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【セブン】カロリーの高いコンビニ弁当トップ３
第3位「新しくなった豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）」941キロカロリー
セブンの第3位は「新しくなった豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）」941キロカロリーです。価格は498円とリーズナブルなのに、とてもボリューミーなお弁当です。
お肉とご飯というシンプルな内容ですが、お肉に絡まっているタレが、ほんのり甘辛くあっさりとしているので、ご飯がとても進みます。付属の唐辛子マヨネーズがアクセントとなっています。
セブンイレブン「新しくなった豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）」
| カロリー | 941キロカロリー |
| 価格 | 498円（税抜き） |
第2位まんぷく！甘辛タルタルチキン＆鶏そぼろ弁当1,027キロカロリー
セブンの第2位は「まんぷく！甘辛タルタルチキン＆鶏そぼろ弁当」1,027キロカロリーです。価格は550円です。甘辛のチキンフライにセブンオリジナル卵「ななたま」をたっぷり使用したタルタルソースがかかった、ボリューム満点なお弁当です。
肉厚なチキンと濃厚なタルタルソースの相性は抜群で、鶏そぼろご飯がどんどん進みます。カロリーは高いですが、コンビニ飯とは思えないとても贅沢な組み合わせのお弁当です。
セブンイレブン「まんぷく！甘辛タルタルチキン＆鶏そぼろ弁当」
| カロリー | 1,027キロカロリー |
| 価格 | 550円（税抜き） |
第1位「チャーハン＆油淋鶏」1,074キロカロリー
セブンの第1位は「チャーハン＆油淋鶏」1,074キロカロリーです。ゼブンイレブンのお弁当の中で、断トツにカロリーの高いお弁当です。人気のチャーハンに中華のからあげ「油淋鶏」がセットになった、食いしん坊さんには夢のような組み合わせです。
油淋鶏の下には焼きそばがしいてあり、味のアクセントにもなっています。甘いタレがしっかりと絡んだ油淋鶏とあっさり味のチャーハンは、まさに「ゴールデンコンビ」な人気の高いお弁当です。コンビニで本格中華が味わえるのは、とても嬉しいですね。
セブンイレブン「チャーハン＆油淋鶏」
| カロリー | 1,074キロカロリー |
| 価格 | 550円（税抜き） |
【ファミリーマート】カロリーの高いコンビニ弁当トップ３
第3位「鶏めし＆みぞれチキンカツ弁当」947キロカロリー
ファミリーマートの第3位は「鶏めし＆みぞれチキンカツ弁当」947キロカロリーです。チキンカツに大根おろしソースがかかった、とてもあっさりとした味付けのみぞれチキンカツです。
衣にしみ込んだ大根おろしソースが、醤油ベースの鶏めしとしっかりマッチし、がっつりボリュームでも最後まで美味しく食べられます。カロリーは高いですが、500円以下というお財布に優しいコンビニ弁当として人気です。
ファミリーマート「鶏めし＆みぞれチキンカツ弁当」
| カロリー | 947キロカロリー |
| 価格 | 498円 |
第2位「大満足！てんこ盛弁当」1,009キロカロリー
ファミリーマートの第2位は「大満足！てんこ盛弁当」1,009キロカロリーです。からあげ、コロッケ、ハンバーグ、ちくわ天、ミートスパゲッティとみんなが大好きな具材がてんこ盛りにミックスされた、ファミリーマート不動の大人気コンビニ弁当です。
価格も498円と学生さんのお財布にも安心の、まさにボリューム重視のお弁当です。1,000キロカロリーを優に超える高いカロリーですが、色々な味が楽しめるのは嬉しいですね。
ファミリーマート「大満足！てんこ盛弁当」
| カロリー | 1,009カロリー |
| 価格 | 498円 |
第1位「タルタルチキンカツ弁当（大盛ご飯）」1,448キロカロリー
