100均のハンドグリップ12選！ダイソー・セリア別！グリッパーの選び方も

100均キャンドゥのおすすめハンドグリップ3つ目は、レッドカラーのハンドグリップです。この100均キャンドゥで購入できるレッドカラーのハンドグリップは、15kg仕様となっていて、鮮やかなレッドカラーが魅力的なハンドグリップです。

100均｜キャンドゥのハンドグリップ④黒のハンドグリップ

100均キャンドゥのおすすめハンドグリップ4つ目は、黒のハンドグリップです。この100均キャンドゥで購入できる黒のハンドグリップは25キロ仕様となっていて、黒に白の文字のデザインがとてもおしゃれなハンドグリップです。シンプルでおしゃれなデザインだからこそ、男性、女性も使うことができます。

ハンドグリッパーの選び方とは？

ハンドグリッパーの選び方①負荷で選ぶ

ハンドグリッパーの選び方1つ目は、負荷で選ぶということです。腕を鍛えるためには、握力を強くすることが必要ですよね。しかしそんな握力を鍛えるために、ハンドグリップを購入する際に大きい負荷をかければいいというわけではありません。自分に合った負荷の選び方が大切となってくるのです。

自分の握力の70%から80%の負荷で、10回から20回の回数をこなすことができるの負荷が最適とされています。自分の最大の握力がわからないという方もいると思いますので、そういった場合は男性は40キロ、女性は20キロという目安にして購入すると良いでしょう。

また100均では、筋トレグッズだけでなく、様々なおしゃれグッズも販売されています。下記の記事では、100均で購入できるワックスについてご紹介していますので、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。100均のワックスで、ヘアアレンジを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ハンドグリッパーの選び方②握りやすさで選ぶ

ハンドグリッパーの選び方2つ目は、握りやすさで選ぶということです。100均で購入できるハンドグリップもそうですが、それぞれハンドグリップには様々な工夫が施されています。ラバータイプのものや、握りやすいでこぼこのタイプなど様々です。そのため店頭にあるハンドグリップを試しに握ってみるのも一つの方法です。

しかしハンドグリッパーの中のラバータイプのものは、匂いが気になるといった場合もあるようなので、ハンドグリップの選び方には注意が必要です。様々なものを握ってみて、自分に合った握りやすいハンドグリップを選んでみてくださいね。

ハンドグリッパーの選び方③価格で選ぶ

ハンドグリッパーの選び方3つ目は、価格で選ぶということです。最近では、様々な価格でハンドグリップは販売されています。今回ご紹介した100円ショップのハンドグリップは、ほとんどのものが100円で購入することができるので、とても安く手に入ります。しかしグリップは高いもので3000円程度のものもあります。

そのため、少し鍛える程度であれば、100円ショップのハンドグリッパーでも十分におすすめといえますが、長く使う方や筋トレが毎日欠かせないという方は、少し値段が高いハンドグリップを購入してみるのも良いと言えます。通販やスポーツショップなので気軽に購入できますよ。

また下記の記事では、100均のプロテインシェイカーについてご紹介しています。100均では、プロテインシェイカーも販売されており、漏れない容器もたくさんあります。下記の記事で詳しくご紹介していますので、是非こちらもチェックしてみてくださいね。

100均のハンドグリップを使ってみよう！

いかがでしたでしょうか。今回は100均ダイソー・セリア・キャンドゥのハンドグリップ、ハンドグリッパーの選び方についてご紹介しました。100均では、様々な筋トレグッズが販売されており、今回ご紹介したハンドグリップも様々な強度のものが取り扱われています。

そのため、自分の合った強度のハンドグリップを見つけやすく、使いやすいのも魅力的です。ひとつ100円で購入できるので、とても手に入り筋トレにはとてもおすすめです。今回ご紹介した100均のハンドグリップを、ぜひ参考にこの機会に購入してみてはいかがでしょうか。

また今回は100均で購入できるハンドグリップについてご紹介しましたが、その他にも様々な筋トレグッズが100均では販売されています。下記の記事では、100均のダンベル についてご紹介していますので、是非こちらもチェックしてみてくださいね。その他の筋トレグッズもご紹介していますよ。