人嫌いの人の性格や心理！定義から原因・治す方法も！

人が苦手になる原因と理由③人に裏切られた経験がトラウマになっている

人が苦手になる原因と理由の三つ目は、人に裏切られた経験がトラウマになっているということが挙げられます。一度人に裏切られると再び人を信じるということが怖くなります。裏切られる相手にもよりますが、ことに親や兄弟であるともっとも大きなトラウマに受けることにもなり兼ねません。

人が苦手になる原因と理由④他人に対して先入観で見てしまう

人が苦手になる原因と理由の四つ目は、他人に対して先入観で見てしまうということが挙げられます。きっと他人は自分をこう見ているだろう、この人は自分が嫌いだ、などと勝手に思い込んでしまうことはとても損をする考え方です。勝手な相手への印象で勝手に苦手になるはとても生きづらくなってしまうのは間違いありません。

人間嫌いを治す方法とは？

人間嫌いを治す方法①多くの人とコミュニケーションを取る

人間嫌いを治す方法の一つ目は、多くの人とコミュニケーションを取るということです。やはりこれに尽きます。人間関係の悩みは人間関係でしか克服することはできません。そこから目を背けると結果、人間嫌いは治ることはありませんし、ずっとこの状態は続きます。いいこともあれば悪いこともあると開き直りが大切です。

人間嫌いを治す方法②自分がなぜ人嫌いになったのか原因を探る

人間嫌いを治す方法の二つ目は、自分がなぜ人嫌いになったのか原因を探るというが挙げられます。それは自分のルーツを知るということにもつながりますが、生きていく中で人間嫌いになるターニングポイントがあったのは事実です。原因を知るとどうするべきかもおのずと分かってくることでしょう。

人間嫌いを治す方法③他人の長所を探して認める

人間嫌いを治す方法として、他人の長所を探して認めるということが挙げられます。これが一番人間嫌いを直す近道であると言えます。人には必ず長所と短所があります。長所を見つけることで人の良さも見えてきます。下記の記事にはコミュニケーションについて詳しく紹介されているのでぜひ重要性を探ってみましょう。

人間嫌いは治すべき？どうしても治せないときは？

人嫌いの定義をまず考えてみる

人嫌いの定義とは「他人と付き合うことを嫌がる性質」ということです。つまり自分は人が嫌いであるという自覚があると言えます。人嫌いの定義から見ると「他人と付き合う」ということがポイントで、付き合うことが嫌なのであり、そもそも人が嫌いであるということではないことも定義から読み取ることができます。

ここで考えてみるのは自分がそもそも人が嫌いであるのか、はたまた人との付き合いが嫌いであるのかということを定義に沿って考えてみましょう。根本的な人嫌いと付き合いが嫌いとでは大きく違ってきます。そこから人の付き合い方を変えていくことで自分がするべきことは答えが見えてくることでしょう。

人間嫌いは自分の個性で長所だと思う

他人にも長所短所があるように、自分にも長所短所があります。ここで長所の定義を考えてみると「優れているところ」と言えます。自分の優れているところを人間嫌いと定義付けるのは厳しいこともありますが、逆に考えてみると人はそうそう他人を嫌いにはなれません。

ある特定の人を嫌いになることはありますが、すべての人を嫌いになるということはむしろ難しいことです。ではどう自分をどう納得させるのか、それは人を嫌いになるのは自分の個性であり長所である、と自分を受け入れることです。そもそも長所を定義付けることは難しいのですが個性として自分を認めることが大切なことです。

人間嫌いは無理に治す必要はない

人間嫌いは無理に治すことは必要ありません。ですが多くの人は克服したいと思うことでしょう。人を嫌いになったり、許せないと思う自分を見て嫌悪感を抱くこともあります。要するにそんな自分が嫌いなのです。人嫌いはある意味自分が嫌いであるとも言えます。多くの人は自分の中で葛藤しながら毎日を過ごしています。

自分の葛藤は必要なことです。つまり自分への嫌悪感を他人に置き換えることでバランスを取っています。誰かを嫌いだと思うのはその人の中に自分の嫌いな面を見ているからです。そこを自分に置き換えていくことで自分が嫌いとする自分を変えていくこともできます。考え方を変えることで自分は変われることを知りましょう。

人嫌いでも卒なくこなして器用に生きましょう

いかがでしたでしょうか。いくら人が嫌いでもギスギスしながら生きることはとても生きることが辛くなります。それよりも人が嫌いでもうまく人を使い、渡っていくことでずいぶんと日々が楽になります。自分の性格を変えることは難しいのでそれよりも卒なく器用に日々を過ごして生きていけるように考えを変えてみましょう。