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紫外線による髪への影響やダメージは？
①髪が乾燥する
紫外線の髪への影響は、乾燥です。日焼け止めを塗らないと、紫外線の影響で肌が乾燥するように、髪の毛も乾燥します。ですから、髪がパサついたり傷んだりします。これは、髪の毛のキューティクルが破壊されると言われています。髪のパサつきや痛みの影響を防ぐには、日焼け止めで対策をする必要がありますよ。
②ヘアカラーが褪色する
紫外線の影響は、ヘアカラーを褐色させることもあります。これは、紫外線の影響により、色素沈着を起こすことで、綺麗に染まっている髪の毛の色を落としてしまうからです。ヘアカラーをしてから時間が経つと色が抜けてしまうのは自然ですが、紫外線の影響で褐色が進んでしまうので、やはりUV予防は必須です。
【ヘアケアオイル】髪の紫外線予防におすすめグッズ4選！
①リッチモロッカンヘアリペアオイル
1つ目におすすめなのは、リッチモロッカンヘアリペアオイルです。希少価値のアルガンオイルを含んだヘアオイルで、傷んだ髪を修復させることができます。紫外線を浴びた髪をケアし、しなやかでまとまりのある髪へと導きます。潤いをしっかりと閉じ込めるので、髪のパサつきやきしみが気になる方にもおすすめです。
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モロッカンオイルのように甘い匂いはなくほのかな香りや使い心地、使用後の髪の状態も悪くなくそれどころかこちらの商品が私には良いです。 引用元：amazon
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最初使ってるうちはいい感じだなって感じだったんですが、他の方のレビューにもあった通りだんだんパサパサになってきたような気がします。次はちゃんとしたモロッカンオイルを買おうと思います。 引用元：amazon
リッチモロッカンヘアリペアオイル
| 参考価格 | 2,079円（税込） |
| 内容量 | 80ｍl |
| 有効成分 | アルガンオイル |
②オルナ オーガニック 無添加 ヘアオイル
2つ目のおすすめは、オルナオーガニック無添加ヘアオイルです。髪を潤すヘアオイルで、UVのダメージから髪を守り、まとまりのある髪へと導きます。髪のことを考えた種の無添加処方のオーガニック製品です。まるで美容液感覚で使えるのが特徴で、美容サロンなどでも高評価されてます。
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翌日もサラサラ感は保たれていて、指で梳かすと「おっ」と思うくらいに指通りがいいです。 しかしクセ毛の自分の髪では毛先が跳ねます。 引用元：amazon
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これを使うと髪の仕上がりが断然変わる！ ただ1だけ欠点を上げるとしたら 持ち運びには向いてない!! 出先で持って行ったらカバンの中が大変なことになりました。 半分くらい減ってて萎えた。 引用元：amazon
オルナ オーガニック 無添加 ヘアオイル
| 参考価格 | 2,200円（税込） |
| 内容量 | 80ml |
| 有効成分 | オリーブ果実油・シア脂油・ツバキ種子油・アボカド油 |
③ルシードエル EXヘアオイル
3つ目におすすめするのは、EXヘアオイルです。上質でサラサラな仕上がりになるヘアオイルで、UVダメージに負けないしなやかな髪を目指すことができます。同時に紫外線ダメージをケアし、まとまりのある髪も叶えてくれます。また、ドライヤーや日焼けによる熱ダメージからも髪を守ることも出来るヘアオイルです。
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べたつきすぎず、ほどよくしっとりと髪をまとめてくれます。 ドライヤー前の乾燥防止に、スタイリングの仕上げにと、オールマイティーです。 引用元：amazon
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セミロングには３プッシュと書いてあったけど、ベタベタすると困るので毛先に１プッシュ、全体に１プッシュの計２プッシュに抑えたところ、毛先は良い感じになったけど、他は若干潤い不足に。 引用元：amazon
EXヘアオイル
| 参考価格 | 882円（税込） |
| 内容量 | 60ml |
| 有効成分 | アルガンオイル |
④エルセーヴ ヘアオイル エクラアンぺリアル
4つ目におすすめするのは、ヘアオイルエクラアンぺリアルです。1本で光輝あふれる美髪へと導き、輝くようなツヤ髪へと導きます。女性らしいローズフレグランスの香りにも癒され、ヘアコロンとしても使えます。濃密なオイルが髪の紫外線ダメージをケアし、パサつきなどを防ぐリペアヘアオイルです。