ファミリーマートの第1位は「タルタルチキンカツ弁当（大盛ご飯）」1,448キロカロリーです。ボリューム満点で大満足なコンビニ弁当で、価格ははんと598円ととてもリーズナブルです。ソースのかかったチキンカツとタルタルソースが、濃い味好きにはたまらない組み合わせです。
大盛りのご飯とタルタルチキンカツのみのという、とてもシンプルな内容ですが、飽きのこない味付けに食がどんどん進むがっつり系のお弁当です。ファミリーマートのなかで1番カロリーの高い弁当です。
ファミリーマート「タルタルチキンカツ弁当（大盛ご飯）」
| カロリー | 1,448キロカロリー |
| 価格 | 598円 |
【ローソン】カロリーの高いコンビニ弁当トップ３
第3位「とんかつ＆チキンステーキ弁当」897キロカロリー
ローソンの第3位は「とんかつ＆チキンステーキ弁当」897キロカロリーです。みんなが大好きなとんかつとチキンステーキが合わさった、とても贅沢で食べ応えのあるコンビニ弁当です。ダブルメインに香り高いバラ―ライスを合わせ、さらに黒酢甘だれがしっかりと絡んだ肉団子までトッピングされています。
ローソンが自信をもっておすすめする、「お肉ずくし」のお弁当です。カロリーは少し高いですが、このおかずの内容であれば許容範囲内の一品です。
ローソン「とんかつ＆チキンステーキ弁当」
| カロリー | 897キロカロリー |
| 価格 | 580円 |
第2位「ボリュームミックス弁当」903キロカロリー
ローソンの第2位は「ボリュームミックス弁当」903キロカロリーです。ちくわの半身を1本まるまる磯部天にし、野菜のかき揚げやコロッケ、肉汁たっぷりな鶏の照り焼き、そしてハンバーグと、子どもから大人まで楽しめるおかずがぎっしりと詰まったコンビニ弁当です。
ローソン「ボリュームミックス弁当」
| カロリー | 903キロカロリー |
| 価格 | 498円 |
第1位「洋風バラエティ弁当」979キロカロリー
ローソンの第1位は「洋風バラエティ弁当」979キロカロリーです。価格はなんと1コイン内の498円です。徹底的に「ボリューム重視」で開発したローソンの自慢のコンビニ弁当で、オムレツにパスタ、イカフライ、ポテトサラダ、ハンバーグ、そしてコロッケと、洋食人気おかずのオンパレードです。
ご飯の上には「高菜」と「鶏そぼろ」がのっていて、どこから食べても間違いなく美味しいお弁当となっています。カロリーは高いですが、食べ応えは文句なしの満腹弁当です。
ローソン「洋風バラエティ弁当」
| カロリー | 979キロカロリー |
| 価格 | 498円 |
【その他】コンビニ別カロリーの高いお弁当
ポプラ「満腹弁当」1,113キロカロリー
関東から山陰地方に店舗拡大を進めている「ポプラ」の「満腹弁当」1,113キロカロリーです。お弁当を購入する時、店内で炊き立てのご飯を炊飯器からよそって手渡してくれます。いつでもホカホカで温かいご飯が食べられるので、根強いファンも多いです。
ポプラ「満腹弁当」
| カロリー | 1,113キロカロリー |
| 価格 | 650円 |
デイリーヤマザキ「ダブルチキンカツ弁当」972キロカロリー
山崎製パンが運営するデイリーヤマザキの「ダブルチキンカツ弁当」972キロカロリーです。このコンビニはパンはもちろん、お弁当やお惣菜、サンドイッチなどのすべてを店内調理しています。手作り感が「お母さんのお弁当」を思い出させる、そんな懐かしい味わいの、少し珍しいコンビニ飯です。
デイリーヤマザキ「ダブルチキンカツ弁当」
| カロリー | 972キロカロリー |
| 価格 | 515円 |
【大手コンビニ別】カロリーの高いお弁当一覧
【セブン】カロリーの高いコンビニ弁当一覧
セブンイレブンの人気でカロリーが高い順に一覧でご紹介します。一覧の上位を占めるのは、やはり「お肉系」のおかず弁当です。数多くのお弁当を商品開発しているセブンイレブンは、最近では「野菜をとろう」というお弁当にも力を入れて、たくさんの商品を販売しています。
もちろん健康志向も大切ですが、「がっつりと、カロリーなんて気にしない」そんな声も未だに根強いのも消費者の声です。お腹いっぱいに美味しいお弁当を食べて、その日の活力としてエネルギッシュに活動したい、そんな時はボリューム満点の「お肉系お弁当」で、力をつけたいですね。
