彼女が生理中のおすすめデートプラン5選｜女の子の日のイライラ対応法も
彼女が生理中のデートプラン、彼氏は気を遣いますよね。女の子の日のイライラは女性なら誰もが生じ、自分でどうにもできず彼女自身も辛いのです。彼氏が理解しできることをしてくれたら、嬉しくない彼女はいません。カップルにおすすめの過ごし方やデートプラン、彼女がイライラした時の対応をご紹介しますので、彼女の状態に合わせてぜひ参考にして下さい。
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INDEX
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方・デートプラン5選
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方・デートプラン①お家デート
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方やデートプラン1つ目は、お家デートです。毎月やってくる女の子の日は、過ごしなれていて気を使わない自分のおうちが彼女にとっては一番安心できる場所です。体調が悪いと大半の人は、使い勝手も熟知し必要なものが揃う自宅が何より気が休まりますが、それと同じです。
不安があると気持ちの余裕がなくなったりもするので、彼女の安心するおうちで穏やかに過ごすことは彼氏にとってもプラスになります。美味しい食事・共通の好きなことをおうちでリラックスしながら楽しむデートは、2人の距離もぐっと近付けてくれます。
カップルのお家デートの過ごし方といえば映画鑑賞が定番人気です。有名な洋画映画のおすすめ人気ランキングをご紹介しますので、おうちデート予定の方はぜひチェックしてみて下さい。
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方・デートプラン②カフェデート
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方やデートプラン2つ目は、カフェデートです。体調不良を伴うことが多いですが、女の子の日は病気ではありません。
体を休めながらも気分転換になるデートを楽しみたい時は混雑するお店や時間帯は避け、おしゃれな雰囲気でも気兼ねなく過ごせるカフェでゆっくりした時間を満喫するのがおすすめです。
体調が優れない時に食欲がなくなるのと同じで、生理中はあまり食欲がないこともあります。レストランは食事をする人がメインですが、カフェならドリンクのみをオーダーする人も多いので気負いするのも控えられます。何気ない会話や次のデートの計画など、お互いの考え方を知って深めていく1日にできます。
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方・デートプラン③買い物デート
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方やデートプラン3つ目は、ショッピングモールでお買い物デートです。彼女も彼氏も楽しめるお店が入ったショッピングモールは、1日いても楽しめます。大型店舗はトイレも多く、気軽に少し休める椅子が通路にもあったりと不安定な女の子の日にも安心です。
ファッションやインテリアなどを相談しながら一緒に見たり、お腹が空いたら食事をしたりする他、ゲームセンターのUFOキャッチャーをするのもおすすめです。子供の時に1度はチャレンジした事があるであろうUFOキャッチャーは、大人になって恋人と楽しむと新鮮な楽しさがあります。
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方・デートプラン④室内レジャー
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方やデートプラン4つ目は、室内レジャーデートです。生理中でも彼女の体調が安定していれば、体を動かした方が気持ちも晴れることがあります。ラウンドワンやスポッチャなどで色々なものをチャレンジしたり、ボーリングで対決したりも楽しめます。
公園などの屋外でもアクティブデートができますが、トイレ施設が少ない・環境が整っていない所が意外と多いです。長時間いても一緒に楽しむことができて彼女のペースで不安なく休憩などができる室内の方が、生理中のデートにはおすすめできます。
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方・デートプラン⑤カラオケ
彼女が生理中のカップルにおすすめの過ごし方やデートプラン5つ目は、カラオケデートです。限られた空間の中でも自由に2人のペースで楽しむことができます。大きな声を出すとスッキリするように、好きな歌をおもいきり歌うことで女の子の日ならではのどんよりとした気持ちが軽くなります。
普段の声と歌声の印象が違う人も多いので、普段カラオケデートをしないカップルにとっては恋人の新たな一面を発見する機会にもなります。歌の上手な人にぐっとくる女性は多いので、彼女の好きなアーティストや歌で盛り上げることができたら彼氏にとっても素敵なデートですね。
彼女の生理中の体・心の状態5選
