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【2020】骨格診断☆骨格タイプ別に似合う髪型を解説します!

更新:2020.02.07

自身の骨格のタイプによって、似合うヘアスタイルが変わるって知ってましたか?憧れている女優さんの髪型も気になりますが、やはりしっくりくる髪型で過ごしたいものです。そんな方に自身の骨格診断方法と、そのタイプ別に似合う髪型を紹介していきます。

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骨格診断とは?

体の特徴ごとに似合うものを導く診断方法

砂浜にいる後ろを向いた女性

肌の質感は柔らかいのか、ハリがあるのか。体に厚みがあるのか、それとも薄いのか。関節の大きさを感じさせる骨格なのか。そういった点を見極めて、似合うアイテムやヘアスタイルを引き出すことができます。それが骨格診断です。

ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つのタイプがある

髪をいじる3人の女性

骨格診断は、「ストレート」タイプ、「ウェーブ」タイプ、「ナチュラル」タイプの3つのタイプに振り分けることができます。骨格診断は、太っている、痩せている、などの体形は関係なく、骨組みを見ています。そのため、一生変わることはありません。

たまに複数のタイプの特徴が入り混じっている方もいらっしゃいますが、「ミックス」という診断はなく、全員必ずこの3つのタイプのいずれかに属します。

タイプごとに似合う髪型やアイテムは違う

楽しむ3人の女性

それぞれのタイプによって、似合うものは変わってきます。憧れている人と同じ髪型にしてみたけれど、私がするとなんだか似合わない…。こんな経験、ありませんか?それは、骨格診断の違いかもしれません。

自分自身の骨格のタイプを把握しておくことで、自分にはどんなテイストのファッションが似合うのか、どんなデザインの服や小物をチョイスするべきなのか、さらにはどんな素材や柄が似合うのかが分かるので、ファッションに対する迷いがなくなります。

ここでは、この3つのタイプ別の特徴と、それぞれのタイプに似合うヘアスタイルを紹介していきます。数種類のヘアスタイルを紹介していますので、ショートヘアやロングヘア、パーマやボブヘアでも、いろんなヘアスタイルに挑戦しつつ、自分に似合うアクセントを入れて、おしゃれを楽しんでくださいね。

骨格診断|タイプ別の特徴

骨格診断①ストレートタイプ

ヨガをする人々

筋肉のハリを感じ、肌に弾力もあるメリハリボディの持ち主が、「ストレート」タイプの方です。横から見ると、身体に厚みがあって、バストトップや腰の位置も高い上重心が特徴です。

「ストレート」タイプの特徴

  • 首の長さは身長に対して短め
  • 痩せていても鎖骨が目立ちにくい
  • バストはハト胸気味、もしくはバストトップの位置が高い
  • 横から見ると身体に厚みがあり、立体的
  • 胸からウエストまでの距離が短い
  • 腰骨の位置が高い
  • 手首を掴むと、丸くて立体的
  • 手のひらが小さくて厚め
  • 膝上が太めで、膝下はシュッと細い
  • 膝の皿が小さくて目立たない
  • 肌に触れると、ハリと弾力がある

骨格診断②ウェーブタイプ

階段で座る横向きの女性

肌の質感が柔らかく、筋肉がつきづらい、華奢なボディの持ち主が、「ウェーブ」タイプの方です。横から見ると身体が薄くて、上半身よりも下半身に重心があるのが特徴です。


「ウェーブ」タイプの特徴

  • 首の長さは、身長に対して長め
  • 鎖骨が細くて目立つ
  • バストトップの位置が低い
  • 横から見ると、身体が薄い
  • 胸からウエストまでの距離が長め
  • 腰の位置は低めで、腰回りも厚みがない
  • 手首をつかむと、薄くて平べったい
  • 手のひらのサイズは、普通で薄く、関節は目立たない
  • 太ももが細く、膝上と膝下の太さがあまり変わらない
  • 膝の骨が出ていて目立つ
  • 肌に触れると、やわらかくてふんわりとしている

骨格診断③ナチュラルタイプ

健康的な女性

肩や鎖骨などの関節が大きく、筋っぽさや骨っぽさを感じるボディの持ち主が、「ナチュラル」タイプの方です。マニッシュでかっこいい雰囲気を持っている人も多いのがこのタイプです。

「ナチュラル」タイプの特徴

  • 首元に筋が目立つ
  • 鎖骨はしっかりしていて、目立つ
  • バストトップの位置には個人差があるが、鎖骨からバストトップが直線的
  • 横から見ると、身体は厚め
  • 腰の位置には個人差がある
  • 手のくるぶしの骨が大きくて目立つ
  • 手のひらのサイズは大きめで、関節が目立つ
  • 膝の皿が大きい
  • すねの骨やアキレス腱が太い
  • 肌の質感には個人差がある

骨格診断|ストレートタイプに似合う髪型5選

①サラサラなストレートヘア

「ストレート」タイプの方は直線ラインが得意なので、ストレートヘアはとてもよく似合うでしょう。巻いて動きを見せたいなら、毛先だけを大きくワンカールさせるのがおすすめです。

