしてくださいね。

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむには？

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむ方法①水分を摂る

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむ方法1つ目は、「水分を多く摂る」ことです。」60代女性の場合ですが、セックス（SEX）の挿入する段階で傷みを感じる悩みを持っておられる方が多くみられます。何故傷みが出るのかというと、「濡れ方」が足りないためです。

濡れやすくなると、挿入の際の傷みが無くなり、セックス（SEX）を楽しむことができるようになるはずです。実は、女性の性器の濡れ具合は、体調やその時の気分も大事ですが、水分の摂取量と大きく関係しているのです。

濡れ方が足りない方は、水分が不足しているのかもしれませんね。気持ちのいいセックス（SEX）を楽しむために、いつもより水分を多く摂取してみてはいかがでしょうか？

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむ方法②グッズを使う

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむ方法2つ目は「グッズを使う」です。普段、お決まりの流れでセックス（SEX）をしている方に特におすすめの方法になります。ラブホに行って、置かれているグッズを使うのもいいですし、最近は通販で簡単に手に入れることができますよ。

愛撫をじっくりしてもなかなか濡れない方は、ローションを性器に塗ると驚くほどすべりが良くなりますし、バイブを使えばこれまで感じたことの無い快感を得られる可能性もありますよ。マンネリ化したセックス（SEX）には、スパイスを加えてみましょう！

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむ方法③下着を変える

60代カップル・夫婦がセックス（SEX）を楽しむ方法3つ目は、「下着を変える」です。色をセクシーな黒や赤に変えるだけでも、ぐっと雰囲気が変えることができます。単純な方法ですが、効果はテキメンなので、是非試してみていただきたい方法です。

「カップルはともかく、夫婦で効果あるのかな？」と思われるかもしれませんが、これは、パートナーだけでなく、自分の気持ちを盛り上げることもできておすすめですよ。これまでつけたことの無い下着を身につけることによって、まるで別人になったかのような錯覚に陥ることができるのです。

いつもと違う雰囲気にお互い興奮して、大胆になれるはずです。ブラやパンティだけじゃなく、透け感のあるセクシーなスリップや、ガーターベルトなんかもおすすめですよ。パートナーが50代だという方は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。

60代のセックス（SEX）を自由に楽しんでいこう！

60代のセックス（SEX）の、男女別の悩みや本音、また、どうすればセックス（SEX）を楽しむことができるのかをまとめてまいりましたが、いかがでしたか？同じ悩みや本音はありましたか？

最近はグッズやセクシービデオなど、様々な種類は充実していますので、これまで活用したことが無いという方も、積極的に夫婦間や恋人とのセックス（SEX）に取り入れてみることをおすすめします。自分達のベストなペースややり方を見つけて、これからもセックス（SEX）を楽しんでくださいね！