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ボディーソープや洗顔の方が落としやすいです。まとまりが本当に良いので甘い匂いが苦にならず、髪のボリュームを抑えたい方には凄くオススメです！！ 引用元：amazon
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髪の毛がさらさらツルツルになり、触るのが楽しくなります。 しかし。 私の肌には合わなかったのか、頭皮と髪の毛が触れる顔回りがムズムズ痒くなりました。 気のせいかと思い何回か使ってみましたが、使ったときに限って痒みが・・・。 引用元：amazon
ヘアオイル エクラアンぺリアル
| 参考価格 | 2,090円（税込） |
| 内容量 | 100ml |
| 有効成分 | カニナバラ花エキス |
【トリートメント】髪の紫外線予防におすすめグッズ4選！
①サントリートメントセラム
ヘアトリートメントのおすすめ1つ目は、サントリートメントセラムです。美容サロンでも使われていることが多く、ダメージケアと紫外線カットのダブルの働きを持つのが特徴のトリートメントです。日頃のヘアケアのお手入れに取り入れるだけで、UVカットができます。ヘアカラーの持ちもアップする高機能なアイテムです。
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今まで夕方くらいになると毛先の乾燥や全体的にバサバサしてるなあと感じていた髪が、朝こちらをつけるようになってからは、時間が経っても外にいる時間が長い時でもしっとり感が持続してる…！ 引用元：amazon
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ミルクタイプのテクスチャです。 伸びはまぁまぁ。肩に掛かるセミロングですが1.5プッシュくらいが丁度良いかなと思います。 髪のまとまり具合はアイロンを使用する為不明ですが、しっとりはするかな… 引用元：amazon
サントリートメントセラム
| 参考価格 | 2800円（税抜） |
| 内容量 | 120ml |
| 有効成分 | スムーステクスチュアオイル |
②ダメージケア エッセンス UV
2つ目におすすめなのは、ダメージケアエッセンスUVです。ダメージ補修、UVカット、艶出しなど5つの機能を備えた優秀なヘアケアアイテムです。洗い流さないトリートメントなので、ドライヤーの後のヘアケアに使うだけでOKです。朝は、スタイリング剤としても使えるて便利ですよ。
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使用しないでドライヤーをかけると髪の毛の表面がゴワついた感じでツヤがありませんでした。使うとドライヤーで乾かした後、ツルツルでまとまりがあります。 引用元：@cosme
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自然なツヤで無造作に後ろに結んでも、ツヤツヤなのでくたびれた印象になりません。香りが甘すぎてあまり好きではないんですが、残らないのでよしとしています。 引用元：@cosme
ダメージケア エッセンス UV
| 参考価格 | 1,540円（税込） |
| 内容量 | 80ml |
| 有効成分 | アボカド油・ホホバ種子油 |
③ザ・プロダクト ヘアシャインセラム
3つ目におすすめは、ヘアシャインセラムです。ヘアケアをしながらたっぷりと潤いを与え、髪の毛の内側からダメージをケアしてくれます。紫外線の影響もケアし、柔らかく指通りの良い髪へと導いてくれますよ。また、今流行りの艶出し効果もあるので、スタイリングにも使えるおすすめのトリートメントです。
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霧状のスプレーなので、手にムラなく付けやすい。 ロングヘアの方なら髪に直接スプレーしても良いでしょう。 オイルですが、量を調整すればベタつきはあまり無く、サラッとしています。 引用元：@cosme
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今まで使っていた同じ商品と比べてハッキリと違いがあり、ラベンダーの香りはほとんどありませんでした。安かったので、しょうがないのかもしれませんがとっても残念です。 引用元：amazon
ヘアシャインセラム
| 参考価格 | 2,200円(税込) |
| 内容量 | 50ml |
| 有効成分 | ラベンダー油・ローズマリーエキス・カミツレ花エキス |
④サンケア プロテクト ヘアヴェール
