日本人女性の口の大きさの平均って？測り方や理想の黄金比についてもチェック！

口が小さい人は、周囲に可愛いという印象を与えます。ちょこんとした口元は、やや幼い感じに見えて、可愛さを引き立てると人気ですよ。小さい口は、女性だけでなく男性からの人気も高いので、より魅力的に見せられるようメイクなどを工夫してみてください。

印象②上品

上品な印象も、口が小さい人によく見られる特徴です。話したり笑ったりしたときの動きが控えめに見えるので、上品な印象を与えるといわれています。また、食事をするときも、一度にたくさんの食べ物が入らないので、自然に上品な仕草になりやすいともいわれていますよ。

印象③誠実

口が小さい人は、誠実な印象になりやすい傾向にあります。動きが控えめに見えて、自己主張しすぎないことから、誠実なイメージが強くなる口として人気ですよ。誠実な印象を全面的に出したいときは、小さい口に見えるよう工夫していきましょう。方法次第で、口元の印象を変えて見せることができます。

口の大きさを小さく見せる方法

ここまで、口の大きさの測り方や黄金比、サイズが与える印象についてまとめてきました。違う大きさの口に憧れる人も少なくないので、印象を変える見せ方も併せてチェックしていきましょう。ちょっとしたテクニックで、口を小さくも大きくも見せることが可能です。

①メイクで小さく見せる

口の大きさは、メイクで小さく見せることができます。コンシーラーを使って唇の輪郭を薄くすることと、中央にやや濃いめの色をのせてグラデーションをつけることがポイントです。横幅の長さや縦幅の高さなど、黄金比を参考に輪郭を描いていきましょう。

また、リップの色はベージュピンクなどの控えめな色を選ぶようにしてくださいね。グロスも、透明や淡い色合いのものを選んで、部分的につけるようにしましょう。ぽってりした印象になるのが避けられるので、口の大きさも控えめに見えます。

アイメイクを濃いめにすることも、口を小さく見せるのに効果的です。濃いめのアイメイクで目元を強調すると、口元に視線が向きにくくなりますよ。

②表情筋トレーニングで小さく見せる

唇の周りにある表情筋を鍛えることで、口を小さく見せる方法もあります。口元が引き締まることから、全体的に小さな印象になるのでおすすめの方法です。唇の発色が良くなる効果も期待できるので、さらに引き締まった印象になるといわれています。以下の手順と動画を参考に、唇を小さく見せるトレーニングに挑戦しましょう。

唇を小さく見せるトレーニング

1. 唇をすぼめて、前方に突き出すようにしながら5秒キープします。
2. 唇を元に戻したら、内側に巻き込んでいきます。
3. 唇を巻き込んだまま外側に引き、5秒キープします。
4. 自然な表情に戻したら、1セット終了です。
5. 合計3セット繰り返せばOKです。

口の大きさを大きく見せる方法

①リップライナーで大きく描く

口を大きく見せるには、メイクのときにリップライナーで輪郭を描くようにしましょう。口の大きさの黄金比を意識して、大きく見えるように輪郭を作っていけばOKです。

輪郭を描く時のリップライナーは、自分の唇よりもワントーン暗い色を選ぶのがポイントですよ。輪郭に影ができて、ふっくらとした印象に仕上がります。

また、グロスやハイライトを使いこなすのもポイントになります。全体的にぷっくりとした印象になるよう、グロスとハイライトで調整してみてください。口の印象を強調することができるので、サイズが小さくても大きく見えるようになります。

②頬の筋トレで口角を挙げる

口を大きく見せるには、頬の筋トレで口角を上げるようにすると良いといわれています。頬のたるみがなくなり、口角が上がることで、横幅が短い口も大きく見えるようになるのです。頬の筋トレには色々な方法がありますが、簡単にできるものばかりなので動画も見ながら挑戦してみてください。

また、毎日の表情を、口角を上げるように意識しておくことも大切です。筋トレ効果も期待できますし、口角を上げることで唇の両端が引っ張られ、大きく見えるようになります。

頬の筋トレ方法

1. 2Lの空のペットボトルを唇の筋肉だけで咥えます。
2. ペットボトルの中の空気を吸っていきます。
3. 空気を吸い切ったら、頬を膨らませながら息を吐いて元に戻します。
4. 同じ手順を3回ほど繰り返せば終了です。

ペットボトルを使ったもの以外に、口角を上げる方法を知りたい方は、こちらの記事に目を通してみましょう。口周りの筋肉を鍛えるエクササイズとともに、口角を上げるための方法がたくさん紹介されています。顔全体を引き締めることも可能なので、ぜひ試してみてください。

口の大きさの平均を知って理想の唇に近づけよう

口の大きさの平均は、年齢によって異なってきますが、口元の美しさはサイズだけでは決まりません。平均よりも大きかったり小さかったりする点が大切なのではなく、黄金比に近づけることが重要になります。

また、口の大きさは、個人の印象にも影響するといわれています。平均よりも大きいと明るく華やかな印象に、平均よりも小さいと可愛く上品に見えるので、メイクのときに意識してみると良いですよ。