コンビニのおすすめサラダランキング7選！セブン/ファミマ/ローソン
日本全国どこにでもあるコンビニ。それぞれのコンビニで特徴がありますが、今回はサラダに特化しておすすめサラダ人気ランキングをつけてみました。代表的なセブン、ファミマ、ローソンで比較してみて、お気に入りのサラダを見つけましょう。
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INDEX
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング7選と値段
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング7位：コールスロー
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜7位は【コールスロー：203円（税込）】です。ミニサイズでお値段もお手頃でランチで少し野菜をとりたい時に気軽に買えるサラダです。キャベツ、ハム、コーンの他にも沢山野菜が入っているので、野菜不足だと感じた時にぴったりのおすすめサラダです。
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング6位：ハムとポテト
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜6位は【ハムとポテトのサラダ：208円（税込）】です。こちらはドレッシング別売になっているので、日替わりで違った味を楽しむことができますね。サラダ自体もシンプルでハム、ポテトサラダ、コーンと飽きのこない具になっているので毎日でも食べられますね。
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング5位：チョップドサラダ
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜5位は【スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ：480円（税込）】です。こちらはサラダだけでも満足できるボリューム満点の商品です。季節により具材や味付けも変わるようです。沢山の種類が食べられるサラダなのでその日の気分で味を選択してください。
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング4位：和風サラダ
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜4位は【豆腐ハンバーグの和風サラダ：398円（税込）】です。豆腐ハンバーグがボリュームを出しているのに172キロカロリーと低カロリーなのが女性の方に人気な理由です。和風味なのでこのサラダとおにぎり1個でランチでも満足できるはずです。
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング3位：パスタサラダ
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜5つ目は【グリルチキンのパスタサラダ298円（税込）】です。パスタサラダはこれだけでサラダとパスタの両方が楽しめる人気のある商品です。あっさりしているので夏や食欲のない日にさらっと食べれるのでおすすめです。
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング2位：野菜中華スープ
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜2位は【つるもち餃子の野菜中華スープ：298円（税込）】です。こちらは野菜がたっぷり入ったスープで少し寒い日や体を温めたい方におすすめの一品です。餃子もニンニクを抑えて作ってあるのか、食べた後のにおいも気になりません。
セブンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング1位：明太ポテトサラダ
セブンイレブンのおすすめコンビニサラダ・野菜1位は【明太ポテトサラダ：127円（税込）】です。こちらは容器がないので自宅に持ち帰って食べるタイプになりますが、ポテトもしっかり入っていて味も濃く大満足の一品です。自宅のサラダが少し寂しい時に付け足してはいかがでしょうか。
セブンイレブンのコンビニサラダ・野菜まとめ
セブンイレブンのコンビニサラダはかなり豊富なので人気も高いようです。シンプルな小さいサラダから大きなボリューム満点のサラダまで取り揃えているので沢山試してみてください。特に鶏肉や豚肉、ハムなどのお肉類を使用したサラダが多いので、肉好きな方はセブンイレブンのサラダを選択してみてください。
他にも、肉好きな方にセブンイレブンでおすすめしたい商品が、みなさんご存知の「からあげ棒」です。以下の記事では、セブンイレブンのからあげ棒の魅力を紹介していますので、サラダに合わせて食べてみてください！
ファミリーマートのコンビニサラダランキング7選と値段
ファミマのコンビニサラダランキング7位：混ぜて食べるサラダ
