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頭皮の匂いの原因とは?

頭皮の匂いの原因①乱れた食生活

1ホールのケーキ

頭皮の匂いの原因1つ目は、乱れた食生活です。脂っこい食事やチョコレートやケーキなどを過剰に摂取しているという場合、皮脂を過剰に分泌してしまう事から頭皮の匂いとなって現れます。バランスの良い食事は体の為とよく言われますが、このようにあちこちにあらゆる影響を与えるというのは理解できると思います。

頭皮の匂いの原因②加齢

介護する女性

頭皮の匂いの原因2つ目は、加齢です。加齢により、ホルモンバランスが崩れてくる事で、皮脂の分泌量が増えてくるのでこれが結果として、頭皮の匂いとなって現れ始めます。これにより、菌が繁殖してしまうのできつい匂いとなってしまうのです。いわゆる「加齢臭」というのがこれに当てはまります。

しかし、加齢臭も対策をしっかりと行えば、効果的に匂いを解決していく事ができます。その為、シャンプーの使い方や選ぶシャンプーなどを変えていく事により、徐々に匂いも改善していく事も期待できます。

頭皮の匂いの原因③間違ったヘアケア

髪を触る女性

頭皮の匂いの原因3つ目は、間違ったヘアケアです。頭皮の匂いを取ろうと洗浄力の強いシャンプーを使用した事により、髪を洗いすぎる事は逆効果となる事を覚えておきましょう。洗いすぎや強い洗浄力のシャンプーを使用する事は、結果として頭皮の乾燥に繋がってしまいます。それがさらに皮脂の分泌を促すのです。

過剰に分泌された皮脂は、頭皮の匂いとなって現れますので洗いすぎには注意しましょう。また、髪を生乾きのままにしておくというのも危険です。蒸れた髪の中で、菌は繁殖してしまうので、それが嫌な匂いとなって発生してしまうのです。髪をしっかり乾かす癖を付けていけば、匂いも自然と消えるでしょう。

ここに、髪を乾かさないで寝るとどうなるのか、という事をより詳しくまとめた記事があるので、この記事を参考にして頭皮のダメージを知る参考にしてみて下さい。

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関連記事 髪を乾かさないで寝るとどうなる?頭皮のダメージは?メリットとデメリットも

髪を乾かさないで寝ると、一体どうなるのでしょうか。この記事では、頭皮や

頭皮の匂いに効果のあるシャンプーの選び方とは?

頭皮の匂いに効くシャンプーの選び方①アミノ酸系シャンプーを選ぶ

シャンプーとブラシ

頭皮の匂いに効くシャンプーの選び方1つ目は、アミノ酸系シャンプーを選ぶという事です。先ほども言いましたが、匂いを消そうと洗浄力の強いシャンプーを使えば頭皮は乾燥し、逆に皮脂の分泌を促してしまいます。その為、洗浄力の弱いアミノ酸系シャンプーを選ぶというのもおすすめです。

また、保湿効果も高いので、頭皮を保湿しながら頭皮を健康に保つ事も可能です。頭皮の匂いが気になるという方は低刺激で、肌の弱い方にもおすすめのアミノ酸系のシャンプーを選ぶというのも一つの手でしょう。

頭皮の匂いに効くシャンプーの選び方②匂いの中和や殺菌効果のあるもの

女性の横顔

頭皮の匂いに効くシャンプーの選び方2つ目は、匂いの中和や殺菌作用のあるものを選ぶという事です。匂いの原因菌の繁殖を防ぐ事により、効果的に頭皮の匂いを防ぐ事ができます。匂いを中和しながら防いでくれるシャンプーであれば、強い匂いで誤魔化さなくても済みます。

ここに、加齢臭対策におすすめのシャンプーをランキング形式で紹介している記事があるので、この記事を参考に頭皮の嫌な匂いを防ぐ方法を模索してみて下さい。

頭皮の匂いに効くおすすめの市販シャンプーTOP6・口コミ

頭皮の匂いおすすめシャンプー第6位:ガーデンシャンプー┃¥3,240

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さくらの森

オーガニックシャンプー ハーブガーデン ノンシリコン アミノ酸シャンプー

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頭皮の匂いにおすすめ市販シャンプー第6位は、ハーブガーデンシャンプーです。ハーブの働きにより、頭皮の匂いを抑えるおすすめのシャンプーです。弱酸性のアミノ酸系シャンプーなので、洗浄成分も穏やかで皮脂の取り過ぎも防止してくれます。

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高いのでケチケチ使ってますが乾燥フケ持ちの私には合いました。2ヶ月ほどで頭皮トラブルは無くなり、髪質もだいぶ滑らかになったと思います。