【セブンイレブンのカロリーが高いお弁当一覧】
| まんぷく弁当 ロースカツカレー | 914キロカロリー |
| カレーピラフ＆チキン南蛮 | 875キロカロリー |
| 新しくなった特製ソースのチキンカツ弁当 | 836キロカロリー |
| 大きなソーセージのミックスプレート | 806キロカロリー |
| 若鶏の二種唐揚げ弁当（旨塩＆にんにく醤油） | 767キロカロリー |
| おかかたっぷり！明太のり弁当 | 739キロキロカロリー |
| ミックスグリルプレート | 753キロカロリー |
| お肉たっぷり！特製ロースかつ丼 | 738キロカロリー |
| 特製タレ！炭火焼き牛カルビ弁当 | 710キロカロリー |
【ファミリーマート】カロリーの高いコンビニ弁当一覧
ファミリーマートでカロリーが高いお弁当の一覧をご紹介します。こちらも一覧の上位を占めるのは、「お肉系」おかず弁当が大半です。カロリーが高いお弁当＝「お肉系」という構図ができていますね。食欲男子にはお腹いっぱい食べられて、頼りになる最強のコンビニ飯です。
ファミリーマートのお弁当は、大手コンビニ弁当に比べると、比較的カロリーが高いですが、価格は安めです。お昼ごはんやがっつり食べたい時や、「ボリューム満点」のコンビニ弁当をチョイスしたい時には、ファミリーマートのお弁当を検討するのもいいでしょう。
【ファミリーマートのカロリーの高いお弁当一覧】
| 厚切りロースかつ丼 | 977キロカロリー |
| 牛カルビ焼肉カレー | 840キロカロリー |
| 山賊焼き弁当 | 820キロカロリー |
| 大盛ごはん豚スタミナ丼 | 808キロカロリー |
| おろしタツタ弁当 | 808キロカロリー |
| 洋風ミックス弁当 | 773キロカロリー |
| 海苔弁当 | 740キロカロリー |
| ハンバーグ＆グリルチキン弁当（ガーリックピラフ） | 756キロカロリー |
| 炙り焼チキンステーキ弁当（こだわりオニオンソース） | 752キロカロリー |
【ローソン】カロリーの高いコンビニ弁当一覧
ローソンのカロリーが高いお弁当一覧です。大手コンビニの中でも、ローソンのお弁当は全体的にカロリーが低い傾向にあります。ボリュームも他コンビニに比べると少なめなことも、カロリーが低い原因のひとつでしょう。一覧で見ると、人気のお弁当は、チキン系のおかずが多くラインナップしています。
お弁当の種類は他のコンビニ弁当に引けを取りません。人気の「のり弁」や徐々苑監修弁当など、話題性も兼ね備えています。「店内調理弁当」もローソンの最大のウリです。
【ローソンのカロリーが高いお弁当一覧】
| とんかつ＆チキンステーキ弁当 | 897キロカロリー |
| 具たくさんタルタルのチキン南蛮弁当 | 825キロカロリー |
| 白身フライのり弁当 | 821キロカロリー |
| 豚ロース生姜焼弁当 | 818キロカロリー |
| チキン南蛮丼 | 796キロカロリー |
| 新潟コシヒカリヒレかつ弁当 | 779キロカロリー |
| 炒飯＆焼売弁当 | 744キロカロリー |
| 叙々苑監修 牛焼肉弁当 | 736キロカロリー |
| 若鶏の唐揚弁当 | 726キロカロリー |
コンビニ弁当はカロリーは高いがとても美味しい
いかがでしたでしょうか。大手コンビニ、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの、ボリューミーで価格も大満足な「カロリーが高いお弁当」をご紹介しました。毎日コンビニ弁当というのは栄養が偏ってしまいますが、たまに楽したい時や、安くお腹いっぱいご飯が食べたい時など、コンビニ弁当は救世主になりますね。
大手コンビニ各社、お弁当にはとても力を入れている商品です。コンビニ巡りをして味を食べ比べするのも、新しい「食」との出会いにつながるかもしれません。ぜひお気に入りの「コンビニ弁当」探しの参考にしてください。
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