ファミマのコンビニサラダランキング7位は【まぜて食べるサラダモダン焼き風味：320円（税込）】です。こちらは少し変わったサラダで、焼きそば、ポテトサラダ、キャベツなどの野菜を混ぜるとモダン焼きのような味になるという一品です。面白さがあるサラダなので一度挑戦してみてください。
ファミマのコンビニサラダランキング6位：めかぶと明太子の豆腐
ファミマのコンビニサラダランキング6位は【めかぶと明太子のとろーり豆腐：298円（税込）】です。こちらはお惣菜やおつまみにもいけそうですが、ねばねば食材がとれるので体にいいとのことでランキングに入りました。ランチの一品として加えてみてはいかかでしょうか。
ファミマのコンビニサラダランキング5位：ローストハムとポテトサラダ
ファミマのコンビニサラダランキング5位は【ローストハムとポテトサラダ：205円（税込）】です。低価格で小さめなので何かの一品として食べるのにぴったりのサイズです。こちらはドレッシング別売なので注意が必要です。ポテトサラダ増量の時期もあるので狙って買ってくださいね。
ファミマのコンビニサラダランキング4位：7種野菜の鳥塩スープ
ファミマのコンビニサラダランキング4位は【7種野菜の鳥塩スープ：398円（税込）】です。たっぷり野菜とヘルシーな鶏肉のあっさりしたスープで、小腹が減った時にぴったりの一品です。夜食やランチにできるため人気となっています。野菜不足の日に取り入れたいスープです。
ファミマのコンビニサラダランキング3位：ローストチキンのパスタサラダ
ファミマのコンビニサラダランキング3位は【ローストチキンのパスタサラダ：298円（税込）】です。野菜とヘルシーな鶏肉とパスタが組み合わさってボリューミーではありますが、ヘルシーで人気の一品になります。パスタサラダ1つで十分に満腹になりそうですね。
ファミマのコンビニサラダランキング2位：大盛り野菜スティック
ファミマのコンビニサラダランキング2位は【大盛り野菜スティック：398円（税込）】です。手軽に食べられる野菜スティックでおつまみとしてポリポリ食べるのがおすすめです。大きく棒状にカットされた野菜でボリュームもあるため、野菜不足の方は是非食べてみてください。
ファミマのコンビニサラダランキング1位：ローストビーフサラダ
ファミマのコンビニサラダランキング1位は【ローストビーフサラダ：498円（税込）】です。少し高めのサラダですが、豪華サラダなのでパーティーや夕食に一品足りない時にはぴったりの商品です。ポテトサラダもついているので大人もこどもも楽しめるサラダですね。
ファミリーマートのコンビニサラダまとめ
ファミリーマートのコンビニサラダの特徴は種類は少ないものの、変わり種が多く面白いサラダが取り揃えられています。春雨サラダや混ぜるサラダ、雑穀米ボウルサラダなど他店では見ないオリジナルの商品が販売されているので、いつものサラダに飽きた時はファミマでサラダ探ししてみてはいかがでしょうか。
以下の記事では、コンビニ別の朝ごはんを紹介しています。ファミマのサラダと一緒に美味しいコンビニごはんを食卓に並べて、素敵な朝にしましょう！
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング7選と値段
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜7位：パスタサラダ明太クリーム
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング7位は【蒸し鶏のパスタサラダ明太クリーム：298円（税込）】です。明太クリームが濃厚で、蒸し鶏も入っているのでおいしく、ボリューム満点なサラダです。意外にもあっさりしているので暑い日にさらっと食べることができます。
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜6位：シーチキン＆コーンサラダ
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング6位は【シーチキン＆コーンサラダ：198円（税込）】です。人気のあるシーチキンとコーンのサラダで、シャキシャキした食感もあり美味しいです。こちらはドレッシング別売りとなっているので日替わりでおいしく楽しめますね。
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜5位：20品目のサラダBOX
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング5位は【20品目のサラダBOX：498円（税込）】です。5種類のサラダが詰まったBOXになっており、パーティーやピクニックでみんなでわけるのもあり、一人で何種類も楽しむのもありなサラダになっています。夜ご飯にそのまま出しても喜ばれる一品です。
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜4位：ほぐしサラダチキン
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング4位は【ほぐしサラダチキン：210円（税込）】です。一時期ブームがあったサラダチキンを食べやすいようにほぐした商品です。普通のサラダにトッピングしたり、家の野菜とあわせたりと沢山使うことができます。これだけで美味しいサラダに変身できますね。
