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人肌恋しいとはどんな意味?寂しい時に上手に心の隙間を埋める方法7選

更新:2019.06.21

彼氏と別れた、一人暮らしを始めた…そんな時は人肌恋しいと感じてしまうことがあります。寂しいと人に頼りたくなることってありますよね。でもそもそも人肌恋しいってどういう意味なんだろう?と思った方向けに徹底解説していきます。上手な心の隙間の埋め方も一緒に紹介しましょう。

人肌恋しいとはどういう意味?

人肌恋しいとはどういう意味だと思いますか?何となく寂しくなってしまったときに使う言葉ですが、詳しくはどんな意味があるのでしょうか。

肌の触れ合いが欲しくなってしまう

クッションを抱えて落ち込む女性

人間はもともと肌と肌の触れ合いで幸せや充実感を感じる生き物です。スキンシップは心の充実にとても大切なので、しばらく触れていないと「人肌恋しい」と思ってしまいます。特に寒い季節は気持ちも冷えてしまいがちで、肌で温め合うパートナーが無意識のうちに欲しくなってしまうのが普通です。

今の時代では「恋人が欲しい」という意味で使われることも

幸せそうなカップル

人肌恋しい、というと新しい恋愛のパートナーが欲しいという意味で捉えられることが多いでしょう。友人に人肌恋しいな、なんて言ったら「男に飢えてるんだね…」と言われかねません。異性との肌の触れ合いは人間が生きていく上で本能的に欲してしまうので、人肌を求めるというのは男女の交わりをイメージするんです。

どんなときに人肌恋しくなる?

それでは、どんな時に実際人肌恋しくなってしまうのかチェックしていきましょう。次に紹介する3つのパターンに当てはまるなら、無意識のうちに異性の肌を求めている状態になっているかもしれません!!

恋人と別れたとき

男性との別れ

今まで当たり前のように手をつないだり、エッチしたり…そんな相手が急にいなくなると人肌恋しくなってしまいます。元彼との甘いひと時が忘れられず、異性を求めてしまうんです。

別れた直後は悲しい気持ちばかりであまり人肌恋しくなりませんが、気持ちに余裕が出て回復してくると「男性と肌で触れ合いたいな」と思ってしまいます。

寂しさに負けて男を追い求めると、元彼といざこざが起きたりダメ男にひっかかったりとロクなことがありません。このときは非常に気持ちが不安定になってしまいがちです。

一人暮らしを始めたとき

デスクで寝てしまう女性

進学や就職で実家を離れ、一人暮らしをすると精神的に寂しくなってしまいます。地元を離れるときに恋人と別れを選択する人も多いため、余計に寂しさが増してしまう状況です。

朝起きると一人、夜寝るときも一人…慣れてしまえば大丈夫なのですが、最初の3ヶ月は本当に寂しいと感じるでしょう。でも、周囲で同じような境遇の人も多いはずなので支え合える友人や男性が見つかりやすいのも事実。

筆者は大学に進学すると同時に実家を離れましたが、同じ大学に通うご近所さんをたくさんみつけることができました。みんなお互いに寂しいと感じているため、4~5人男女交えて集まって一緒に食事をしたりしていましたよ。異性との出会いがありますので、素敵な恋に発展する確立が高い状況です。

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友人の生活がキラキラしているとき

幸せそうな家族

大人になるにつれ、周囲の友人が結婚し子供をもうけたという報告を聞くことが増えてきます。そうなると「恋人さえいない自分は女としてダメじゃないか!!」と考えてしまうかもしれません。

彼氏ができた、同棲を始めた、プロポーズされた、結婚した…友人からそんな話題が出ると「私も男がほしい」と感じてしまうのが普通です。周りに刺激されて恋愛のスイッチが入るのはいい事ですが、周囲と比べすぎて自分を見失ってしまうことがよくあります。

人肌恋しいは危ない!?恋愛で気をつけたいこと

寂しい気持ちを感じたことがきっかけで恋愛をスタートさせることは多いですよね。このパターンから始まる恋愛には、いくつか気をつけておきたいことがあります。

寂しさを紛らわす恋は危ないかも

キスするカップル

寂しいから恋がしたい。そんな風に思うことってたくさんありますし、そこから素敵な恋愛がスタートすることだってもちろんあります。しかし、寂しい気持ちが強すぎるとがつがつしすぎてしまいタイプでもない男性と勢いで付き合ってしまうことが。

