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【初心者向け】女性におすすめのジムの服装4選
①トレーニングウェアセット
1つ目はトレーニングウェアセットです。初心者がジムに行く場合は、必要なウェアがすべてセットになったものを買うのがおすすめです。アイテムがまとめて揃い、一点ずつ買うより安いので、お得ですよ！2020年のトレンドデザインを選んでみてくださいね。
セット内容はTシャツ、ハーフパンツ、長ズボン、パーカーなどが揃っているものがおすすめです。また、スポーツブラもセットになったお得なものもあります。初心者向けの内容が揃った、便利なものを選びましょう！
トレーニングウェアセット
| 価格 | 3,388円 |
②半袖Tシャツ
2つ目は半袖Tシャツです。ジムでは動きやすい服装が求められるので、レディースのTシャツが便利です。初心者の場合、トレーニングウェアとしてはもちろん普段着としても使えるものを選ぶのもおすすめです。
Tシャツはスポーツウェアブランドから販売されている、動きやすく速乾性のある素材がおすすめです。ファッション用のTシャツではなく、トレーニングウェアとして売られているアイテムを選びましょう。
半袖Tシャツ
| 価格 | 2,687円 |
③キュロットショートパンツ
3つ目はキュロットショートパンツです。初心者がジムに行く場合は、動きやすく快適なキュロットショートパンツがおすすめです。ジムには様々な器具がありますが、服装によっては生地が引っ掛かってしまう恐れもあります。
丈の短いキュロットショートパンツなら、器具に引っ掛かる心配もなく、安心です。素足を露出するのに抵抗がある初心者の場合は、キュロットショートパンツの下にスポーツ用のレギンスを重ね履きするのがおすすめです。
キュロットショートパンツ
| 価格 | 1,580円 |
④レギンス
4つ目はレギンスです。ショートパンツの下にも重ね履きできるアイテムとして人気なのが、レギンスです。脚全体をカバーするので怪我の防止にもなり、肌を露出せずおしゃれなウェアとして楽しめます。
重ね履き以外に、そのまま履いてもおしゃれなレギンスもありますよ！汗をかいても乾きやすく、柔軟性があり激しい運動をしても大丈夫な素材でできたものが、初心者におすすめです。
レギンス
| 価格 | 2,790円 |
【筋トレ向け】女性におすすめのジムの服装4選
①Tシャツ＆レギンスセット
1つ目はTシャツ＆レギンスセットです。ジムで筋トレをする場合、器具を使って行うのでなるべく記事が邪魔にならないウェアを選ぶのがおすすめです。ぴったりとフィットして、ダボつかないものを選びましょう！
スポーツブラ、Tシャツ、レギンスがセットになったものは、筋トレ初心者の女性にもおすすめのセットです。筋トレウェアのスポーツブラは、インナーとしてだけでなくそのまま着てトレーニングもできますよ！セットで買えば安いので、お得に揃います。
Tシャツ＆レギンスセット
| 価格 | 3,380円 |
②セットアップジャージ
2つ目はセットアップジャージです。全身セットのウェアで、かつ露出を控えて筋トレしたい女性には、ジャージタイプがおすすめです。上下セットアップのジャージなら、初心者でもそのまま着られますよ！
筋トレ用のジャージは、なるべくスリムでぴったりとしたデザインがおすすめです。オーバーサイズでゆとりがあるものは、器具を動かす際に邪魔になることもあるので、注意しましょう。上下セットアップは、値段も安いので手軽に揃えられます。
セットアップジャージ
| 価格 | 3,750円 |
なお、おしゃれなジャージコーデについては別の記事でも詳しく紹介しています。ジムでの運動も可愛く決めたい女性は、是非参考にしてくださいね！
③タンクトップ
3つ目はタンクトップです。ジムの筋トレにおすすめなのが、ぴったりとしたタンクトップです。タンクトップは、たくさん汗をかいても蒸れにくく、袖口などが器具に引っ掛かる心配もありません。
ジムでの筋トレは腕を動かす動作も多いので、長袖よりも袖がなく腕がのびのびと動かせるものがおすすめです。背中のデザインなど、おしゃれなタンクトップを選べば楽しくトレーニングできそうですね！値段も安いので、レギンスなどと合わせて買いましょう。
タンクトップ
| 価格 | 1,700円 |
④ショートパンツ＆レギンス
4つ目はショートパンツ＆レギンスです。筋トレにおすすめのウェアはぴったりとしたレギンスですが、ヒップラインが出るのが気になる女性もいますよね。そんな時は、レギンスとショートパンツが一体型になったウェアがおすすめです。
重ね履きしたようなデザインなので着替えも面倒でなく、気になるヒップラインもおしゃれにカバーできます。タンクトップやTシャツのデザインに合わせて選んでもおしゃれになりますよ！別々に買うより安いのも魅力です。
ショートパンツ＆レギンス
| 価格 | 1,720円 |
【ランニング向け】女性におすすめのジムの服装4選
①サウナスーツトレーニングウェア
1つ目はサウナスーツトレーニングウェアです。ランニングをする時によりダイエット効果を高めたい場合は、サウナスーツ効果のあるウェアがおすすめです。通常のウェアよりも更に汗をかくので、ランニング効果も高まりますよ！
裏地はシルバーコーティングしてあるので、サウナに入っているように汗をかきやすくなります。ランニングをしてたっぷり汗をかきたい方は、サウナスーツ効果のあるウェアでチャレンジしてみましょう！
