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165cm女子の適正体重とは?平均・理想・美容体重をご紹介

更新:2020.06.19

高身長でありながら高すぎない適度な身長である165cm。そんな165cmの女子の体重とはどのくらいが適正なのでしょうか?BMIに基づいた165cmの平均体重、理想体重、美容体重について順番にご紹介したいと思います。165cm女子の気になる体重事情についてご紹介したいと思います。

全体的にバランスのとれた165cm女子

とってもバランスがいい165cm女子

笑う女性

男性からも女性からも好かれやすくとてもバランスのとれた身長であるということが言える165cm女子。そんな165cm女子の体重事情はどのようになっているのでしょうか?なかなか人に聞きづらく聞いて答えをもらっても実はちょっと盛っているんじゃないかと疑ってしまったりもしますよね。

なかなか人には聞づらい165cmの女子の平均体重、理想体重、秒体重をまとめて大公開しようと思います。あなたはどの体重に位置しているでしょうか?ダイエットの目安にもなると思うので身長が近しいかたは是非ご覧になってください。

どんな服でも嫌味なく着こなすことができる

女性

165cmの女子のメリットとしてどんな服でも嫌味なく着こなすことができるという点があります。165cmを超えてしまうとなかなか服のサイズも見つけづらくなるものですが165cmめでであれば比較的量販店でもサイズが見つけやすい傾向にあります。

いろいろなジャンルの服を着ることができるのも利点で可愛い服からかっこいい服までその日の気分で着回すことができます。自分の印象を簡単にチェンジできるというのは身長が極端な人からすればとても羨ましいことですよね?そんな印象チェンジを簡単にやってのけるのが165cm女子の特徴です。

ヒールを履くと男性を抜いてしまうことも…

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ですが高身長に分類される165cm女子はたまにちょっとした失敗もあります。お気に入りのヒールを履いたら身長がそんなに高くない男性を追い越してしまうとおいうことです。せっかくフェミニンな格好をしていても男性の身長を追い越してしまうとなんだか微妙な気持ちになりますよね?

それゆえ165cm女子は身長の低いパートナーなどにヒールを履かないで欲しいとをお願いされてしまうこともしばしばあります。あともう少し小さければ…なんてことを思った経験のある方も少なくないのではないでしょうか?

165cmの平均体重ってどのくらい?

165cm女性の平均体重

体重計

気になる165cmの女子の平均体重とは一体どのくらいのものなのでしょうか?平均体重であるとき人は一番病気にかかりにくいと言われており健康に気を使っている女性が目指してほしいのがこの平均体重ということになります。身長が近しいのであれば是非あなたの体重と比較してみてください。

165cm女性の平均体重(標準体重)

  • BMI:22
  • 平均体重(標準体重):59.9kg

あなたの体重との差はどのくらいでしたか?165cmの女子の場合平均体重は59.9kgということになります。数字だけを見るとかなり重く感じますが医学的に一番健康でいられる体重というのが165cmの女子の場合はこの体重なんだそうです。健康志向のかたにはこの体重が最もおすすめです。

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平均は少し重い?デブの一歩前

外を見る女性

165cmの女性が平均体重のとき周りからは少しポッチャリしていると言われてしまうことが高確率であります。日本人の体重の基準はなかなかに厳しいものがあり痩せていることが健康であり正しいことであるというイメージが年々たっても消えません。

BMI22は人が一番健康であるために必要な体重であるということが証明されているので平均体重でもは恥じることは一切ありません。健康に気を使っているなら尚更です。BMI22を超えた場合少しずつ生活習慣病ののリスクが上昇するそうですがそれほどの差がなければあなたらしく居るのが一番です。

平均体重は女性からの好感度は抜群

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平均体重は男性からするとすこしふとってみえるかもしれませんかが女性からの受けは抜群にいいのが特徴です。友達としての異性からもとくに人気なのがこの平均体重です。平均体重の時一緒にいるひとは気を使うことなく気さくに接することができるので同性から高い支持を集めています。

あまりに綺麗な人やスタイルのいい人は無意識のうちに避けてしまう人が多く一緒に食事に行っても何を食べていいのかがわからないなどデートする男性も気を使ってしまうことがあるそうです。同性であればダイエット中なのかな?と思ってカロリーの高い店は避けよう…など悩み事も多くなるそうです。

165cm女性の理想体重ってどのくらい?