引用元: Amazon

頭皮の匂いおすすめシャンプー第5位:バルクオムシャンプー┃¥3,240

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バルクオム

バルクオムシャンプー

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頭皮の匂いおすすめシャンプー第5位は、バルクオムシャンプーです。植物性のクレンジング成分が整髪剤や皮脂などの毛穴に詰まった汚れをしっかり洗浄してくれます。また、ノンシリコンでアミノ酸系シャンプーですので、頭皮にも優しく洗う事も可能です。

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堅い泡と言いましたが、洗い心地はスムーズで、洗い流してみてもギシギシしません。洗った後もしっとりして良い感じです。

引用元: Amazon

頭皮の匂いおすすめシャンプー第4位:モイストシャンプー┃¥3,274

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ETVOS(エトヴォス)

モイストシャンプー

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頭皮の匂いおすすめシャンプー第4位は、モイストシャンプーです。地肌にも優しいオーガニック成分を配合している市販シャンプーの中でもマイルドな洗い心地にこだわったノンシリコンシャンプーです。ノンシリコン特有の髪のきしみもなく、たっぷりの泡でしなやかな髪へと導いてくれます。

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泡だちがよくて洗い上がりもしっとりします。使いはじめはギシギシ感が気になりましたが、使っているうちにしっとりしてきます。

引用元: ETVOS

頭皮の匂いおすすめシャンプー第3位:サボンモーヴ┃¥2,960

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P.G.C.D.

サボン モーヴ45g

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頭皮の匂いおすすめシャンプー第3位は、サボンモーヴです。石鹸シャンプーという珍しいタイプのシャンプーですが、ノンシリコンシャンプーです。上質なレッドグレイで皮脂汚れを除去しつつ、匂いを効果的に予防してくれるおすすめの石鹸シャンプーです。

Q web

頭皮にはかなり良いかと思われ固い頭皮にはオススメですね ただ余りダメージある髪質にはきしみがでるのでリンスか美容液が多少有れば大丈夫ですね、泡立ちも良くて良い

引用元: Amazon

頭皮の匂いおすすめシャンプー第2位:ドットエヌシャンプー┃¥2,942

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ドットエヌ

ボリュームアップシャンプー

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頭皮の匂いおすすめシャンプー第2位は、ボリュームアップシャンプーです。ハーブなどの精油を利用したオーガニックシャンプーで、頭皮の匂いを効果的に防いでくれるおすすめのシャンプーです。自然のハーブには、消臭効果もありますので、市販の物とは思えない効力にきっと驚くはずです。

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シャンプーはノンシリコンですがよく泡立ちます! 洗い上がりはサッパリ。ドライヤーをあてるとふわふわしっとり。

引用元: アットコスメ

頭皮の匂いおすすめシャンプー第1位:リペアシャンプー┃¥3,980

ケアシャンプーランキング第1位は、オーガニクエ リペアシャンプーです。天然由来成分を99%配合したこのオーガニックシャンプーは、豊かな泡立ちとアプリコットを始めとした成分で、嫌な匂いの元となる汚れをしっかりと洗い流してくれます。また、頭皮の炎症を抑え、しっとりと保湿するはたらきもあるため、美しいしなやかな髪を生み出す土台をつくることができます。

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オーガニクエ リペアシャンプー

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いつも髪がパサパサしていたが、このシャンプーを使ってからサラサラ髪に変わった。特別なケアをする時間はないので、これがちょうどよいです。

引用元: 公式サイト

ここに、頭皮に優しいアミノ酸シャンプーのおすすめを紹介している記事があるので、この記事を参考にして、頭皮の匂いを効果的に防いでくれるシャンプー選びの参考にして下さい。

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関連記事 頭皮に優しいアミノ酸シャンプー!ドラッグストアで市販の人気おすすめランキング

アミノ酸シャンプーというものをご存知ですか?髪にいい効果があるシャンプ

頭皮の匂いにおすすめのアミノ酸シャンプーランキングTOP3・口コミ

ランキング・口コミ第3位:スカルプシャンプー┃¥3,628

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マイナチュレ

スカルプシャンプー

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ケアシャンプーランキング第3位は、スカルプシャンプーです。これ1本で毛髪ダメージ、アンチエイジングケア、頭皮の匂いなどに効果があるという優れものです。アミノ酸シャンプーですので、敏感肌の人にもおすすめのシャンプーです。見た目にも可愛いボトルなので、お風呂のあるとテンション上がる1本です。

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私は何度も白髪染めをしており、少々ダメージがある髪ですが、このシャンプーを使用したらツヤが出ました。

