気持ちいい背面騎乗位のやり方19選！バックでもエッチを楽しむコツは？

女性が抱えるセックスの悩み

彼と一緒に気持ちいいことをしたい！

セックスをしているとき、やっぱり気持ちよくなりたいですよね。全然気持ちよくないと思ったことってありますか？みなさん、パートナーの男性と一緒に同じ思いで幸せなセックスをしたいはず。女性が本当に気持ちよくなるには、いったいどうすればよいのでしょうか。

経験を増やしてテクニシャンに！

気持ちいいセックスをするには、テクニックがないとダメなのでしょうか。例えば、後ろを向いたり、バックで突いたりなどいろいろなテクニックがあった方が確かに気持ちいいかもしれません。マンネリを打破するには、いろいろな気持ちいい方法を知っておくと楽しめるかもしれませんね。

男性が抱えるセックスの悩み

もっと彼女に感じてほしい

男性ももちろん、セックスで悩みを抱えているはず。彼女に気持ちよくなってほしい。もっと自分も気持ちよくなりたいと考えているはずですよ。彼女がセックスの時に気持ちよくなってくれているかなと、いつも思っているかもしれません。彼女に気持ちよくなってもらうためには、いったいどうればよいのでしょうか。

たくさんの体位で攻めて気持ちよくさせてあげたい！

セックスの時、どんな体位をしていますか？もしたくさんの体位を知っていたら、いろんな体位でセックスができるので、何倍も楽しめるかもしれません。みなさんはどんな体位を知っているでしょうか。彼女と一緒に気持ちよくなるいろんな体位を調べてみましょう！

背面騎乗位のやり方・気持ちよくなる方法19選～動きを覚える！～

彼のペニスを入れやすく馴染ませる

まずご紹介したい19選のうちの1つは、馴染ませるということです。彼のペニスが入りづたかったら悲しいですよね。ですので、ペニスをあなたの陰部に押し当てて入りやすくしましょう。それでも入りにくい場合は、手の平にローションをつけて彼のペニスに塗ってあげると、ぬるぬるっとして入りやすくなりますよ。

彼のペニスを自分の中に挿入する時は、ペニスを持ち上げすぎないようにしてあげましょう。持ち上げすぎると、彼が痛くなってしまうかもしれません。そのまま挿入ができたら、あなたの体を前後にスライドさせて動いていきましょう。ゆっくり動くことで興奮が高まってきます。これが背面騎乗位のやり方の第一歩です。

前後に動いて彼の感じる顔を！

彼のペニスが挿入されたら、彼の上でゆっくりと腰を動かしましょう。この時、まずは前後に腰を振ってみましょう。小刻みに動くというよりは、大きくゆっくりと動くと感じやすくなりますよ。腰を動かすときは、体を動かさずに腰だけを動かすると、あなたも彼も気持ちいいはずです。

前後に動くときは、彼の手と自分の手をしっかりと合わせるようにして彼に支えてもらうと、とっても動きやすくなりますよ。手が握りあっていると、彼の愛を感じますよね。最初はゆっくり大きく動き、彼の気持ちよさを見ながら、そのあとは少し早めに前後に動かしてみると、より彼も感じてくれるはずです。

上に突き上げて、彼も思わず感じちゃう！

背面騎乗位のやり方19選のうちの3つ目ですが、前後に動いた後は、腰を上に突いて動いてみましょう。上にめがけて腰を突き上げるんです。騎乗位は女性が動く体位なので、自分のGスポットなど、気持ちいい場所を探りながら動いていくようにしましょう。そうすれば、あなたが主導権を握って感じられます。

上にめがけて腰を突き上げるようにする動きは、前後に動くときよりも少し早めに動くとより感じることができます。彼の太ももあたりに手をついて、少し状態を反らせると、彼も角度がついて気持ちよくなるはず！あなたのおっぱいの揺れるのも見えて、彼も興奮しちゃうかも。

上下に動いたら、喘ぎ声も止まらない！

上に動いたら、次は上下に動きます。これが背面騎乗位のやり方19選のうちの4つ目です。足の裏をベッドにつけて、彼の上にしゃがみこむポーズに変えます。ちょっと悪く言えば、ヤンキー座りです。そして、上下に弾むように動きましょう。この時、動きやすいように手を彼のおなかあたりにおいておくと動きやすいですよ。

