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Cカップの大きさや見た目はどのくらい?Cカップの胸は大きい・小さい?

更新:2021.10.19

この記事では、女性のCカップの胸の大きさや、バストが大きいのか小さいのかどのくらいかについて、詳しく紹介されています。見た目のサイズや谷間などについても、しっかりとまとめていますよ!Cカップが気になった方は、ぜひ見てみてくださいね!

Cカップの大きさの胸のメリット4つ

Cカップの大きさの胸のメリット①男性ウケが良い

笑顔の男性

Cカップの大きさの胸のメリットの一つ目は、男性ウケが良いということです。Cカップのバストは、胸の大きさの中でも、一番男性ウケが良いサイズになります。大きすぎず、小さすぎずのサイズがちょうど良いため、彼女の胸の理想の大きさと言われています。女性の特徴的な部分であるだけに、とても嬉しいポイントですよね!

Cカップの大きさの胸のメリット②ブラジャーの種類が豊富

選ぶ

Cカップの大きさの胸のメリットの二つ目は、ブラジャーの種類が豊富だということです。Cカップのバストの大きさは、平均的なサイズのため、ブラジャーのラインナップも数多く存在しています。ブラジャーは、女性のテンションを上げる大事な要素なので、種類がたくさん揃えられているのは、とてもありがたいですよね!

Cカップの大きさの胸のメリット③谷間を作りやすい

海

Cカップの大きさの胸のメリットの三つ目は、谷間を作りやすいということです。Cカップの胸の大きさだと、ふくらみがしっかりとある女性が多く、谷間を作りやすいというメリットがあります。女性のバストの谷間は、とてもセクシーで魅力的ですよね!男性を引きつけることも出来るため、自分の大事な武器になるはずです。

Cカップの大きさの胸のメリット④平均サイズであること

美女

Cカップの大きさの胸のメリットの四つ目は、平均サイズであるということです。女性のバストは、どうしても目立つ部分なので、ついつい大きさや個人差を気にしてしまいがちではありませんか?自分のバストが、日本人女性の平均的なサイズであれば、周りの女性と同じだという安心感を得ることが出来るはずです。

Cカップの大きさはどのくらい?

Cカップのバストは大きい手のひらで包める程度

ドキドキ

Cカップのバストは、基本的に大きい手のひらで包むことが出来ます。個人差はありますが、自分の手のひらと同じくらいか、少し大きい程度の女性が多いはずです。自分の手のひらに収まると、不思議と安心感がありますよね!マッサージがやりやすかったり、ブラジャーがつけやすかったり、たくさんのメリットもありますよね!

Cカップのバストは小さい谷間が出来る程度

谷間

また、Cカップのバストは、小さい谷間が出来る程度の大きさを指します。アンダーバストの大きさにもよりますが、胸を寄せたり、ブラジャーを付けると谷間が出来る!という女性が多くいます。盛れるタイプやボリュームアップタイプのブラジャーをつけると、くっきりとした谷間が出来上がるという方も多くいます。

Cカップのバストは洋服を着ると目立つ程度

笑う女性

また、Cカップのバストは、洋服を着ると目立つ大きさであると言えます。ニットやTシャツなどのファッションアイテムは、体のラインが出やすいですよね。Cカップのバストだと、ついつい視線が行ってしまうという方も多く、目立ってしまいます。バストは女性の武器ですが、気にしてしまうという方も多いようですね。

大きい?小さい?Cカップ女性の悩み4つ

Cカップの胸の女性の悩み①片方の胸だけ大きい・小さい

不満げな女性

Cカップの胸の女性の悩みの一つ目は、片方の胸だけ大きい・小さいということです。女性のバストは、右と左でサイズが異なる…という方も多いはずです。Cカップくらいの大きさになると、ふくらみの違いが目立ってしまいますよね。左右のバストの大きさが違うと、ブラジャーをつけてもイマイチしっくりと来ないはずです。

一般的に、自分の利き手である側のバストは、逆側と比べてサイズが小さくなります。利き手であるバストはその分動かすため、筋力がつきやすくなります。個人差はありますが、多くの女性がなりやすいため、安心してください。逆側と比べたら、触り心地も固めなので、違いをダイレクトに感じることが出来るはずです!