彼女の生理中の体・心の状態①お腹と腰が痛い
彼女の生理中の体・心の状態1つ目は、お腹と腰が痛いということです。人によりますが一般的に特にひどいのは1〜2日目です。個人差やその月にもよりますが、頭痛やめまい、倦怠感や微熱が出る人もいるなど症状は様々です。厄介なのは事前にできる対策がなく、生じる症状や辛さの程度は起きてみないと分からないことです。
初めて女の子の日を迎えてから毎月の付き合いになるものの的確な予想はし難い部分があります。大丈夫だと思ってプランを立てていたのに、いざとなると辛くて彼氏に迷惑を掛けてしまった…なんて落ち込むことだってあるのです。血流を良くすることで軽減される時もあるので、辛そうな時にはそっとさすってあげて下さい。
彼女の生理中の体・心の状態②気になる時すぐに綺麗なトイレに行きたい
彼女の生理中の体・心の状態2つ目は、気になる時すぐに綺麗なトイレに行きたいと思うことです。特にひどい1〜2日目は痛みだけでなく出血量が多いので、気になる時にこまめにトイレに行くのが衛生的にも良いのです。トイレの設置数が少なくあまりに混雑していると、彼氏を待たせては申し訳ないと我慢する人もいます。
管理が手薄になる屋外などのトイレはペーパーがなくなっていたり、個室用ダストボックスがなかったり、生理中にデートしている彼女にとっては悲しいトラブルです。特にひどい生理中には彼女が安心できる場所や大型施設でのデートプランにするのがおすすめです。
彼女の生理中の体・心の状態③気を遣うオシャレはお休みしたい
彼女の生理中の体・心の状態3つ目は、気を遣うオシャレはお休みしたいと感じることです。TPOや気分に合わせてオシャレを楽しむ女性は多く、大好きな彼氏との素敵なデートプランとなれば更に気合いが入るのが女心です。ですが生理中は残念ながら、オシャレを優先すると生理痛に悩まされる原因になり兼ねません。
冷え・ヒールで長時間歩いた足は血行が悪くなる原因のひとつで、生理中はお腹や腰の痛みが起きやすくなります。生理用品を携帯するには小さなバッグをきれいに使いこなすのも困難です。オシャレして楽しみたいデートプランは別の機会にし、カジュアルなファッションで気兼ねなく過ごせる場所がおすすめです。
彼女の生理中の体・心の状態④いつもなら気にしない事に何故かイライラする
彼女の生理中の体・心の状態4つ目は、いつもなら気にしない事に何故かイライラすることです。この「何故か」には女の子の日が起きる仕組みに原因があり、自分でコントロールすることは困難なものです。生理中・前後に生じやすいホルモンバランスの乱れと鉄分不足が、イライラする理由と言われています。
イライラの理由元を少しでも軽減するには、健康的な生活リズム・休息や睡眠・ストレス軽減・血流を良くすることが大切です。理由が不明確ないつもと違う彼女のイライラは彼氏も良い気がしないと思いますが、仕組みや理由を知っておく事で生理中・前後の彼女を少しでも理解して対応ができたら最高のパートナーです。
彼女の生理中の体・心の状態⑤彼氏がそっと対応してくれると頼もしく感じる
彼女の生理中の体・心の状態5つ目は、彼氏がそっと対応してくれるといつも以上に頼もしく感じることです。前途の通り的確な予測が困難・痛みや不調・コントロールできないイライラなど、生理中は彼女自身も不安や心配がつきものです。更には女性ならではの女の子の日は、他人に知られたくないものです。
そんな状態の時、彼氏ができることを対応してくれたら彼女はとても心強く感じます。1人で何かを抱えようとしている時、傍にいる人が理解と努力しながらそっとサポートしてくれる姿を想像すると、その人の大切さをいつも以上に気付けます。それと同じで、この人と一緒なら安心という信頼が強まることがあります。
彼女の生理中のイライラ対応方法3選
彼女の生理中のイライラ対応方法①彼女の気を紛らわす
彼女の生理中のイライラ対応方法1つ目は、彼女の気を紛らわすことです。理由は、先にご紹介したイライラを起こす原因の1つであるストレスを軽減させるためです。生理は病気ではないので彼女の体調が安定していれば、イライラも生理中のストレスも忘れてしまう楽しい時間を過ごしましょう。
はしゃげば良いというわけではないこと、彼女がいつもより過敏になってしまう時期であることは忘れないように心掛けて下さい。月に1度必ずやってくる数日の辛抱なので、2人で上手に乗り越えたいところです。
彼女の生理中のイライラ対応方法②どうしたいかを優しく・素直に聞いてみる
彼女の生理中のイライラ対応方法2つ目は、どうしたいかを優しく素直に聞いてみることです。彼女自身もコントロールできないイライラだとお伝えしましたが、その感情を彼氏が全て包むには、時に限度がありますね。ですがそこで喧嘩になっては悲しいことです。
思いやりを持って接しても上手くいかない時は、彼女に素直に聞いてあげてみて下さい。女の子の日である故のイライラであれば、後に彼女も自分の発言や行動を反省することが多いものです。
彼氏が優しく素直に聞いてくれたら、彼女もハッとして解決策が見つけられたりします。この期間は彼氏が少し大人な対応を心掛けてくれることで、お互いの気持ちが救われるのでおすすめです。
彼女の生理中のイライラ対応方法③優しく触れて安心するスキンシップを図る