上下に動く場合は、動きが早ければ早いほど、より快感が高まっていきます。彼が気持ちよくなっているか反応を確かめながら、動いてみましょう。足を閉じたり開いたりして上下に動くと、彼が一番気持ちいいのがどれなのか分かりますよ。閉じている方がいいという男性が多いそうですが。

背中を見せて、後ろを向くと彼も悶絶！

ここまできたらいよいよ後ろを向きます。これまでの動きは彼と向かい合っている体位でも、後ろを向いている体位、どちらでも動きは同じです。でも、せっかく彼と楽しむセックスですから、背面騎乗位のやり方をマスターするにはとても重要な項目ですよ。

後ろを向いて、彼のペニスを挿入していきます。バックから突き上げる動きは、とっても感じるし興奮するはずです。まずは、ペニスを挿入したら、円を描くように動いてみましょう。腰だけを回してあげるととっても刺激的で彼も気持ちいいはずです。

そして、バックの体位で後ろから攻められているあなたもまた、気持ちよくなっていきます。彼がバックの体位が好きなら、きっとこの背面騎乗位の体位も好きなはずです。この時、腰を回しながら、彼の睾丸を触ったりすると、彼もより感じちゃいますよ。彼に腰を振ってもらってもいいかもしれません。

抱き合って彼のぬくもりを再確認！

彼と後ろ向きで交わったあとは、また彼と向かい合って体を触れ合いましょう。挿入したら、彼の体に抱きつくように上半身を密着させていきます。そしてそのままお尻を上下に振っていきましょう。お腹は彼にぴったりとくっつけたまま、お尻だけを動かすのがポイントです。

この時、お尻を動かしながら彼の乳首を触ってみたり舐めてみたりすると、彼の体温を十分に感じて楽しむことができます。キスをしたりすると、より彼も官能的になりますよね。一見背面騎乗位のやり方と関係がないように思えますが、これも大切な方法の1つなんです。

背面騎乗位のやり方～彼と気持ちよくなるためのポイント～

腰に筋肉をつけると騎乗位も楽々！

背面騎乗位のやり方19選で大切なことの1つ、それは筋肉です。意外に思われるかもしれませんね。背面騎乗位の腰の動き方に筋肉は非常に重要なんですよ。やっぱり大好きな彼の快感を得たいですよね。彼の快感を得る動きをするためには、腰やお腹に筋肉がないと難しいんですよ。

背面騎乗位は練習し続けると一番感じる体位に・・・

背面騎乗位のやり方をマスターするために、お腹や腰に筋肉をつけるにはどうすればよいか。それはありきたりですが、練習あるのみです。実際に背面騎乗位と同じ体勢をして練習するのが1番なんですよ。もちろん、練習しているところを見られるのは恥ずかしいですから、1人ベッドの上で枕を使って練習してみましょう。

でもセックスは相手はいて楽しめるもの！愛する彼氏に協力してもらって、練習してもいいと思いますよ。自分で練習するときは、ディルドを用いるのがいいでしょう。ディルドを使って、腰を前後・上下・左右に振って腰の動かし方のコツをつかみましょう。

背面騎乗位のやり方～男性にも気持ちいいを感じてもらおう！～

彼の服の上から愛撫して、ドキドキ感アップ！

背面騎乗位のやり方をマスターしたら、もっと彼に気持ちよくなってもらうために、いろいろな方法を知っておきましょう。そのための1つが、服の上から触れること。セックスを始める前に、服の上からそれとなく胸やあそこを触れてあげると、彼も気分が高揚してきますよ。

彼に直接触れると、彼も抑えられなくなっちゃう！

彼の気分が高揚してきたら、少しずつ服を脱がせて、直接彼と触れ合っていきましょう。自分の肌と彼の肌が直接触れ合えるだけでも、ドキドキ感出ますよね。そこでそれとなく、乳首を触ってみたり、体の色んな部分に触れてあげると、彼も我慢できなくなっちゃうかも！

いろんなキスで彼もあなたに夢中！

キスって、とっても大切ですよね。キスで相手の気持ちが分かるといってもいいくらいです。ソフトなキスからディープなキスまでマスターしておくと、彼もあなたにとろけてしまうかも。たくさんキスをして、いろんなキスのテクニックを身につけてみましょう。