引用元: アットコスメ

ランキング・口コミ第2位:ネクストシャンプー┃¥2,975

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コラージュフルフル

ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ 400mL

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ケアシャンプーランキング第2位は、ネクストシャンプーです。フケやかゆみの原因菌対策の為に作られたシャンプーですので、フケの原因菌の増殖を抑え、殺菌作用で痒みを効果的に対策できます。また、頭皮の汗臭菌を効果的に防ぎながら清潔で健やかな頭皮環境を整えてくれます。

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夫はフケが1年中多く、わたし自身は頭皮のかゆみが悩みでした。 こちらを使ったところ、すぐに効果が!フケに関しては、やはり季節の変わり目には少々出てきますが・・・かゆみはほとんどなくなりました。

引用元: Amazon

ランキング・口コミ第1位:プレミアムシャンプー┃¥3,980

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プレミアムシャンプー

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ケアシャンプーランキング第1位は、プレミアムシャンプーです。女性向けのスカルプシャンプーですが、マイルド過ぎない洗浄力が魅力となっています。アミノ酸系洗浄成分を配合しているので、余分な皮脂を落とさずに匂いに効くシャンプーとなっています。

Q web

このシャンプーを使いはじめて3日くらいから頭が痒くないよって。自分も痒くないのでかなりいいです!アミノ酸シャンプーが合ったのかなと。

引用元: Amazon

頭皮の匂いに効くアミノ酸シャンプーの効果を高めるおすすめのやり方は?

頭皮の匂いに効くシャンプーのおすすめのやり方

タオルとシャンプー

髪が乾いた状態でブラッシングしてからシャンプーするのは、シャンプーをした時に泡立ちよくして洗う事ができるからです。そして、予洗いする際には、爪を立てずに5分ほど指の腹で揉みこむようにマッサージして頭皮を柔らかくしておきます。シャンプーをする際には、髪を洗うというよりも頭皮を洗うイメージで洗います。

頭皮を洗う事により、自然と髪の汚れも落ちますので、頭皮を洗うというのはその後の頭皮の匂いにも影響してくるので注意しましょう。しかし、頭皮の匂いを除去したいからと言って、爪を立てて洗うと頭皮を傷つけてしまう事になるのであくまでも指の腹を使って洗うというのは覚えておきましょう。

そして、何より重要なのがすすぎの段階です。ここで、シャンプー剤が残っていればフケや痒みの原因となってしまいます。そして、完全にドライヤーで髪を乾かしたら完成です。生乾きは、雑菌の繁殖に繋がってしまうので生乾きにしないというのは、重要なポイントと言えます。

シャンプーのやり方
  1. シャンプー前に、ブラッシングで表面の汚れを落とす
  2. 38℃のお湯で予洗いしておく
  3. シャンプーを事前に泡立てた状態で髪につける
  4. 髪ではなく、頭皮を中心に洗う
  5. 頭皮は、シャワーヘッドを添わせて洗い、すすぎ残しがないように注意する
  6. ドライヤーでしっかり乾かしたら完成

市販シャンプーで解決しなければ美容院でのヘッドスパもおすすめ

レジをする女性

市販シャンプーを使っても頭皮の匂いが解決しなければ、美容院でヘッドスパを受けるというのもおすすめです。やはり、市販のシャンプーでは頭皮環境を整えるのも限界があります。それに対し、美容院で受けるヘッドスパは、普段の市販シャンプーでは取り除けない頭皮の詰まりや古い角質を取り除く事もできます。

ヘッドスパには、デトックス効果も期待できますので、たまの自分へのご褒美としてヘッドスパに定期的に通うというのもいいでしょう。ヘッドスパによって、体内に溜まった老廃物などの毒素を排出する事もできますので、体の内側から頭皮環境を整えるのにベストな環境にする事も可能です。

ここに、100均でも購入できる頭皮マッサージ機を紹介している記事があるので、この記事を参考にして手軽にできる頭皮マッサージを模索する参考にして下さい。

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関連記事 100均のマッサージ機11選!ダイソー・セリア別!頭皮・足ツボ・リンパに!

肩こりやリンパのつまりなどで、体がしんどい日が多い人もいるでしょう。そ

頭皮の匂いに効果のあるアミノ酸系シャンプーで頭皮の匂いを解決しよう

今回は、「頭皮の匂いに効果のあるシャンプー」をテーマに、頭皮の匂いの原因や対策法などについても触れて紹介してきましたが、いかがでしたか?頭皮の匂いの原因の多くは、日常生活の中に隠れていましたよね。頭皮の匂いを消そうと洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、髪が濡れたまま寝てしまうのもそうでした。

その為、まずは日常生活の中で直せる部分に着目して、直していくというのは大事になってくると思います。また、髪の洗い方にしても、正しいやり方を実践していくというのも効果的に頭皮の匂いを解決していく糸口だと思います。ぜひこの機会に、正しい髪の洗い方を参考にして、洗い方を見直してみて下さい。

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