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160cmの女性が平均体重の時ちょっとだけぼてっと印象に見られてしまうことが多くなります。健康的な体重であるのは確かなのですがスラっとした細身のボディからはかけ離れたものとなってしまいます。健康志向の女性はいいでしょうがダイエットをしている女性には向かない体重です。
細身なイメージを目指すのであればもう少し減量する必要がありますがポッチャリが好きという男性に人気の体重がこの平均体重です。か弱いイメージのあなたを演出するのであればもう少し細いほうがいいのかもしれません。
筋肉量を増やすことでバランスのいい体型に
平均体重の160cm女子は少しだけ運動する量を増やして筋肉量を増やすことで平均体重であっても魅力的なメリハリボディに生まれ変わることができます。筋トレはやっぱりきつい…と思ってしまいがちですが脂肪を筋肉に少しだけ変えることで男性好みのメリハリボディになることができます。
ジムに週に１回通うだけでも筋肉量を簡単に増やすことができるのでコツコツとちょっとした努力から始めて見ることをおすすめします。１階分の階段を上がるだけでもだいぶ違いますよ！ちょっとのチャレンジから始めてみましょう。
ナイトブラで理想的なバストへ160cm女性の理想体重ってどのくらい？
160cmの女子の理想体重はこのくらい
160cm女子の平均体重をご紹介しましたが同じように理想体重についてもご紹介していきたいと思います。理想体重は割と簡単に手に入れることができる体重なので是非とも160cmの女子に目指してほしい体重です。
160cm女性の理想体重
- BMI：20
- 理想体重：51.2kg
理想体重の場合BMIを20で計算することができます。このとき160cmの女子の場合体重は51.2kgということになります。この理想体重は健康かつ美しく見える女性らしいラインを手に入れることができる体重になります。
160cm女子が一番モテるのは理想体重
160cmの女子の場合、理想体重である51.2kgが適正な理想体重ということになります。この理想体重の時男性から一番モテる体重であるということが言えます。男性の視線をつい気にしてしまうという女子や彼氏がどうしても欲しい！という女性に一番オススメしたいのはこの理想体重です。
この体重は維持することがそれほど難しくないので日々のちょっとしたエクササイズで手に入れることができるのであまり難しく考えずにダイエットに挑戦して欲しいです。理想体重になることであなたが美しく生まれ変わること間違いなしです。
160cmの理想体重は同性ウケも抜群
160cmの女子の理想体重は同性ウケも抜群で嫌味なくスタイルのいいあなたを演出することができます。一緒にお出かけするにも気を使うことが必要ないので同性としても楽しく出かけることができ、お店選びも楽しくすることができるので友達として楽しむことができます。
カロリーをあまりにも気にしている友達などだとお店選びにどうしても気を使ってしまいなかなかお店が決まらない…なんてくだらない悩みも抱えずにすみます。どうせ友達と遊びに行くなら楽しくお出かけしたいものですよね？そんな同性からも好まれるのがこの理想体重の女子です。
160cmなら美容体重はどれくらい？
160cm女子の美容体重はこのくらい