Cカップの胸の女性の悩み②ぴたっとした洋服が着にくい

悩み

Cカップの胸の女性の悩みの二つ目は、ぴたっとした洋服が着にくいということです。先ほども紹介したように、Cカップの大きさのバストは、洋服を着ると目立ってしまいます。特にニットやワンピースなど、素材がキツめのファッションをすると、いやらしくなってしまうという女性も多く、大きな悩みとなっています。

ぴたっとしたトップスが着たい!という方は、サイズダウンして見えるブラジャーもおすすめです。その他にも、トップスにブラジャーが響かないタイプもラインナップされています。サイズダウンして見えるブラジャーは、締め付け感が強い場合があるため、長時間着用したいときは、十分気をつけるようにしてください。

Cカップの胸の女性の悩み③バストが垂れやすい

しょんぼりする女性

Cカップの胸の女性の悩みの三つ目は、バストが垂れやすいということです。Cカップでふくらみがしっかりしているバストは、年齢につれて垂れやすくなってしまいます。ぴんとした上向きのバストが理想!という女性も多いため、悩みどころではないでしょうか?ストレッチや姿勢の改善をして、垂れを解消してみてください。

Cカップの胸の女性の悩み④Cカップの中でも小さい

海を見つめる女性

Cカップの胸の女性の悩みの四つ目は、Cカップの中でも小さいということです。女性のバストは、同じカップ数でも、アンダーバストやふくらみによって、サイズ感が大きく異なってきます。Cカップの中でも小さい女性は、サイズと見た目にギャップがあり、迫力や谷間が作りづらく、悩みのタネとなってしまいますよね。

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法4つ

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法①サプリを飲む

サプリ

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法の一つ目は、サプリを飲むということです。胸を大きくする方法はさまざまですが、栄養素がぎゅっとまとまっているサプリメントは、効果が出やすくなっています。副作用がないものをチョイスし、毎日飲んでみてください。

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法②たくさん揉む

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法の二つ目は、たくさん揉むということです。胸を揉むことで女性ホルモンの動きが活発になるというデータがあります。また、血行促進にもつながるため、サイズアップが狙えるのではないでしょうか?

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法③筋トレをする

運動

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法の三つ目は、筋トレをするということです。胸筋を鍛えることで、胸がボリュームアップした方も多くいます。筋トレ自体が体に良いことなので、決まった運動量を習慣づけるようにしてください!

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法④体重を増やす

食べる

Cカップの大きさの胸が大きくなる方法の四つ目は、体重を増やすということです。たくさん食べて体重を増やしたら、自然と胸も大きくなるはずですよね。正しく体重を増やしたいときは、暴飲暴食ではなく、バランスをきちんと考えるようにしましょう。

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法は?

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法①ブラにパッドをたくさん入れる

海辺

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法の一つ目は、ブラジャーにパッドをたくさん入れるということです。ブラジャーを購入すると、中にパッドが入っている場合がほとんどです。パッドを入れることで、バストに立体感を出すことが出来ます。ボリュームを出したいときは、パッドを何枚も重ねて入れてみるのがおすすめです。

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法②見た目が盛れるブラジャーをつける

水着

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法の二つ目は、見た目が盛れるブラジャーをつけるということです。この方法は、誰でも簡単にチャレンジ出来るため、とてもおすすめです!つけるだけで谷間を生み出すブラジャーや、ボリュームアップが狙えるブラジャーがたくさんありますので、勝負する日に着用してみてください!

盛れるブラジャーは、ランジェリーブランドによって作りやデザインが異なっています。脇の肉を寄せて谷間を作るタイプや、半カップタイプで寄せ上げるブラジャーなど、さまざまなラインナップがされています。どのような谷間を作りたいのか、人それぞれ理想が違うはずですので、ブランドごとに見比べてみてください。

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法③食生活を整える

ご飯

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法の三つ目は、食生活を整えるということです。食事の栄養は、体の中に入っていく大事な要素です。もちろんバストも例外ではないため、発酵食品や野菜をたくさん摂り、健康的にボリュームアップを狙ってみてください!毎日3食しっかりと食べることも、バランス面でとても大切です。

