Large thumb shutterstock 109042721

寝ながら使えるヘッドホンやイヤホン11選|睡眠時におすすめの寝フォンも

更新:2022.05.13

おすすめの寝る時に使えるおすすめのヘッドホン・イヤホンを紹介いたします。寝る前のリラックスタイムは、寝ながら・睡眠しながら音楽を聴くこと。そんな方も少なくありません。断線しにくい物、Bluetoothのもの、耳が痛くならない寝フォンなど、様々な物がありますので購入する際の参考にいかがでしょうか。



寝ながらヘッドホンを使うメリットとデメリットは?

寝ながらヘッドホンを使うメリット①遮音性があり集中できる

集中できる

イヤホンやヘッドホンは、遮音性に優れているものが多く、周りの雑音が気にならない為、音楽を聴くときや映画鑑賞をする際、その世界観にスーッと入っていくことができます。睡眠や集中して勉強したいときや人と関わりたくないときにも大活躍してくれます。

寝ながらヘッドホンを使うメリット②透き通ったクリアな音が聞こえる

透き通ったクリアな音が聞こえる

プロの使っているような機材を買うには、かなりの金額がかかります。でも綺麗な音を楽しみたい!そう思っている方はたくさんいます。そんな方には特におすすめです。ノイズキャンセル付きの物やハイレゾの物は、普通に音楽や映像を見るよりもはるかに綺麗な音に聞こえるため、心地よく耳に届きます。

今使っているヘッドホンよりも、さらに高音質かつコストパフォーマンスのいいヘッドホンをお探しの方は、さらに詳しく紹介された関連記事「おすすめのヘッドホン13選」を載せておきますので参考にいかがでしょうか。

寝ながらヘッドホンを使うメリット③耳が痛くならない

ヘッドホンを使うメリットは、優しいイヤーパッドで耳を優しく包み込んでくれる為、耳が痛くならないことです。寝る時や通勤、長時間の移動など年中使う事ができ、寒い冬には耳の保湿に保温までしてくれます。また、頭頂部にも柔らかなパッドがついている為、頭の圧迫感もありません。

寝ながらヘッドホンを使うデメリット①周囲の音が聞こえない

寝ながらヘッドホン・イヤホンをつけて寝てしまうと、あまりの心地よさ・遮音効果により目覚ましなどの音が聞こえにくく、朝が弱い方は、残念な結果になることがあります。そういった方は、寝る直前にヘッドホンを外すなどの対策が必要になります。

寝ながらヘッドホンを使うデメリット②睡眠時に断線してしまう

好きな音楽や、リラックス効果のある音楽を聴いて寝るのは心地よく、気分が安らぎます。しかし、そのまま気づかずに寝てしまうと、寝返りや布団に引っ掛かり断線してしまいます。断線する心配のある方は、完全ワイヤレスのイヤホン・ヘッドホンにするなど対策をしましょう。

寝ながらヘッドホンを使うデメリット③寝る前使用時は選曲に注意しよう


好きな音楽や乗りのいい曲を聴いていると、思わず歌ってしまい目が冴えてしまう。そんな経験をした方も多くいると思います。映画鑑賞、バスや飛行機の移動の際は問題ありませんが、寝る時や寝る前に音楽を聴く際は、選曲をリラックスできるものなどの対策をすることをおすすめします。

寝ながら使うヘッドホンやイヤホンの選び方は?

イヤホン・ヘッドホンの種類で決める

View this post on Instagram

《11/19発売》 ____________________ / なんとなんと👀✨✨ ヘッドホンが、、、付録に?!✨ \ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ XLARGE®(エクストララージ) から、 ハンズフリー通話もできる、Bluetoothヘッドホンが 付録につくムック本が発売です❗️ もはや、これは付録なのか笑笑。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ エクストララージといえば以前、 Bluetoothスピーカーも発売していて、 それは我が家では大活躍してくれてます👌✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ なので、こちらも期待が高まるところなんです😆❣️ ジムに行くときとか、家事をしている時の電話などに 便利かなぁと思ってます✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 詳しくは Blogをチェックしてくださいね✨ @fu.log プロフィール欄のURL👉fulog.net から ご覧いただけます✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◾︎#fulog を付けて投稿して頂いた写真の中から一部 @fu.log でシェアさせていただきます✨ ____________________ #付録#付録買い#付録目当て#雑誌の付録#エクストララージ#ヘッドホン#Bluetooth#xlarge#音楽好きな人と繋がりたい#nomusicnolife#イヤホン#🎧

A post shared by FU.log-付録ログ- (@fu.log) on

購入する前にまずヘッドホンがいいのか、イヤホンがいいのかを決めましょう!ヘッドホンの良さは、耳全体を柔らかいイヤーパッドで覆ってくれるため、どんな方の耳にもフィットし保温性も優れているので、寒い冬も年中気にすることなく利用できます。