口や舌で刺激は彼が喜ぶ愛撫の1つ！

だんだん気分が高まってきたら、彼のペニスを刺激してあげることも大切です。舌で先を刺激してあげたり、口でくわえてあげたりすると彼もきっと喜びます。男性は、口の中の温かさと、舌の感覚がとっても気持ちいいと思っている人が多いそうですよ。

だから、たまには「私がしてあげる」と積極的になってあげるのもいいかもしれません。舌を出して舐めてあげているときの様子を彼が見たら、とってもエッチが気分になっちゃいますよね。このとき、リップで唇をプルプルにしてからしてあげると、とっても可愛らしい印象になるかもしれません。

挿入した時は恥ずかしがらずに喘ぎ声を！

いざ挿入して騎乗位になったとき、喘ぎ声などを出してより気持ちいい気持ちを表現してあげましょう。彼女の喘ぎ声で彼も気持ちももっと興奮してきます。感じてるって直接言われているようでうれしいという男性も意見もたくさんあります。

また、挿入してから自分で頑張って腰を振っている姿をみると、彼もきっとあなたをもっと愛してくれるはず。自分の上で官能的に乱れているあなたの様子は、彼に「もっと乱れてほしい」という気持ちにさせるに違いありません。

彼と一緒にイキたい！

イク瞬間ってとっても大切ですよね。セックスの時にオーガズムに達することをイクと表現しますが、男性にとってイッた瞬間の女性の顔がとっても可愛く見えるそうですよ。自分のイッたときの顔なんて見たことないので分からないですが、イッた時に感じられるぬくもりや愛しさのようなものは大好きです。

彼と一緒にオーガズムに達して、一緒に愛しさを感じられるとより幸せですよね。彼とのセックスでこんなに気持ちよくなれるんだということを彼に分かってもらえると、より熱い濃厚なセックスになるに違いありません。イク瞬間の感じられることは、背面騎乗位のやり方をマスターする重要なものの1つです。

背面騎乗位のやり方～もっと相手とのせっくすを楽しむ方法～

彼を焦らすと、彼も前のめりに・・・

騎乗位は、女性が優位に立てる体位です。なので、挿入してから、動きやスピードをあえてゆっくりしてみるという方法もあります。このように焦らしてあげると、男性はより興奮度が増すもの。いつもと違ったセックスになること間違いなしです。

女性が大胆に行動しても恥ずかしいことは何もありません。痴女になりきって、大胆に行動してあげると、彼ももっと興奮してあなたを愛してくれるはずです。背面騎乗位のやり方を実践して、相手を焦らしながら攻めてあげましょう。

彼と何度も試してみることで、お互いの感じるポイントを掴む！

セックスの時、挿入したら動き方やによって気持ちよくなる部分が違ってきますよね。まれに、痛いと感じてしまうこともあるはず。挿入の仕方や動きはそれだけ重要なことなのです。

背面騎乗位のやり方を習得するには、とにかくこの体位に慣れることが肝心です。彼氏にも協力してもらいながら、一緒に練習して上手になっていきましょう。

あなたの腰の動きは彼を欲情させる！

セックスで気持ちよくなるためには、腰の動きがとても大切です。男性が気持ちいいと感じる腰の動き方は、上下に動くことだそうです。膝を立てて、ヤンキー座りのような形で、相手の後ろを向いて背中を見せながら上下に動く姿は、彼を興奮させるに違いありません。

上下の動きは、自分の置きやすい場所に手を置いて動かすので、ペニスを手でしごく時と同じ快感を得ることができるそうなんですよ。彼を騎乗位で確実にオーガズムに達してあげたいなら、この体位が絶対にオススメです。

また、女性が騎乗位で気持ちよくなるには、腰を上に突き上げる行為がいいそうです。Gスポットめがけて腰を上に突き上げてみてください。しかし、あまり腰に角度をつけすぎてしまうと、彼が痛がってしまいますので、注意が必要です。

背面騎乗位のやり方～後ろを向いてバックから突く練習はどうすればいい？～

スクワットは背面騎乗位の体位そのもの！

背面騎乗位は慣れていない体位なので、苦手意識を持っている人もたくさんいます。しかし、やり方さえしっかりとマスターすれば、女性がオーガズムを感じやすくなるので、オススメの体位なんです。しかし、セックスをするとき、特に騎乗位は普段と違う筋肉を使うんです。

