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《スリーピングマスク》おすすめ商品12選。寝ながら美肌になれる優秀スキンケア。

更新:2022.04.25

スリーピングマスクにはたくさんの種類があり、どれを選んだら良いのか悩んでしまいますよね。今回は、おすすめのスリーピングマスクを、肌悩みに合わせてご紹介します。スリーピングマスクの効果や選び方についても解説しているので、是非参考にしてください。

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スリーピングマスクの効果

①睡眠時に保湿する

睡眠

スリーピングマスクとは名前の通り寝るときにつけるもので、睡眠中にしっかりと肌を保湿する効果が期待できます。アイテムによっては、スリーピングパックやナイトマスクという名称で販売されている場合もありますよ。睡眠中は湿度や冷暖房によって、非常に乾燥しやすい状態です。

スリーピングマスクを使うことで肌表面をしっかりと保護し、乾燥から守ってくれます。無防備な睡眠中にも保湿をすれば、より高い美容効果が得られるでしょう。

こちらの記事では、おすすめのスリーピングパックをランキング形式で紹介しています。今回紹介するアイテム以外にも、もっとたくさんの商品を知りたい方は是非お読みください。スリーピングパックの解説や、塗り方についてもチェックできますよ。

②起床時の肌の乾燥を軽減させる

起床

スリーピングマスクは朝目覚めたときに、肌が乾燥して突っ張るのを軽減させる効果があるとされています。スリーピングパックは睡眠中に保湿をしてくれるので、朝起きた時に肌の不快感を感じにくくなるといわれています。寝起きでも肌の保湿がされている状態なので、メイクのりも良くなるでしょう。

スリーピングマスクの選び方

①肌質に合ったものを選ぶ

肌

スリーピングマスクは、肌質に合わせて様々な種類が販売されているので、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。例えば、保湿効果に特化したスリーピングマスクや、くすみ改善効果をメインとしているものなどがあります。自分の肌の状況や、肌悩みをしっかりと見極め、好みのスリーピングマスクを選んでください。

②香りで選ぶ

ラベンダー

スリーピングマスクを選ぶ際は、どのような香りがするかについても重視しましょう。もちろん肌にもたらされる効果も大事ですが、睡眠時に使用するものなので、せっかくなら好きな匂いのアイテムを選ぶと良いです。

リラックス効果をもたらす香料を使用している製品もあるので、スリーピングマスクの香りで素敵な睡眠時間を過ごせるでしょう。香りが苦手だったり、好みのピロースプレーがあったりする方は、無香料のものを選んでみてください。

【乾燥】おすすめのスリーピングマスク3選


①CLINIQUE|モイスチャー サージ オーバーナイトマスク

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CLINIQUE クリニーク モイスチャー サージ オーバーナイト マスク ¥5,720

CLINIQUEのモイスチャーサージオーバーナイトマスクは、メイン成分としてアロエベラ葉水を配合しているアイテムです。アロエベラ葉水によって、寝ている間に肌にうるおいを与える効果が期待できます。

他にも、ムルムルバターを保湿成分として使用しており、寝ている間の乾燥から肌を守るといわれています。クリームタイプのスリーピングマスクで、肌表面をしっとりなめらかに整えるとされていますよ。

モイスチャー サージ オーバーナイトマスクの詳細

内容量 100g
使用方法 スキンケアの最後に、目周りを避けて顔全体にたっぷりと塗布しなじませます。

②JMsolution|スリーピングパック H9ヒアルロニック

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JMsolution H9 ヒアルロニック アンプル スリーピングパック アクア ¥2,965

シートマスクでおなじみのJMsolutionから出ているスリーピングパックです。保湿効果が期待できるヒアルロン酸が9種類配合されており、肌にうるおいを与えるといわれています。1回分ずつが個別包装となっており、清潔な状態で使えます。

コンパクトに好きな分だけ持ち運べる優秀なアイテムなので、旅行時のポーチに入れておくのもおすすめです。開け口には点線が入っており、開ける際の煩わしさがないのもポイントですよ。

スリーピングパック H9ヒアルロニックの詳細

内容量 4g×30個
使用方法 洗顔後、スキンケアの最後に顔全体に優しくなじませます。

③LANEIGE|ウォーター スリーピング マスク

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LANEIGE ウォーター スリーピング マスク ¥3,200

LANEIGEのウォータースリーピングマスクは、乾燥によるかさつきやごわつきが気になる方におすすめのアイテムです。水分をしっかりと感じられるクリームで、肌の油水分バランスを整えてくれるといわれています。