しっかりとした食事を摂ることで、さまざまな栄養素を得ることが出来ます。バストアップ が期待できる栄養素は、主にビタミンやタンパク質、ミネラルとなっています。野菜やフルーツを中心に献立を考えたり、水分をたくさん取ることもポイントです!彩りにも気をつけて、充実した食生活を送るように心がけましょう。

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法④睡眠をしっかりと取る

寝る

Cカップの大きさの胸で谷間を作る方法の四つ目は、睡眠をしっかりと取るということです。毎日睡眠をしっかり取っていなければ、体のサイクルが正常に作動しなくなります。そのため、せっかく栄養を摂っていても、バストまで行き渡らなくなってしまいます。1日6時間以上を心がけることで、健康に過ごすことが出来ますよ!

また、よりバストアップを狙いたい!という方は、ゴールデンタイムと呼ばれる時間帯には就寝するようにしてください。ゴールデンタイムは、夜の22:00から深夜2:00までを指している言葉です。夜の22:00は、美肌ホルモンや栄養素が浸透しやすくなる時間帯です。毎日寝るように心がけてはいかがでしょうか?

また、Cカップのバストで谷間を作る方法だけではなく、日本人女性の平均的なサイズや胸囲などについて、詳しく紹介されていますよ!日本人の胸の大きさは、大きいのでしょうか?小さいのでしょうか?自分のサイズを平均と比べることも、とても大切です!記事が気になったという方は、ぜひチェックしてみてくださいね!

Cカップの女性におすすめのブラジャー10選

Cカップの女性におすすめのブラジャー①アモスタイル・夢見るブラ

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アモスタイル デイジーシャワー 夢みるブラ ライト ¥2,959
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの一つ目は、アモスタイルの夢見るブラジャーです。アモスタイルは、キュートなデザインで、若い女性から人気のランジェリーブランドです。夢見るブラジャーは、つけ心地の良さにこだわったアイテムなので、下着ストレスを軽減したい!と考えている方に、ぴったりではないでしょうか?

Cカップの女性におすすめのブラジャー②トリンプ・プレミアム

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トリンプ トリンプ プレミアムレッドレーベル ¥4,950
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの二つ目は、トリンプのプレミアムレッドレーベルです。トリンプのブラジャーは、とにかく長持ちして、型崩れがしにくい!と人気があります。プレミアムレッドレーベルは、大きいバストだけではなく、脇もスッキリ見せてくれるアイテムです。

Cカップの女性におすすめのブラジャー③トリンプ・天使のブラ

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トリンプ トリンプ 天使のブラ ¥5,516
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの三つ目はトリンプの天使のブラです。こちらのブラジャーは、しっかり盛れるのにリラックス出来るアイテムです。バストをしっかり寄せる形のため、Cカップの方は、大きいグラマラスボディを目指せるのではないでしょうか?プリントされているフラワーモチーフも、女性らしいですね!

Cカップの女性におすすめのブラジャー④ワコール・ノンワイヤーブラジャー

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ワコール ワコール ノンワイヤーブラジャー ¥3,553
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの四つ目は、ワコールのノンワイヤーブラジャーです。ランジェリーブランドであるワコールは、幅広い年代の女性から支持を集めています。ノンワイヤータイプなので、締め付け感が少なく、洋服を着てるような感覚で身につけることが出来ます!透けにくいカラーなのも良いですね。

ノンワイヤーのブラジャーは、大きい小さいに関わらず、柔らかい分形が崩れやすいため、丁寧に取り扱うようにしましょう。洗濯をする際は、必ずネットに入れて、回すようにしてください。

Cカップの女性におすすめのブラジャー⑤Smato・チューブトップブラ

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Smato Smato チューブトップブラ ¥699
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの五つ目は、Smatoのチューブトップブラです。紐なしタイプのブラジャーは、オフショルトップスを着用するときに便利です!定番カラーであるブラックならば、セクシーさも演出することが出来るはずです。一つは持っておきたいランジェリーアイテムなので、とてもおすすめですよ!