一方、イヤホンはコンパクトでスタイリッシュなデザインの物など種類やカラーが多く、お好みのが探しやすく、ワイヤレスの物、防水や粉じん対応の物などもあるため、ウォータースポーツ・ウィンタースポーツ・入浴時、寝る前など利用できる幅も広いのが特徴です。

利用時の目的で決める

ヘッドホンの使い方

利用する目的は人それぞれです。寝る前に使いたい方は、イヤーピースの柔らかい物やワイヤレスなど断線を気にしなくて良い物を。スポーツ時に利用する方、入浴時に使いたい方は、耳にフィットし外れにくく、防水機能があるもの、ワイヤレス、連続再生時間の長い物にする。

耳の圧迫感が嫌な方は、ヘッドホン。寝返りをよくする方は、断線しにくいイヤホンにする、ワイヤレスにするなど、利用する目的によって選ぶことでイヤホン・ヘッドホン選びの失敗がなくなり、快適に長くお気に入りの物を使い続ける事ができます。

おすすめの寝ながら使えるイヤホン11選

寝ながら使えるおすすめのイヤホン①睡眠時に活躍!FSC

Lifesolution 20220427221848 00422
FSC FSC イヤホン 寝ながらイヤホン 寝ホン ハンズフリー通話 コンパクトヘッド カナル型 超軽量 超小型 リモコン マイク付き 3.5φ 1.2m FSC  FS-SSLP02-BK 寝ながらイヤホン ¥1,052

寝ながら使えるおすすめのイヤホン1つ目は、FSCのイヤホンです。ゴロゴロ寝ながら使っていても耳が痛くなりにくいコンパクトヘッドを使っている為、寝る時の違和感がなく、そのまま寝る事もできます。

イヤホンにマイクが装備されており、ハンズフリーで通話ができます。また、イヤーピースは、SからLまで装備されており、どなたの耳にも優しくフィットしてくれます。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン②EONFINE

51wdpb7ijul. ac sl1000
Eonfine Eonfine イヤホン カナル型 超小軽量4g マイク付き 寝ホン ステレオイヤフォン ノイズ遮断 リモコン ハンズフリー通話 ハイレゾ音源対応 iphone android EH514

寝ながら使えるおすすめのイヤホン2つ目は、EONFINEのイヤホンです。耳から外れにくくコンパクトなイヤホンは、わずか4グラムと軽量で、長時間耳に付けていても耳が痛くならず、圧迫感がありません。ハイレゾ級の高音質とノイズキャンセリング、音漏れ防止など、音質にとことんこだわり抜いた寝フォンです。

イヤホンを選ぶとき、皆さんはどのようなポイントを重視して選びますか?イヤホン・ヘッドホンでクリアな音楽を聴きたい方に欠かせない機能「ノイズキャンセリング」に特化した関連記事を載せておきますので、あわせて参考にしてみて下さい。

寝ながら使えるBluetoothイヤホン③DELITOO-JP

Smiley shop 1st 20211014084812 00310
DeliToo 【Qualcomm® aptX™ ENCデュアルマイク】 Bluetooth イヤホン 超軽量 ワイヤレスイヤホン ENCデュアルマイク デュアルダイナミックドライバー Bluetooth5.1 イヤホン aptX AACコーデック対応 Hi-Fi CVC8.0ノイズキャンセリング ¥3,980

寝ながら使えるおすすめのイヤホン3つ目は、DELITOO-JPのBluetoothイヤホンです。音楽や通話中の余分な雑音を抑制し、耳から外れにくく、軽い快適な付け心地のイヤホンで、音飛び、断線などのストレスから解放されたイヤホンです。

充電ケースと併用すると連続再生が95時間、通常利用すると連続3時間という長時間の持続性で、スポーツに通勤、バスや飛行機の移動、寝ながら音楽を聴くことができます。また、寝る時の耳の違和感がなく痛くなりません。

また、完全防水なBluetoothイヤホンなため、水場のスポーツやお風呂などにも利用でき、断線を気にすることなく音楽を聴く事ができます。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン④SOUNDPEATS

Y kojima 6941213645258
SoundPEATS(サウンドピーツ) SOUNDPEATS サウンドピーツ フルワイヤレスイヤホン リモコン・マイク対応 ブラック TRUEFREE2-BK ¥3,383

寝ながら使えるおすすめのイヤホン4つ目は、SOUNDPEATS(サウンドピーツ)のイヤホンです。遮音性が高く、音漏れ防止に優れています。また、柔らかいケーブル素材を使用している為ノイズが少なく、低音から高音までバランスのよい音源を楽しむ事が出来ます。

コンパクトでスタイリッシュなデザインが人気で、柔らかいシリコン製のイヤーピースがSからLまでついている為、自分の耳にピッタリとフィットし、違和感、圧迫感なく使う事が出来ます。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑤断線しにくいKINGYOU