みずみずしい軽いテクスチャ−が特徴で、塗った際のべたつきが気になる方にもおすすめです。肌なじみが良いので、就寝前に手軽に使用できるのも人気のポイントですよ。

ウォーター スリーピング マスクの詳細

内容量 70ml
使用方法 洗顔後、化粧水・乳液の後に、顔の内側から外に向かって塗り広げます。そのまま就寝し、翌朝洗い流しましょう。週1〜2回の使用がおすすめです。

【皮脂・毛穴】おすすめのスリーピングマスク3選

①ザボディショップ| スキンクリアリングナイトマスク

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ザボディショップ ティーツリー スキンクリアリング ナイトマスク ¥3,630

ザボディショップのスキンクリアリングナイトマスクは、皮脂トラブルが気になる方のためのアイテムです。さっぱりとした使い心地が特徴で、べたつきが気になる脂性肌の人も使いやすいです。

ティーツリーオイルが配合されており、皮脂分泌のバランスを睡眠中に整えてくれるといわれています。爽やかなティーツリーの香りがして、リラックス効果も得られるとされていますよ。

スキンクリアリングナイトマスクの詳細

内容量 75ml
使用方法 洗顔後、化粧水や美容液で整えた肌に使用しましょう。

②エリクシールルフレ|バランシングおやすみマスク

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エリクシールルフレ バランシング おやすみマスク ¥1,773

ファーストエイジングケアに特化したブランドである、エリクシールルフレのスリーピングマスクです。皮脂と水分のバランスを整え、肌を引き締めて毛穴を目立たせなくするといわれています。

みずみずしいジェルタイプで軽いテクスチャ−でありながらも、翌朝まで肌を潤いで包むとされていますよ。45回分の大容量であることも魅力的で、日常的にスリーピングマスクを使用したい方におすすめです。

バランシングおやすみマスクの詳細

内容量 90g
使用方法 週2〜3回を目安に、夜のスキンケアの最後に使用します。直径約2cmほどを手に取り、毛穴の気になる部分にくるくる塗り顔全体に広げます。しばらく経つと、ジェルが肌になじんでいきます。

③ゲッカ|スリーピングパック

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ゲッカ スリーピングパック ¥2,200

ゲッカのスリーピングパックは、毛穴の黒ずみや凹凸が気になる方におすすめのアイテムです。保湿だけでなく、毛穴の汚れを睡眠中にケアすることで、翌朝洗い流すと肌がなめらかになるといわれています。

オールインワンタイプの優秀なアイテムなので、化粧水や乳液をつけずにスリーピングパック1つでもケアができますよ。睡眠導入効果が期待できるナチュラルエッセンスオイルが配合されており、心地よい香りを感じながら眠りにつけるといわれています。

スリーピングパックの詳細

内容量 80g
使用方法 洗顔後、化粧水や乳液の後に使用します。オールインワンタイプなので、単体での使用も可能です。そのまま就寝し、翌朝洗い流しましょう。

【肌荒れ・敏感肌】おすすめのスリーピングマスク3選

①Avène|イドランス スリーピングマスク

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Avène イドランス スリーピングマスク ¥3,850

Avèneのイドランススリーピングマスクは、肌を整えるといわれているアベンヌ温泉水を配合したアイテムです。イドランススリーピングマスクには、肌を潤すといわれるエモリエント成分を含んでおり、乾燥肌や肌荒れしやすい人でもしっとりとなめらかな肌を実感できるといわれています。

みずみずしく軽いジェルが敏感な肌にも馴染みやすく、優しく肌を包み込んでくれるでしょう。ジャータイプですが、スパチュラ付きで衛生的に使用できるのもポイントが高いです。


イドランス スリーピングマスクの詳細

内容量 50ml
使用方法 週3回を目安に、さくらんぼよりやや大粒の量を顔全体と首に塗布します。

②VTCOSMETICS|シカスリーピングマスク

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VTCOSMETICS シカ スリーピングマスク (30個入り) ¥2,980

韓国のスキンケアアイテムでは定番のCICA成分を配合した、VTCOSMETICSのシカスリーピングマスクです。CICA成分やヒアルロン酸を保湿成分として使用しており、寝ている間に肌荒れを防いだり、保湿したりしてくれるといわれています。