Cカップにおすすめのブラジャー⑥uxcell・レースブラジャー

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uxcell uxcell レースブラジャー ¥1,380
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの六つ目はuxcellのレースブラジャーです。このブラジャーは、アンダー部分までしっかり包み込んでくれるので、小さい胸でも着用しやすくなっています。女性らしいレースデザインなので、ブラ紐が見えてもオシャレなはずです!可愛いなブラジャーを探している方にぴったりです!

Cカップの女性におすすめのブラジャー⑦セシール・ボリュームアップブラ

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セシール セシール ボリュームアップブラ ¥990
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの七つ目は、セシールのボリュームアップブラジャーです。通販サイトとして人気のセシールは、ランジェリーも定評があります。中でもボリュームアップブラジャーは、ナチュラルに大きい胸が出来る!と話題になっています。いやらしくないデザインなので、つけやすいですよね!

Cカップの女性におすすめのブラジャー⑧ワコール・ナチュラルアップブラ

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ワコール ワコール ナチュラルアップブラ ¥2,722
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの八つ目はワコールのナチュラルアップブラジャーです。このブラジャーは、小さい胸でもバストを上に持ち上げることで、ボリュームアップが期待できるアイテムとなっています。男性ウケも良いホワイトカラーは、清楚な魅力を出せるはずです!普段使いにも、デートにもおすすめです。

Cカップの女性におすすめのブラジャー⑨アイム・セクシー透けブラ

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アイム アイム セクシー透けブラ ¥599
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの九つ目は、アイムのセクシー透けブラジャーです。このブラジャーは、透け感の高いランジェリーになります。特別感があるため、テンションをアップさせたいときや、恋人を魅了させたいときに活躍してくれます。通気性が良いのもポイントなので、大きい胸の方にもぴったりですね!

Cカップの女性におすすめのブラジャー⑩ステイフリー・盛りブラ

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ステイフリー ステイフリー 盛りブラ ¥1,880
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Cカップの女性におすすめのブラジャーの十つ目は、ステイフリーの盛りブラです。このアイテムは、女性らしさ満点の白のランジェリーです。総レースタイプなので、子供っぽくなりすぎず、セクシーに着用することが出来ます。速乾性の素材も特徴ですので、お気に入りのブラジャーになるはずですよ!

Cカップのバストの注意点は?

Cカップのバストの注意点①Cカップの中でもどのくらいかを把握しよう

考える女性

Cカップのバストの注意点の一つ目は、Cカップの中でもどのくらいかを把握するということです。女性の胸の大きさは、同じカップ数でもかなり幅があります。正しいフィット感のブラジャーをチョイスする基準にもなりますので、大きいのか小さいのかなど、自分の大きさを把握するようにしてください。

Cカップのバストの注意点②定期的にサイズを図ろう

メジャー

Cカップのバストの注意点の二つ目は、定期的にサイズを図るということです。女性のバストは、年齢の増加や体重の変化など、さまざまな要因によって、サイズ数が変化しやすくなります。もちろんCカップのバストも例外ではありません。数ヶ月から半年に一回を目安に、定期的にサイズを測るようにしてください。

自分のバストのサイズを測る際は、ランジェリーショップがおすすめです。セルフで測る方法もありますが、誤差が生じやすいため、あまりおすすめ出来ません。正確なサイズを把握したいという方は、下着屋さんにお願いしてみましょう。ランジェリーショップの定員さんならば、知識も豊富なので、頼みやすいはずです。

Cカップのバストの注意点③大きい・小さいに合わせてパッドを入れよう

OK

Cカップのバストの注意点の三つ目は、大きい・小さいに合わせてパッドを入れるということです。Cカップのブラジャーを買ったはずなのに、イマイチサイズが合わない…という場面もあるはずです。サイズが合わないブラジャーをつけて過ごしてしまうと、胸の形にも影響が出ます。パッドで調節をするようにしましょう。

使わなくなったブラジャーは、パッドを残しておくのがおすすめです。パッドでサイズ感を調節するときに使うことが出来ます。今使っているパッドを他のブラジャーに入れて、忘れてしまった…というトラブルも起きにくいため、試してみてください!使わなくなったブラジャーのパッドなら、汚れても安心ですよね!