ちょっといい感じになったから身体をすぐ許してしまったとか、全然好みじゃない男性と気がついたら付き合っていた…ということになりかねません。「なんでこんな恋愛してるんだろう」と後ではっとすることもあり、別れようとしていざこざに発展することもあるでしょう。

男性はあなたのことが本気で好きなのに、女性側は「何となくで付き合っているだけ」中途半端な気持ちを抱いてすれ違いが起こってしまいます。半端な付き合いをするとお互い傷つくだけですし、別れるのも大変です。寂しい気持ちに打ち勝つのは大変ですが、飲み込まれないように注意したいですね。

惰性で付き合うと後悔する

険悪な雰囲気の男女

友人関係が続いていた男性と話すうちに、お互い人肌恋しい気持ちを抱えていることを知り惰性で付き合ってみた…生きていればそんな経験をすることもあります。筆者もこの経験がありますよ。

お互いそんなに好きでもないけど、生理的に受け付けないわけではないから付き合ってみた。そんな勢いで恋愛してしまうと失敗してしまうことが多いのが現実です。

本能的に惹かれあっているわけではありませんので、お互い飽きやすいですし結局他に好きな人ができたりで泥沼にはまってしまいます。惰性で付き合っていると気持ちが入りませんし、そのうち男性は彼女をセフレに降格させてしまうことも少なくありません。

彼が浮気していたと知って問い詰めて見たら「え、俺たちセフレなんじゃなかったの!?」と男性がびっくりしてしまうことも。お互いの気持ちをはっきり確認しあえるような間柄でないため、素敵な恋愛に発展しにくいので真面目に恋がしたいなら気をつけておきましょう。

寂しさからセックスを求めるリスクとは

抱き合う男女

とにかくセックスがしたい…女性だって性欲がありますから、そう思っても恥ずかしいことではありません。しかし欲が出すぎて抱いてくれる男性を探し回るのは結構危険です。

はまってしまうと、次から次へと男性に手を出してしまい火遊びの味をしめてしまいます。そこで気をつけたいのが性病。「寂しくて抱いてくれる男と出会ううち、なんだか体調が悪くなって…病院で診てもらったら病気を移されていた」ということもあるんです。

自分が病気にかかってしまうリスクもありますし、知らず知らずのうちに相手に移してしまうことだってあるかもしれません。 セックスする相手を見つけるなら不特定多数の男性とかかわるのではなく、信頼できる人を一人作っておくといいでしょう。

人肌恋しい時の正しい乗り越え方

危険なパターンに陥ってしまう可能性がある「人肌恋しい」気持ちからスタートする恋愛。寂しさに振り回されず、私生活を充実させていくにはどんなことをすれば乗り越えられるのでしょうか。誰でも簡単にできる方法を紹介します。

趣味に没頭する

料理

一番気持ちがまぎれるのは、趣味にいそしむこと。自分が前々から好きだったことを本格的にやってもいいですし、女性なら料理を趣味にすることがおすすめです。

彼氏ができたときにがっちり胃袋をつかむことができますし、結婚したら絶対に役立つスキルです。料理が上手な女性は愛される傾向にありますので、将来のために料理の腕を磨いておくといいでしょう。一緒に過ごす男性のためになるだけでなく、健康的な食事は美と健康に欠かせないものです。

料理だけではなく、スポーツや手芸などでももちろんOK。好きなことをどんどん極めていきましょう。もしかしたら、趣味仲間との出会いから恋愛に発展することがあるかもしれません。

新しい勉強を始める

勉強する人たち

何か勉強をするのもとてもいいことです。集中できるものが手に入る上、スキルも身につくので一石二鳥です。特におすすめなのが語学レッスン。通うと性別関係なく仲間が作れますし、意識が高い友人ができるのでとても刺激になります。