②すっきりとしたショートヘア

ショートヘアは、「ストレート」タイプの方にいちばん似合うヘアスタイルです。首回りが見えて、すっきりとした印象になります。

③首元が見えるボブヘア

ボブヘアも、「ストレート」タイプの方に似合う髪型のひとつです。首元やデコルテを見せることで、すっきりとした印象に仕上がります。

④デコルテより長い定番ロングヘア

「ストレート」タイプの方は、ロングヘアも似合います。ミディアムロングではなく、デコルテよりも長い定番の長さのロングヘアがおすすめです。

⑤すっきりとしたまとめ髪


「ストレート」タイプの方は、すっきりとしたまとめ髪も似合います。おでこを全開にしたひとつ結びでも寂しく見えないのが特徴です。

骨格診断|ウェーブタイプに似合う髪型6選

①動きのあるウェーブヘア

「ウェーブ」タイプの方は、ふんわりとした印象のウェーブヘアなどの空気感のあるヘアスタイルがよく似合うでしょう。フェミニンなヘアが得意なのがこのタイプです。

②前髪ありの髪型

多少の個人差はありますが、「ウェーブ」タイプの方は、前髪なしよりも前髪があるヘアスタイルのほうが、動きがあって華やかな印象になるのでおすすめです。

③デコルテよりも長いミディアムロングヘア

「ウェーブ」タイプの方は、ミディアムロングも似合います。ただ、寂しい印象にならないためにも、短くてもデコルテまであるミディアムロングが良いでしょう。

④巻いて動きのあるロングヘア

ロングヘアも、「ウェーブ」タイプの方に似合います。ストレートだと寂しい印象になってしまうので、ウェーブやカールは外せないポイントです。パーマをかけてみても良いでしょう。

⑤デコルテ周りに髪が残るハーフアップヘア

「ウェーブ」タイプの方は、ハーフアップヘアもおすすめです。毛先がデコルテ周りに残るヘアスタイルなので、寂しく見えることはありません。ふんわりと仕上げるのがポイントです。

⑥おくれ毛のあるまとめ髪

「ウェーブ」タイプの方は、髪を上げるアップヘアにするときは、おくれ毛を残すのがおすすめです。巻いたり、パーマをかけたりして、ふんわり感を出すと、ほどよくこなれたヘアスタイルになります。


骨格診断|ナチュラルタイプに似合う髪型6選

①ゆるめのパーマヘア

「ナチュラル」タイプの方は、あまりくるくるとしすぎていない、ざっくりと巻いたような無造作なパーマをかけたヘアスタイルがよく似合うでしょう。

②毛先に動きをつけたボブヘア

「ナチュラル」タイプの方はボブヘアも似合います。顔の骨感や、首の筋感が気になる人は、ミディアムボブにするなどしてその部分をカバーしましょう。毛先だけパーマをかけるなど、動きのあるスタイルがおすすめです。

③首回りをカバーするミディアムロングヘア

ミディアムロングヘアも、「ナチュラル」タイプにおすすめです。毛先が鎖骨にくるくらいの長さだと、首回りの筋感や、骨感をカバーすることができます。

④無造作なロングヘア

ロングヘアも、「ナチュラル」タイプの方に似合うヘアスタイルです。ストレートではなく、パーマをかけるなどして動きのある無造作なアレンジを意識してみてください。

⑤ミステリアスなスーパーロングヘア

「ナチュラル」タイプは長いのが得意なので、スーパーロングヘアが3つのタイプの中で唯一似合います。エキゾチック美人な印象になります。

⑥無造作なまとめ髪

「ナチュラル」タイプは無造作なまとめ髪が似合います。ピタッとまとめてしまうと、骨感が目立つので、手ぐしなどでラフにまとめるのがポイントです。

【タイプ別】避けたほうがいいヘアスタイルは?

ストレートタイプ:中途半端なミディアムヘア

悩んでいるミディアムヘアの女性

きちんと、すっきりとしたヘアスタイルが似合う「ストレート」タイプの方は、首元やデコルテにかかるくらいの中途半端なミディアムヘアの長さは野暮ったく見えてしまうので、おすすめしません。

ウェーブヘアや無造作ヘアもだらしなく見えてしまうので、似合わないでしょう。おくれ毛も出さないのが無難です。パーマをかけようと思っている人は、髪全体にかけるのではなく、毛先だけにかけるなど、工夫が必要です。

ウェーブタイプ:寂しく見えるショートやボブ

困っているボブヘアの女性

ふんわりとしている、フェミニンなヘアスタイルが似合う「ウェーブ」タイプの方は、華やかな印象にならないショートヘアやボブヘアは苦手でしょう。首が長い人が多いのもひとつの要因といえます。

どうしてもショートヘアにしたい!という方は、前髪ありのショートヘアにしたり、毛先だけふんわりとしたパーマをあてたりなど、空気感をプラスする工夫をすると良いでしょう。

ナチュラルタイプ:コンプレックスを隠せない髪型

考えている女性

個人差はありますが、だいたいどんな長さでも楽しめる人が多い「ナチュラル」タイプの方は、絶対にこのヘアスタイルはやめておいたほうが良い!というヘアスタイルはありません。

骨感やエラが気になる人は、ショートヘアやボブヘアは避けるなどして、自身の気になる部分やコンプレックスを上手にカバーしてくれるヘアスタイルを選ぶと良いでしょう。

骨格診断で自分に似合う髪型で過ごそう

笑顔の3人の女性

自分に似合うヘアスタイルやファッションを知ることで、より一層おしゃれが楽しくなります。ですが特にヘアスタイルは、一度切ってしまったら髪が伸びるのに時間がかかってしまうので、慎重になりますよね。

でもご安心ください。3つのタイプ別に複数のヘアスタイルを紹介しましたので、髪型が限られることなく、ロングヘアからショートヘアまで楽しんでいただけます。この記事を参考にして、自分に似合うヘアスタイルを見つけて、楽しく、そして賢くおしゃれを楽しみましょう。

そして、今よりもっと自分に似合うスタイルを見極めたい方に、「骨格診断別」に似合うファッションを紹介している記事のリンクと、「パーソナルカラー別」に似合う髪色を紹介した記事のリンクを貼っておきますので、この記事も参考にして更なるおしゃれ上級者を目指しましょう!

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