JMsolutionのスリーピングマスクと同様、持ち運びに便利な個包装タイプです。出張や旅行先でもしっかりとスキンケアをしたいという方におすすめですよ。

シカスリーピングマスクの詳細

内容量 4g×30個
使用方法 洗顔後、化粧水で肌を整えた後目周りを避けて、顔全体に塗布します。

こちらの記事では、VTCOSMETICSの発祥の地である、韓国の女性のスキンケア事情について解説しています。肌が綺麗な韓国人は、スリーピングマスクを取り入れていると紹介されています。気になる方は、是非参考にしてください。

③アルージェ|ウォータリーシーリングマスク(医薬部外品)

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アルージェ ウォータリーシーリングマスク ¥2,640

乾燥性敏感肌に特化したスキンケアアイテムを展開する、アルージェから販売されているクリームタイプのスリーピングマスクです。ウォーターシーリングマスクには、肌荒れを防ぐ効果が期待できるグリチルレチン酸ステアリルとアミノカプロン酸を配合しています。

保湿成分には、アルージェが独自に開発したナノ天然セラミド(セレブロシド)を配合していますよ。肌に潤いを与えるだけでなく、乾燥による小ジワを目立たなくするとされています。

ウォータリーシーリングマスクの詳細

内容量 35g
使用方法 乳液やクリームで整えた肌に、1円玉大を手にとって顔に塗布します。

【年齢肌】おすすめのスリーピングマスク3選

①ORBIS|オーバーナイト ホワイトニングジェルEX(医薬部外品)

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ORBIS オーバーナイトホワイトニングジェルEX ¥3,971

ORBISのオーバーナイトホワイトニングジェルEXは、日中に受けた紫外線によるダメージをケアできるとされるアイテムです。紫外線ダメージの伝達を集中的にブロックし、シミやソバカスが生成されるのを防いでくれるとされています。

美白だけでなく保湿効果も期待でき、翌朝の肌がもちもちとした手触りになるとされている人気のアイテムです。肌のくすみやハリ不足が気になる方は、是非試してみてほしい優秀なアイテムです。

POINT

美白

メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと

オーバーナイト ホワイトニングジェルEXの詳細

内容量 30g
使用方法 週2〜3回を目安に、スキンケアの最後に保湿液の代わりとして使います。

②ELIXIR WHITE| スリーピング クリアパックC

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ELIXIR WHITE スリーピング クリアパック C ¥3,133

ELIXIR WHITEのスリーピングクリアパックCは、肌の弾力アップや美白効果を得たい方におすすめのアイテムです。メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ効果が期待できるトラネキサム酸が配合されています。

テクスチャーはジェリー状で、肌に馴染みやすくベタつかないといわれていますよ。就寝前に使用しても枕を汚す心配や不快感が少なく、使い心地が良いのも人気のポイントです。

POINT

美白

メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと

スリーピング クリアパックCの詳細

内容量 105g
使用方法 週2〜3回を目安に、スパチュラでさくらんぼ大1個分を両ほお・額・鼻・あごに置き、顔全体に伸ばします。触れずにおいておくとだんだん顔になじんでいきます。

③Huxley|スリープマスクグッドナイト

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Huxley スリープマスク グッドナイト ¥3,080

サボテンシードオイルやツボクサエキスなどのオーガニック成分をふんだんに使用した、Huxleyのスリーピングマスクです。年齢とともに、肌にハリがなくなってきたと感じている方におすすめのアイテムです。

肌にハリを与える効果が期待できるビタミンEが、オリーブオイルの400倍含まれているとされています。保湿効果も高いといわれており、翌朝には疲れた肌にツヤ感が得られるでしょう。

スリープマスクグッドナイトの詳細

内容量 120g
使用方法 洗顔後、もしくは就寝前に顔全体になじませます。マッサージしながらなじませていくと、より効果的です。翌朝洗顔の際に一緒に洗い流してください。

寝ながら美肌になれる優秀なスリーピングマスクを手に入れよう

スリーピングマスクは就寝前に顔に塗布することで、就寝中も肌のケアができるという優秀なアイテムです。肌荒れや皮脂トラブルなど、それぞれの肌悩みに特化したアイテムも多く、自分に合ったものを選べます。

クリームやジェルなど形状もさまざまで、自分が好きな使い心地のアイテムを見つけやすいのも魅力です。さまざまなスリーピングマスクの詳細を確認して、自分の肌悩みや好みに合ったものを見つけてください。

こちらの記事では、おすすめのナイトリップをプチプラとデパコスに分けて紹介しています。ナイトリップは、スリーピングマスクのように寝ている間にケアをするアイテムです。肌だけでなく、唇のケアもしたいと思っている方は是非お読みください。

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