恋愛に頼らない自立した心をもつ人に出会うと「寂しさに振り回されて恋愛したいと思っていた自分が馬鹿馬鹿しい」と考えを変えることだってできますよ。恋愛依存傾向になっている女性には、新しい学びを始めることをおすすめします。

語学や資格の勉強にお金と時間をかけることは、すぐに成果が現れるわけではありません。しかしいつか絶対に「彼氏がいない間に勉強をがんばってよかった」と思う瞬間がやってくるはずです。今女性の間でどんな習い事が人気なのか気になる方は、ランキングをチェックしてみましょう。

習い事するなら参考にしたい!女性の習い事ランキングTOP15

友人と積極的に遊びに行く

女友達

彼氏がいない間は友人との時間を大切にしましょう。恋愛してると友人は気を使って誘わないときもありますし、フリーになったらお誘いに積極的に乗りましょう!!

お互いの恋愛事情を聞いて参考にしたり、紹介してくれる男性がいないか情報交換したり、合コンを設定したり…友人と一緒にいるとプラスになることがたくさんあります。一人でくよくよ考えるのは悪い方向に走ってしまいがちなので、思い切って友人の力を借りてしまいましょう。

周囲の恋愛と比べない

思い悩む女性

SNSが発達している今では、彼とのデート写真や結婚式の様子をアップする女性が増えています。他人の幸せを目にすることが多いため、自分と無意識のうちに比べてしまうことがあるでしょう。

しかし、人は人なのです。比べたって仕方がありませんし、そこから何も生まれません。友人の結婚ラッシュにつられて自分も勢いで結婚し、後悔しつづけて生きる…ということになりかねませんよ。自分にしかできない恋愛をしっかりできるように、他人とは決して比べないようにしましょう。

新しい恋のために自分磨きする

お風呂にはいる女性

これもかなり気持ちがすっきりする行動です。見た目や心を磨いていくうちに不思議とポジティブになり「素敵な男性見つけたいな」と前向きに考えられるようになります。

いざ彼ができたときの自信にもつながりますし、もやもやしていた気分が晴れるようになりますよ。ボディケア製品にはアロマ成分が配合されているものも多く、そんなコスメを使ってゆっくり入浴することはストレスの解消にもつながります。

ストレッチをする、肌をケアする…美容と健康に投資することはとってもいいことなんです。ボディケアに関してはこちらの記事もおすすめ。

やっぱり、男と触れ合いたい…そんな時は

色々気をまぎらわしてみたけど、やっぱり男性とくっつきたい!!そう思うなら、ちょっとずつ男性との距離を深めることをしてみるといいでしょう。多くの男性と話や食事をして、自分のフィーリングと合うような素敵な人をじっくり探してみてください!!

男友達と飲みに行こう

カクテル

二人っきりで飲んでしまうとお持ち帰りされてしまう危険があるため、男女混合の飲み会に参加するのがいいでしょう。普段話せないような人でもお酒が入るとぐっと距離が縮まります。

今までただの友達だったけど、お酒を飲んで話したら意外と気が合う人だと分かったなんてことがよくあるんです。みんなでワイワイしながら男性とのつながりを深められる飲み会は、恋のスタートにいい場所ですよ。

友人に男を紹介してもらう

ホームパーティー

恋愛を始めるには、友人からの紹介が効果絶大です。信頼できる人からの紹介は関係が進展しやすく、「結婚した人は友達が紹介してくれた人」というケースも多く存在します。

経験がないと「紹介から始まる恋なんて」と避けてしまいがちですが、意外といい人が見つかりやすいので友人に相談してみるのもひとつの手です。

まとめ

ラブラブな恋人

人肌恋しい、それは人として本能的に感じてしまう現象です。恋人がいないとそう感じてしまうのが普通。寂しい気持ちに振り回されてしまうと後悔する恋愛に手を出してしまうことがあるので注意しましょう。

寂しさを男だけで埋めようとせず、自由な時間を有効に使って自分磨きをしてみると私生活が充実するようになります。そうすると恋愛だけに頼らずに生きていける素敵な女性になれますよ。

自立した心を持っていれば、いつかそんなあなたの姿に思いを寄せる男性が現れるかもしれません。次の恋が素敵なものになるように、努力して女を上げていきましょう!!

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