4つ目におすすめのトリートメントは、サンケアプロテクトヘアヴェールです。夏の強い日差しや紫外線の影響から髪を守り、まとまりと輝きのある髪に導く洗い流さないトリートメントです。耐水性があるので、海やプール、レジャースポーツや動きの激しい野外フェスでも大活躍すること間違いなしですよ。
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梅雨時期すごくセット力が上がるので湿気の多い時期だけこのような使い方させてもらいます。 スプレーより柔らかく仕上がるのにスプレーよりツヤっとキープしてくれるのでいい感じです。 引用元：@cosme
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心配がありましたがキシキシすることはありませんでした。 オイルのような成分が入っているようで、細くて猫っ毛なので、髪がペタンコに。 引用元：@cosme
サンケア プロテクト ヘアヴェール
| 参考価格 | 3,740円（税込） |
| 内容量 | 100ml |
| 有効成分 | ヒマワリ種子油・ユチャ種子エキス |
【スプレー】髪の紫外線予防におすすめグッズ4選！
①アリミノ スプリナージュ UV シャワー
日焼け止めスプレーのおすすめ1つ目は、スプリナージュUVシャワーです。髪はもちろん、ボディのUVカットにも使えるスプレーで、無香料なので嫌な香りが苦手な方にもおすすめです。肌や髪の毛を紫外線から守り、同時にトリートメントをするので、美髪や美肌も手に入ります。
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まったくつけないで過ごした年の夏は、かなり髪がダメ―ジを受けたので、使わないより使った方がマシなのかな、と思っています。 引用元：@cosme
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臭い！生ゴミのような臭いがします（ ＴДＴ） アリミノシリーズはハズレがないと思っていたので、ちょっとショック。 私に合わない臭いなのかもしれません。 引用元：amazon
スプリナージュ UV シャワー
| 参考価格 | 2,700円（税込） |
| 内容量 | 150ml |
| 日焼け止め | SPF23・PA++ |
②ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレークリア
2つ目におすすめの日焼け止めスプレーは、フレグランスUVスプレーです。高い日焼け止め効果で、紫外線の影響から髪を予防することができます。気になる髪のパサつきも予防し、綺麗なヘアカラーの褐色を防ぐことも可能です。上品な香りも人気で、ヘアケアの悩みをサポートしてくれますよ。
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スプレーもとても細かく、子供の運動会などの行事があると毎年頭皮が焼けて痛かったのですか、今年は乗り切ることができました。 香料嫌いなので、無香料なのもよい。 引用元：amazon
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髪には良さそうです。雨の日に使うと使わないよりかは癖毛やハネがおさまります(*'-`)ツヤも少し出るのでリピはしませんが雨の日用に使っています。 引用元：amazon
フレグランスUVスプレー
| 参考価格 | 1200円（税別） |
| 内容量 | 80g |
| 日焼け止め | SPF50・PA++++ |
③レイヤードフレグランス エナジーUVスプレー
3つ目におすすめの日焼け止めスプレーは、レイヤードフレグランスUVエナジースプレーです。国内最高値のUVカット効果で、夏場の強い紫外線から髪を守ります。美髪に必要なアミノ酸も補給することができるため、紫外線を予防しながら肌を健やかにしてくれます。全身の紫外線予防にも使えて大変便利です。
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スプレータイプの日焼け止めは初めてだったのですが、とても使い心地が良いです。 手の届きにくい箇所にも、サッとスプレーするだけで、日焼け対策ができます。 フレッシュペアのいい香りが広がって◎ 引用元：amazon
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レモンピールの香りも 夏には爽やかかなと期待していましたが…。つけた瞬間に結構キツイ匂いだと思います。しばらくすると 不思議とほのかに香り良い感じかなって印象に変わりました。 引用元：amazon
レイヤードフレグランス エナジーUVスプレー
| 参考価格 | 1,650円(税込) |
| 内容量 | 100ml |