また、こちらの記事では、高校生のバストをサイズアップする方法18選などについてや、胸を大きくしたいときにしてはいけないことなどについて、詳しく紹介されています。高校生のバストは、サイズが変化しやすい時期ですので、効果が出やすくなります。どんな方法があるのかなど、気になった方は、ぜひ見てみてください!

Cカップの大きさを把握して悩みを解消しよう!

サングラスの女性

いかがだったでしょうか?今回は、Cカップのバストが大きい・小さいかについてや、サイズアップの方法、おすすめのブラジャーなどについて、詳しく紹介させていただきました。参考になったでしょうか?Cカップのバストの中でも、大きい・小さいに差があることが分かりましたね。ぜひ記事を参考にしてみてください。

育乳したい女性必見!SNSで話題のナイトブラを一斉チェック!

「胸を大きく・綺麗にしたいけど、面倒くさいことは続かないな...」という女性には、「ナイトブラ」でのバストケアがおすすめです。

今SNSで話題の5つをピックアップしたので、気になるブラがあればチェックしてみたくださいね♪

①ふわっとマシュマロブラ

明日花キララさんがPRしていることで話題の「ふわっとマシュマロブラ」は、様々な胸の悩みに対応している機能性の高さが特徴です。

「ふわっとマシュマロブラ」の特徴

  • 5段階調整ホックでアンダーの調整が可能
  • 負担を与えないノンワイヤー
  • 背筋ストレッチャーでムダ肉を引き締める
  • 両サイドのシリコンキャッチャーで横流れ防止
  • 持ち上げて包み込む特殊な高性能3Dパッド使用
  • 快適な睡眠を妨げないよう通気性、伸縮性も抜群
「ふわっとマシュマロブラ」の詳細

②Viageビューティアップナイトブラ

「Viageビューティアップナイトブラ」は楽天総合ランキング第1位獲得の実績がある話題のナイトブラ。バストサイズや外向き・下向きの形のお悩みにも対応しているのが特徴です。

「Viageビューティアップナイトブラ」こんな方にオススメ!

  • バストサイズの悩み
  • バストが外向きに離れている
  • 下向きバスト、バストの垂れ
  • 授乳後のハリがなくなった
「Viageビューティアップナイトブラ」の詳細

③LUNAナチュラルアップナイトブラ

「LUNAナチュラルアップナイトブラ」は、AAA〜Cカップの女性に特化されたナイトブラです。小胸さんを美しく魅せる特別設計やデザイン・つけ心地にこだわってりる点が特徴です。

「LUNAナチュラルアップナイトブラ」の特徴

  • AAA〜Cカップを美しく魅せる特別設計
  • 大人かわいい二浴染めレースのデザイン
  • 一晩中快適なつけ心地
  • 豊富なカラーバリエーション
「LUNAナチュラルアップナイトブラ」の詳細

④エレアリーナイトブラ

「エレアリーナイトブラ」はYouTubeで紹介動画が1,180万再生を突破し、Instaでも話題沸騰中のナイトブラです。20万人のナイトブラユーザーの声から誕生したスグレモノで、楽天ランキングでもナイトブラのいくつもの部門で1位を獲得している、とにかく肩書き抜群のブラです。

エレアリーナイトブラ」はこんな声に応えています!

  • 「寝苦しいのは絶対に無理!」
  • 「見た目が可愛いナイトブラが欲しい!」
  • 「胸をしっかり支えてくれる安心感は必須!」
  • 「ダサいのはつけたくない!」
  • 「豊富なカラーバリエーションも欲しい!」
「エレアリーナイトブラ」の詳細

⑤セルノート ナイトブラ

「セルノート ナイトブラ」はベストフィットな着用感と美盛りのために計算し尽くされた「理論」への納得感が高評価を集めているナイトブラです。

「セルノート ナイトブラ」の特徴

  • ノンワイヤーで、バストを寄せあげつつ締め付けすぎない
  • 3段階フロントホックで、理想の谷間を作り出す
  • 肩紐アジャスターで、上向きバストの黄金比をキープ
  • サイドシリコンバーで、横流れしやすいお肉もキャッチ
  • 幅広&メッシュの背面で、ハミ肉を防止し蒸れにくい
「セルノート ナイトブラ」の詳細

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BELCY編集部

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