彼女の生理中のイライラ対応方法3つ目は、優しく触れて安心するスキンシップを図ることです。生理中だからといって常にイライラがあるわけではありません。大好きな彼氏との安らぐ時間は、辛い体の休息・ストレス緩和にもなります。痛みが辛そうな時には、辛い場所をさすってあげるのもおすすめです。
そのせっかくの時間、どうか彼氏本位のスキンシップは避けてあげて下さい。あくまで優しく、彼女への思いやりを忘れずに過ごしてあげたいものです。彼氏に抱きしめられると女性が安心する心理もご紹介しますので、ぜひ参考にして下さい。
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること・気遣い3選
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること①気遣いしない場所に行く
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること1つ目は、気遣いしない場所に行くことです。生理中の辛さがある時はいつもと同じ余裕を持つのは難しいものです。服装も考慮して、体調と上手に付き合い、せっかくのデートで彼氏に気遣いさせないよう心掛け、機会を見つけてトイレに行って…など女の子の日は色々考えます。
高揚感のある素敵なデートに喜ぶ女性は多いですが、この日ばかりは存分に楽しめないこともあります。そうなっては彼氏も報われず、彼女も申し訳ない気持ちでお互い残念に感じます。気負いしないファッションとマイペースに楽しめるデートプランにできたら、さりげない彼氏の対応に頼もしさを感じる女性が多いです。
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること②荷物を持ってあげる
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること2つ目は、荷物を持ってあげることです。これが自然にできる彼氏にキュンとしない彼女はいないと言っても過言ではありません。生理中で辛い時には尚更、自分のことを理解してくれてさり気なくできることをしてくれる彼氏の存在に安心感を覚えたりもします。
おでかけデートならば彼女のバッグを、買い物をした時はショッピングバッグを、力のある男性にとっては大きなことでないかもしれませんが女性はスマートな対応に大きな好感を持つのでおすすめです。
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること③彼女の様子を見て休憩する
生理中の彼女のために彼氏がデートでできること3つ目は、彼女の様子を見て休憩することです。付き合いの期間が浅いほど、女性特有の女の子の日には恥じらいを持つ彼女が多いものです。せっかくの彼氏とのデートだからこそ、辛さを耐えて楽しもうとする女性もいます。
大切な人が自分の変化に気付いてそっと対応してくれたとしたら、性別問わずに嬉しいものです。どんなプランのデートだとしても彼女の様子がいつもと違うなと感じたら、ちょっと休憩しようかなど彼氏から声を掛けてみるのがおすすめです。
彼女が生理中のカップルがデートの過ごし方で気をつけることは？
無理をさせない
体調に個人差のある生理中は、彼女の状態に合わせてデートプランやイライラへの対応・できることを考えてあげられたら素敵なことです。
女性なら誰もが毎月ある女の子の日、思うようにいかない時もあるかもしれませんが、男性もぜひ大切な彼女と一緒に向き合ってみて下さい。思いやりを持ち、無理をさせないように心掛けるだけでも彼女の体と心の負担が軽くなります。
女の子の日である彼女と一緒になってイライラしない
生理中という原因でイライラしてしまっている彼女に対して、一緒になってイライラしないように注意して下さい。簡単なようで難しいことではありますが、体調も気持ちのコントロールもいつもと違う彼女の辛さを思い出してあげて下さい。
一緒になってイライラして喧嘩になり後で思い出して悔やむより、生理中の彼女よりも少しだけ余力のある彼氏が自分の感情をコントロールできたら素敵なことです。
彼女が生理中のデートは彼氏の大人対応で絆が深まっていく！
経験のない生理中の体と心の状態は、男性にとって未知の世界です。大切な彼女をよく見てあげられると、言われなくても気付けることがあります。優しく素直に話を聞いてあげられると、分からなかった彼女の気持ちを理解できることがあります。
そんな彼氏の大人な対応があることで、辛い生理中のデートでも一緒に楽しく過ごすことができるのです。生理中の辛さや不安と付き合ってきている彼女だからこそ、彼氏の思いやりはちゃんと気付きます。辛い時に支えてくれる人のことは、相手が辛い時には今度は自分が支えてあげたいと自然に感じる絆が深まっていくものです。
彼女が生理中には彼氏はいつも以上に優しく接してあげて、彼女のペースでデートを楽しむことが重要なことを紹介しました。しかし、もしお泊りデートの時に彼女が女の子の日だったらどうすれば良いのでしょうか？下記の記事で旅行デートの時などの生理中の彼女への正しい対応を紹介しているので、ご参照ください。
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