| 日焼け止め | SPF50 +・PA++++ |
④アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター
4つ目におすすめの日焼け止めスプレーは、パーフェクトUVスプレーアクアブースターです。汗を味方につける処方で、紫外線をブロックする幕が規制されます。スーパーウオータープルーフなので、汗水を弾くのはもちろん、皮脂にも強いので紫外線の強い時期でもしっかりと髪の日焼け止め対策ができますよ。
さらには「サーモブースター」という「熱」でもUV膜が強くなる機能があり、日差しの強い海のレジャーにおすすめです。髪にも使えてせっけんで落とせるので普段使いもできます。
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思ったより、しっとりしてました。パウダーっぽいのかなと思っていましたが、そうでもないです。 南国でも、塗り直しなく、日焼けしないで済みました。念のため、落とすときは、身体もクレンジングで落としました。 引用元：amazon
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汗と混じったからか、もうかぶれてしまい。痒いはポツポツできるは。足しか使えません。 肘の内側なんかひどいもんです。 体質の問題なのでしょうが・・・ 引用元：amazon
パーフェクトUVスプレー アクアブースター
| 参考価格 | 1,150円（税込） |
| 内容量 | 60g |
| 日焼け止め | SPF50 +・PA++++ |
髪が紫外線を浴びてしまった後のアフターケアをご紹介
①トリートメントでケア
紫外線を浴びてしまった後のアフターケアは、髪の毛をトリートメントすることです。紫外線を浴びた後の髪は、パサつきやすくとても傷みやすいです。ですから、ダメージを修復できる洗いながらないトリートメントでしっかりとヘアケアを行いましょう。
トリートメントは、オイルタイプがおすすめです。オイルのトリートメントなら、紫外線による乾燥やダメージをケアし、さらには潤いを閉じ込めることができるので、ツヤのある髪の毛も同時に手に入ります。
ヘアトリートメントのやり方
- ブラッシングをして髪の毛を梳かします
- まずトリートメントを毛先に優しく揉み込みます
- 次に毛先以外の髪の毛にトリートメントを塗布してケアします
②化粧水で頭皮を保湿ケア
うっかり紫外線を浴びてしまったら、化粧水で頭皮をケアしましょう。普段使用している保湿タイプの化粧水があれば、それを代用してもOKです。紫外線の影響を受けた後は、頭皮も乾燥しやすいので、化粧水で潤いを補給してあげてください。化粧水は、コットンでつけるよりも手で付けた方がケアしやすいのでおすすめです。
もちろんコットンでケアしてもOKです。コットンを使用する際は、たっぷりと化粧水を浸し、頭皮に優しく当てて保湿ケアをしてください。生え際を分けると化粧水での保湿ケアもしやすいですよ。
手を使った化粧水の頭皮のケア方法
- まずは髪の毛を梳かします
- 保湿タイプの化粧水を手のひらにとり馴染ませます
- 塗布の部分に化粧水を馴染ませてください
コットンを使った化粧水の頭皮のケア方法
- コットンに化粧水を浸します
- 髪の毛の生え際を分けます
- 塗布にコットンを付けて保湿ケアを行います
③頭皮に優しいシャンプーを使う
紫外線を浴びてしまったら、頭皮へのダメージが少ないノンシリコンタイプのシャンプーを使ってください。頭皮や髪の毛はかなりダメージを受けているので、通常のシャンプーでは傷みの原因となります。ノンシリコンシャンプーは、頭皮や髪の毛に優しいので、肌がデリケートな方にもおすすめです。
ノンシリコンシャンプーの使い方
- シャンプー前に髪の毛を梳かします
- ノンシリコンシャンプーを手の平で泡立てます
- 頭皮を優しく洗浄してすすぎます
髪も一緒に紫外線予防対策をして頭皮を守ろう！
紫外線は、肌だけでなく髪にも降り注いでいます。髪へのダメージも非常に大きいため、紫外線の影響を受ける前に、日焼け止めスプレーなどでUV対策をする必要がありますよ。この記事を参考に、自分に合う最新のヘアアイテムで、髪の毛の紫外線対策をしてくださいね！
下記では、雨の日や夕方でも紫外線対策が必要かどうか、ご紹介しています。髪の紫外線対策をするにあたって、天候や時間帯別でも行った方が良いのかが分かるので、紫外線の関連記事も併せてご覧ください。
紫外線は晴れの日だけではなく、雨や曇りの日にも髪にも降り注いでいます。髪へのダメージも非常に大きいため、紫外線の影響を受ける前に、日焼け止めスプレーなどでUV対策をする必要がありますよ。下記の記事を参考に、自分に合うアイテムで、髪の毛の紫外線対策をしてくださいね！
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