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜3位：釜揚げシラスのサラダ
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング3位は【厚揚げと釜揚げしらすのサラダ：420円（税込）】です。少しお高めのサラダですが、他のコンビニではあまりないしらすが使われたサラダになっています。厚揚げも入っているのでボリュームがありますが、146キロカロリーとヘルシーでおすすめです。
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜2位：こんにゃく麺サラダ
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング2位は【鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ：330円（税込） 】です。パスタサラダと同じように見えますが、こちらは麺がこんにゃくなので低カロリー、そしてとても美味しいです。つるっとした食感で匂いもないので、ぜひ試してみてください。
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜1位：パリパリ麺のサラダ
ローソンのおすすめコンビニサラダ・野菜ランキング1位は【パリパリ麺のサラダ：399円（税込）】です。サラダの下にパリパリとした細い揚げた麺が入っていて、かき混ぜて食べるサラダです。お箸がとまらなくなるほどハマり、とても美味しいと評判のサラダです。
ローソンのコンビニサラダ・野菜まとめ
ローソンのサラダはシンプルなものは簡易包装になっていて、価格が全体的に安いのが特徴です。具が豊富でおかずになるようなサラダが多くその日の気分で選びやすいですね。また、袋もののマカロニサラダやかぼちゃサラダ、サラダチキンなど通常のサラダと組み合わせられる商品が多いのでいろんな自分流サラダを楽しめます。
そんなサラダチキンの食べ方アレンジを以下の記事で紹介しています。その日の気分に合わせたサラダ選びと食べ方アレンジで、サラダをもっと楽しみましょう！
コスパ良いコンビニのカット野菜の上手な活用方法は？
カット野菜比較：セブンイレブン
セブンイレブンカット野菜価格
- 千切りキャベツ：105円
- コールスロー：105円
- レタスミックス：128円
- 彩り大根ミックス：138円
- ほうれん草ミックス：170円
セブンイレブンのカット野菜は生で食べるサラダをメインとして取り扱っています。上記5種類のラインナップで価格も安いので量に応じて袋の数を調節して購入すれば便利ですね。一人暮らしの方はかなり重宝しますし、ご家族でも組み合わせてミックスサラダにしてもいいですね。サラダチキンとあわせても美味しいです。
カット野菜比較：ファミリーマート
ファミリーマートカット野菜価格
- 千切りキャベツ：100円
- キャベツ＆人参スライス：105円
- 8品目のサラダ：198円
- もやし野菜炒めセット：103円
- 汁物に使えるゆで野菜：318円
ファミリーマートのカット野菜はかなり3つのコンビニの中で一番種類が豊富で、上記以外の商品も沢山あります。サラダに利用できる生野菜だけではなく、汁物用や炒め物、煮物用と広い範囲でのカット野菜を取り揃えています。一人暮らしであればファミマさえあればほとんどの料理を作ることができるほどです。
カット野菜比較：ローソン
ローソンカット野菜内容量・価格
- 千切りキャベツ：108円
- ミックスサラダ：118円
- レタスの彩サラダ：198円
- 6品目の野菜炒め：108円
- 人参ミックスサラダ：130円
ローソンのカット野菜はちょうど3つのコンビニの真ん中の取り揃えです。サラダに利用できる生野菜の種類が多く、レタス、キャベツ、ニンジンとどれかがメインになるような商品展開です。炒め物に関してはいくつかカット野菜が用意されているので簡単な野菜炒めであればローソンのカット野菜でも問題なく利用できますね。
自宅に持ち帰って盛り付ける
コンビニのカット野菜は自宅に持ち帰り、お皿に移して盛り付けましょう。沢山種類があるので2袋を組み合わせるのもいいですね。また、カット野菜+サラダチキンやポテトサラダ、ゆで卵など様々な食材と組み合わせることで、通常のサラダを買うよりも安く多く済ませることができます。
野菜の高騰時期こそコンビニ野菜
スーパーで売っている野菜は時期によって高騰することがあります。そんな時はコンビニのカット野菜を活用しましょう。コンビニのカット野菜はスーパーの価格が高騰した時も、定価のまま販売していることがほとんどです。コンビニ野菜を利用して野菜を補うようにしましょう！
コンビニ野菜を手軽に楽しもう！
コンビニ野菜は美味しい！
コンビニは日本全国どこでもあり、それぞれのコンビニでいろんなサラダが販売されています。沢山の種類の中からお気に入りのサラダを見つけて日々の食事に野菜を取り入れるようにしてみてください。健康に野菜は必須です！美味しく、健康になるためにコンビニを沢山利用してくださいね。
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