サウナスーツトレーニングウェア
| 価格 | 7,290円 |
②ランニングウェアセット
2つ目はランニングウェアセットです。サウナスーツのような機能性は必要ないという方は、通常のジャージ上下セットがおすすめです。動きやすいので、ランニングも快適に行えます。
ランニング時にバストを固定するスポーツブラに、Tシャツ、パンツ、パーカーがセットになったものは、好きな組み合わせで着られるのでおすすめですよ！パーカー付きは汗をかいたり涼しかったりする時に、さっと着脱できるので便利です。セットだと安いので、価格が気になる方にもぴったりです。
ランニングウェアセット
| 価格 | 3,850円 |
なお、おしゃれなランニングウェアについては別の記事でも詳しく紹介しています。おすすめの服装を紹介しているので、参考にしてくださいね。
③7分丈ジョガーパンツ
3つ目は7分丈ジョガーパンツです。ランニングには7分丈のパンツも動きやすいのでおすすめです。露出を控えたい方でもおしゃれに着用できるので、ショートパンツやレギンスが気になる女性にもぴったりのアイテムです。
素材はストレッチ効果があり、汗をかいてもすぐに乾くものを選びましょう。サイドにラインが入ったデザインなど、スポーティーなアイテムがトレーニングウェアとして人気です。価格が安いのも嬉しいですね。
7分丈ジョガーパンツ
| 価格 | 1,980円 |
④ハーフパンツ
4つ目はハーフパンツです。長ズボンだと暑い、ショートパンツだと露出が気になるという方におすすめなのが、ハーフパンツです。膝丈のちょうどいい長さなので、おしりや太もももしっかりカバーできますよ！
足首までの丈ではないので、ランニングをして汗をかいても蒸れにくく、汗もさっと拭けます。ハーフパンツの場合はTシャツやタンクトップなどのトップスと合わせるのがおすすめです。
ハーフパンツ
| 価格 | 2,888円 |
【ぽっちゃり向け】女性におすすめのジムの服装3選
①パーカー
1つ目はパーカーです。ぽっちゃり体系が気になる女性がおしゃれにトレーニングウェアを楽しみたい場合、露出を抑えられるパーカーがおすすめです。動きやすく体型もカバーできますよ！
パーカーは動きやすいよう、柔らかくストレッチ性のある素材がおすすめです。また、内側は汗をかいても平気なメッシュ素材など、フィットネス用に作られたアイテムを選んでくださいね。
パーカー
| 価格 | 3,850円 |
②サルエルパンツ
2つ目はサルエルパンツです。ぴったりとしたパンツやレギンスだと体型が気になる方には、サルエルパンツがおすすめです。ゆったりしているので、ぽっちゃりさんでも着やすいアイテムですよ！
サルエルパンツにも色々なデザインがありますが、ジムで着用する場合は股下がダボダボしすぎていない、丈も長すぎないものがおすすめです。膝下あたりの丈が、動きやすいのでトレーニングウェアとして活用できます。
サルエルパンツ
| 価格 | 1,999円 |
③ジャージパンツ
3つ目はジャージパンツです。ウエストがゴムでストンとしたデザインのジャージパンツは、ぽっちゃりさんでも着やすいトレーニングウェアです。Tシャツやパーカーとも合わせやすいですよ！
デザインはぴったりし過ぎないストレートのもので、サイドにラインが入っていると、よりスッキリと見えます。ジムでのトレーニングはもちろん、部屋着としても使えるリラックスウェアです。
ジャージパンツ
| 価格 | 1,680円 |
【シューズ】女性におすすめのジムの服装3選
①ランニングシューズ
1つ目はランニングシューズです。ジムの運動でランニングをメインで行いたい場合は、走りやすさを重視したランニングシューズがおすすめです。軽くて滑り止め付きのものがおすすめですよ！
ジム内で履くシューズは、普段履き用のスニーカーではなく必ずスポーツ用の物を選びましょう。おしゃれ重視のローテクスニーカーは運動用に作られていないので、運動用の機能を備えたものがおすすめです。
ランニングシューズ
| 価格 | 2,250円 |
②トレーニングシューズ
2つ目はトレーニングシューズです。トレーニング用に作られているので、動きやすくジムでの運動にもぴったりなアイテムです。紐がないのでほどける心配もありません。
通気性のいい素材を使っているので、汗をかいても蒸れにくいのが特徴です。また、滑り止め機能や衝撃を吸収する靴底など、運動に嬉しい機能も多く搭載しています。
トレーニングシューズ
| 価格 | 2,780円 |
③スリッポン
3つ目はスリッポンです。スリッポンも紐がないので、運動中にほどけたり、結び直したりする手間がないシューズです。また、万が一紐が器具に巻き込まれてしまうということもないので、安心です。
スリッポンを選ぶ際は、スポーツシューズ用として売られているものを選びましょう。軽くてさっと着脱できる便利さと、本格的なスポーツシューズより安い価格も魅力です。
スリッポン
| 価格 | 1,780円 |
女性におすすめの服装で楽しくジム通いしよう！
ジムに行くには動きやすく汗をかいてもすぐに乾くような、専用のウェアを着るのがおすすめです。今回紹介した機能的なものや、安い価格のお手頃ウェアなどを参考に、是非ジムでの運動もおしゃれに楽しんでみてくださいね！
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