ですので、一生懸命バックで突きあげても腰を振っても、すぐにしんどくなってしまうのです。しかし、普段からしっかりと鍛えておけばそれも大丈夫です。背面騎乗位のやり方で、後ろを向いてバックで攻めるときの腰の動きを練習するには、スクワットがおすすめです。

スクワットでトレーニングをして足の筋肉がついていれば、騎乗位も楽にできますよ。多少長い時間でも疲れることはなくなってきます。実際にAV女優もスクワットで筋肉を鍛えているそうですよ。日頃からスクワットをして、筋力をつけるようにしましょう。

枕の上に乗って腰の振る練習を！

スクワットで足の筋力をつけたら、次は実践です。騎乗位が初めての人は、まず膝を立てて、出し入れする練習から始めましょう。それに慣れてきたら、座り込んで上下に動く体位の練習をするといいでしょう。このヤンキー座りの体位は、挿入している部分が丸見えなので、彼がとっても興奮する体位なんですよ。

このような騎乗位の練習は、枕を使って練習してみてください。だんだと騎乗位に慣れてくるはずです。しかし、騎乗位も背面騎乗位にも注意点があります。男性の上に女性がまたがる行為なので、彼に体重をかけすぎると彼が苦しくなってしまいます。

騎乗位で動く時は、軽く跳ね返るような感じで動くのが一番気持ちいいと言われています。ですので、枕を使って練習する時も、軽くリバウンドするような練習をするといいでしょう。トランポリンのような感じですね。これなら、彼も圧迫感を感じず、セックスを楽しむことができますよ。

背面騎乗位のやり方～2人で絶頂へイキたい！～

2人一緒に気持ちよく絶頂へイクには

愛する彼とのセックス。2人で気持ちよくなりたいですよね。では気持ちいいセックスってどういうものをいうのでしょうか？快感や快楽を感じることができれば、気持ちよくなっていると言えますが、人によって、その気持ちよさには違いがあります。

気持ちいいかどうかということは、オーガズムを迎えられるかどうかということにあります。女性のいうオーガズムは、頭が真っ白になって体がけいれんしてしまう状態のことをいいます。これが、イクという感覚なのです。それを2人が感じることができれば、2人で気持ちよくなっているという証明にもなります。

挿入することばかりを考えているセックスはなかなか気持ちよくならないかもしれませんね。やはり、前戯を十分にしてくれるセックスは、お互いに愛を感じるようです。これらの条件が満たされれば、セックスが終わった後に「最高」、「満足した」と感じられるに違いありません。

彼との前戯・愛撫は愛の証

では、2人で気持ちよくなるには、セックスにテクニックは必要なのでしょうか。もちろんその答えはNOです。テクニックがすべてではありません。しかし、テクニックがセックスに重要なことも事実です。女性も男性を気持ちよくさせたいし、男性も女性を気持ちよくさせたいのです。

気持ちいいセックスをするには、お互いを思いやることが大切です。そうすることで、挿入までの時間が長くなって、お互いの体が触れ合っていることに喜びを感じるようになります。お互い、感じているのを確認できたら、とっても興奮しますよね。

その延長線にテクニックがあります。背面騎乗位の場合は、少し難しい動きですが、お互い挿入まえにしっかり愛し合っていれば、すぐに慣れるはずです。背面騎乗位で腰を振っているとき、もっと彼を気持ちよくさせたい時は、ボルチオを刺激してあげるといいですよ。お互いの愛が深まります。

最後に

いかがでしたか？背面騎乗位のやり方は上級者の体位なので、最初から挑戦するにはなかなか難しいです。しかし、背面騎乗位に挑戦する前のいろいろなことを知っておけば、抵抗感なくチャレンジできそうですよね。そのために、背面騎乗位に至るまでの重要なことも合わせてご紹介させて頂きました。

彼とのセックスを楽しむために、2で練習を重ねてより気持ちいいセックスになるようにしてくださいね。2人で努力すればテクニックはついてくるものです。お互いの気持ちを大切に、背面騎乗位のやり方を実践して、快感に上り詰める感覚を磨いていきましょう。