165cm女子の理想体重はこのくらい

鍛える女性

165cm女子の標準体重をご紹介しましたが165cmの女子の理想体重とはどのくらいのものでしょうか?理想体重は健康に外をなさない範囲でほっそりと痩せて見えるお得な体重です。

165cm女性の理想体重

  • BMI:20
  • 理想体重:54.5kg

理想体重はBMI20で計算することができるので165cmの女子の場合平均体重から5.4kg下がって54.5kgということになります。この理想体重は男性から一番モテるであろう体重と言われており男性の視線を気にする女子ならぜひ目指しと欲しい体重になります。

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理想体重でスラっとボディに

すらっとした女性

165cmの女子が理想体重になることにより標準体重よりもかなりスラっとしたイメージにチェンジすることが可能です。5kg近くの減量というものは数字だけを見れば心が折れてしまいそうになりますがあなたの努力次第で割と簡単に達成することができる数字ですので是非挑戦してみてほしいです。

きつい印象を持たれがちだったあなたは可愛らしい印象に生まれ変わることができるのもこの体重となります。線が細いというイメージを持たれやすくか弱い女子を演出するにはちょうどいい体型となります。ガタイがいいと言われて悩んだことのある方に特にオススメしたいのが平均体重よりも理想体重です。

タイトな服も着こなせるあなたにチェンジ

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165cmの女子が理想体重になることによってタイトなワンピースなどを自信を持って着られるようになります。お腹のポッコリが気になってなかなかタイトな服は着づらい…女性ならこういう経験いちどはありますよね?そんな悩みも理想体重なら悩むことなく着ることができます。

着たいけれど悩んでいた細身のスキニーなどもかっこよく着こなすことができるのでタイトな服を着たいという人に理想体重はとてもおすすめできます。タンスの中にしまいっぱなしになっていたタイトな服をあなたも理想体重になって着てみませんか?きっと美しく着こなせるはずです。

165cmなら美容体重はどれくらい?

165cm女子の美容体重はこのくらい

女性

165cmの平均体重、理想体重とご紹介しましたが165cm女子の美容体重とはどのくらいの重さなのでしょうか?理想体重よりもかなり軽くなる美容体重ですがスラっとしてショーウインドウの中のマネキンのようにスラっとした体型になることができます。

165cm女性の美容体重

  • BMI:18
  • 美容体重:49kg

165cmの女子の場合美容体重は49kgということになります。平均体重から比べてしまえば10kg以上も軽いことになりますがモデルのようなすっきりとした印象の体型になりたい方にオススメなのはこの美容体重になります。健康の維持をしながらこの体重になるのはかなり難しく慎重な体調管理が必要になります。

ガリガリだと言われしまうことも…

落ち込む女性

165cmの女子がこの体重のとき第三者からガリガリだと言われてしまう割合がとても高くなります。自分ではガリガリだと思っていなくても人から見てガリガリに見えてしまってはイコール魅力がないという認定をされてしまいます。そんなことにならないためにもある程度の筋力をつけることは大事です。

やっぱり適度な体重が健康にもGOOD

食べる女性

痩せることはいいことかもしれませんが貧相に見られてはなんの得もありませんのでダイエットをするにしろ適度に痩せることが一番大事なポイントです。

男性から見た165cm女性の理想体型や体重は?

男性から見た時に理想の体重は?

カップル

女性の理想は常に高いものですが男性から見た時に理想の体重とはどのくらいのものなのでしょうか?女性が思っているよりも男性はとても単純で体重ではなく体型を見ていることがほとんどですので頑張りすぎて損をしてしまわないように気をつけましょう。

ほんのり細身な体型が男性好み

カップル

とても難しいことに男性が求めているのはほっそりとしてはいるけれどちょっとだけ肉好きがいい体型ということになります。なんと難しい事を言うのだ…と思ってしまいがちですが結論から言えば理想体重が一番ベストということになります。

165cm女子は太り過ぎも痩せすぎもNG

ランニング

165cmの女子は太りすぎてしまうと男性が威圧感を感じやすくなってしまいますので可愛らしいあなたでいるためにも太り過ぎはNGです。身長が高いこともあり痩せすぎてしまっても貧相に見えてしまうので注意が必要です。

まとめ

笑顔の女性

165cm女子の体重事情についてご紹介しましたがいかがでしたか?気になる項目はありましたか?どんな体重でも、あなたらしくいることが一番自然で美しいことだと思います。

【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い!

食べ過ぎても安心♥食事制限・運動ナシでマイナス10kg?

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美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。
でも、大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある共通点がありました。
それは、「腸内環境」にあったのです!
たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、一般の方の4倍もの善玉菌(ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。

この善玉菌が多いと、余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれるのです。
だから痩せるためにはこの「腸内環境」が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。

腸内環境を整えるためにはどうすればいいの?

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実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。

年々太りやすくなっている人は、この「悪玉菌」が増えているなのです!

では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。
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さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。 オリゴ糖は、善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっているので 腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。
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