飛行機の機内の服装8選｜海外旅行の長時間の国際線を快適にするには？

飛行機を快適に過ごすための必需品8選

機内で長時間快適に過ごすための必需品①マスク

機内で長時間快適に過ごすための必需品1つ目は、マスクです。飛行機の中は思っている以上に乾燥するので、喉が痛くなったり、鼻炎の人であれば鼻が痒くなったりしてしまいます。長時間のフライトになると睡眠を取ることもありますが、乾燥しているととても寝にくく、全く寝られないという人もいるほどです。

また、マスクを長時間付けていると耳が痛くなったり蒸れたりしてしまいますが、今ではそれらの悩みを解消できる機内やホテル客室用の高機能マスクもあります。普段マスクをしない人もストレスを軽減できるので、専用のマスクを持って行くのがおすすめです。

機内で長時間快適に過ごすための必需品②サンダル

機内で長時間快適に過ごすための必需品2つ目は、サンダルです。海外旅行では特に長時間座っていないといけないことが多いので、靴をずっと履いていると蒸れてしまい、また脱いでおいていざ履こうとすると脚がむくんで入らないことがあります。

そこでサンダルを持っていくことで、靴からサンダルに履き替えて機内で過ごしたり、また靴が履けない時にはサンダルのまま飛行機を降りたりできるので、とても便利です。またスリッパも機内に持って行きたい必需品の一つですが、最近では国際線であればどの飛行機にもついているので、あまり心配することはありません。

もし万が一ない場合のことを考えて一つ持って行きたいと思っている人は、一般的なスリッパではなく使い捨てのスリッパを持って行くと、荷物を減らすことができます。

機内で長時間快適に過ごすための必需品③ネックピロー

機内で長時間快適に過ごすための必需品3つ目は、ネックピローです。高速バスなどに乗ったことがある人は分かると思いますが、乗り物のシートは頭の部分が曲がっているので、首の後ろのところに隙間ができてしまい、長時間座っていると首が痛くなってしまいます。

そこでネックピローを使うことで、首の後ろにある隙間が埋められ安定するので、首が痛くなるのを防ぐことができます。また長時間のフライトでは睡眠の時間を設ける人も多いですが、寝る際にもより寝やすい頭のポジションで寝ることができます。

機内で長時間快適に過ごすための必需品④ブランケット

機内で長時間快適に過ごすための必需品4つ目は、ブランケットです。ブランケットは通常国際線であれば1人につき1枚座席についていますが、機内は約24℃に保たれており、かつ空調を効かせているため、ブランケット1枚では寒い時が多々あります。

10時間以上のフライトになってくるとブルブルと震えてしまったり、寒くて寝られなくなることもあるので、ひざ掛けを持っている人は1枚持って行くと、ブランケットとしても、また腰やお尻が痛い時のクッションとしても使うことができるので便利です。

機内で長時間快適に過ごすための必需品⑤アイマスク

機内で長時間快適に過ごすための必需品5つ目は、アイマスクです。アイマスクは寝る時や目を閉じてリラックスする時に使う目隠しのことですが、機内の閉塞的な空間でも重宝する便利グッズです。

機内では長時間同じ風景を観ていないといけないうえ、個人モニターが近いのでとにかく目が疲れてしまいますが、アイマスクをして寝ることによって自分の空間ができるので、よりリラックス効果が期待でき、目の疲れを癒すことができます。

また消灯後に映画を観ている人がいたり、短時間のフライトの場合、消灯されない時があったりするので、機内で快眠したいと思っている人はアイマスクを持っていくのをおすすめします。

機内で長時間快適に過ごすための必需品⑥着圧ソックス

機内で長時間快適に過ごすための必需品6つ目は、着圧ソックスです。国際便で長時間座りっぱなしだと特に女性は脚がむくんでしまうことがありますが、着圧ソックスを履いておくとむくみを軽減することができます。

ただし着圧ソックスはパンツスタイルの時に家を出発する時から履いてしまうと、締め付け感がストレスになってしまったり痒くなってしまったりするので、ワンピースやショートパンツなどの履いたり脱いだりできる服装の時に、飛行機に搭乗してから履くのがおすすめです。

機内で長時間快適に過ごすための必需品⑦歯ブラシ

機内で長時間快適に過ごすための必需品7つ目は、歯ブラシです。普段お昼には歯を磨かなかったり簡単にしか磨かなかったりする人でも、長時間のフライトではやることが無く些細なことが気にかかるので、無性に歯が磨きたくなります。

携帯用の歯ブラシを用意しておくと機内でなくても空港で磨くことができるので、持って行くことをおすすめします。また今では機内持ち込み用サイズの歯磨き粉が付いた歯ブラシセットが空港にも売っているので、忘れた場合でも飛搭乗前であれば買うことができます。

ただし機内への持ち込み制限があるので、歯磨き粉は100ml以下のものでジッパーのクリアバッグに液体として入れなければなりません。前もって歯磨きセットを準備する場合は、そのまま持ってきてしまうと没収されてしまうので注意しましょう。

機内で長時間快適に過ごすための必需品⑧ウェットティッシュ

機内で長時間快適に過ごすための必需品8つ目は、ウェットティッシュです。機内では食事の際にウェットティッシュが配られますが、それ以外の時間帯ではまず配られません。ウェットティッシュを持っておくと、お菓子を食べたりして手が拭きたいと思った時にお手洗いまで行く必要がないので便利です。

日本ではウェットティッシュを持ち歩く人もいるくらい一般的な物で、レストランへ行くとおしぼりが出てきたりもしますが、海外では出てこないことの方が普通なので、現地でも重宝します。また汗をかいた時や怪我をした時にも使えるように、アルコール不使用のウェットティッシュがおすすめです。

飛行機での服装に気をつけて快適に過ごそう！

いかがでしたか？機内での服装次第で、よりよい旅行になることを分かって頂けたのではないでしょうか。旅行へ行くとなるとファッション性に力を入れてしまいがちですが、機能性が何よりも大切です。今度旅行へ行く際には、飛行時間や乗り継ぎについて考え、ぜひ適切な服装を心がけて飛行機でも快適に過ごしましょう！