Apple online ds 07dwy9p7z
Kingyou KingYou イヤホン おと漏れ防止 カナル型イヤホン 絡みにくい リモコン・マイク付 Xpera/iPhone/Android対応 KM05 グレ ¥2,399

寝ながら使えるおすすめのイヤホン5つ目は、KINGYOUの断線しにくいイヤホンです。不要なノイズを抑え、クリアな音を再生してくれます。

また、コンパクトで軽く、長時間使っていても耳に負担がかかりにくく、イヤーピースのサイズを変更できる為、自分の耳に優しくフィットしてくれます。断線しにくい丈夫なイヤホンな為、寝返りでの断線の心配がなく、寝る時や寝ながら使う事ができます。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑥MAVIN

10000906 1
マービン(Mavin) MAVIN(マービン)Air-X ブルー 完全ワイヤレスイヤホン 最大50時間音楽再生 / ポケットサイズ / パワフルな低音再生 / 安定接続 【日本正規代理店品】 ¥12,038

寝ながら使えるおすすめのイヤホン6つ目は、MAVIN(マービン) のBluetoothイヤホンです。イヤホンのみで連続10時間再生、充電ケースと併用する事で50時間再生する事が出来ます。服のポケットにすっぽりと入る、コンパクトな充電ケースな為、持ち運びも邪魔になりません。

また、独自のアンテナで、音の途切れ、動画の音声が遅れるといった悩みを解消し、寝てると気にもコードが邪魔になる事がありません。MAVIN(マービン) のBluetoothイヤホンは、省エネを実現した完全ワイヤレスのBluetoothイヤホンです。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑦SENZER

61mhwfiisql. ac sl1500
Senzer Senzer S20 進化版寝ホン カナル型 イヤホン 超小軽量4g筐体 ステレオイヤフォン 遮音 リモコン マイク付き iPhone Samsung スマートフォンに対応

寝ながら使えるおすすめのイヤホン7つ目は、SENZERのイヤホンです。イヤホンが耳から外れにくく、4グラムという軽量でユニークなデザインが人気です。

ノイズ、遮音性が高く、長時間装着していても違和感がなく、耳が痛くなりません。睡眠、勉強、通勤、布団でゴロゴロ寝る時など様々な場面で大活躍です。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑧AGPTEKの寝フォン

Ec tomato ht sumaho487
AGPTEK AGPTEK イヤホン カナル型 寝ホン 有線 ヘッドホン 睡眠用 寝ASMR用 在宅勤務用 遮音 音量調節 通話対応 リモコン マイク付き 耳栓付属 ¥999

寝ながら使えるおすすめのイヤホン8つ目は、AGPTEKの寝フォンです。ノイズを遮断してくれ、睡眠用イヤホンは、高音質、コンパクトで快適なつけ心地です。

柔らかなシリコンが外耳道にフィットし、違和感、圧迫感を感じる事なく寝る事ができます。また、勉強や、旅行、移動など、様々な場面で大活躍するイヤホンです。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑨MAXROCK

Mata tabi 20220122180223 00695
maxrock MAXROCK寝ホン カナル型 ソフトシリコン製イヤホン 音漏れ防止 通話可能 通学通勤時のご利用に最適です。 ¥1,800

寝ながら使えるおすすめのイヤホン9つ目は、MAXROCKの寝フォンです。軽量で、いびきや電車の音などの外部からのノイズを遮断してくれます。

柔らかなシリコンで覆われている為、長時間つけていても違和感や痛み、圧迫感がなく、寝ながら利用、リラックスや瞑想、飛行機内や、移動の長いバスなど、ありとあらゆる場面で大活躍します。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑩サンコーの寝フォン

Yuyu harebare a b07zxjwjr8 20220102
サンコー(Sanko) (まとめ)サンコー 寝ながら使える快適イヤフォン SILICN53【×3セット】 AV デジモノ AV 音響機器 イヤホン ヘッドホン その他のイヤホン ヘッドホン ¥6,661

寝ながら使えるおすすめのイヤホン10つ目は、サンコーの寝ながら使えるイヤホンです。軽量でカナル型のイヤホンは、イヤホンが出っ張っていない為、横で寝ていても痛くなりません。眠るまでの間リラックス効果の音楽や好きな音楽を聴いて快適に眠る事ができます。

通販や家電量販店などに売っているイヤホン・ヘッドホンの種類や機能は沢山あり、迷ってしまうほどです。もちろん市民の味方ダイソーにも品質のいいものがたくさんあります。寝る時に使いたい、100均イヤホンのおすすめ関連記事を載せておきますので、ご購入の際の参考にいかがでしょうか。

寝ながら使えるおすすめのイヤホン⑪WINTORY

Imgrc0078975958
WINTORY Wintory イヤホン 有線 ハイレゾ 高音質 マイク付き カナル型 黒 BA-T6 ¥2,980

寝ながら使えるおすすめのイヤホン11つ目は、WINTORYのイヤホンです。音質をとことん追求したWINTORYのイヤホンは、高解像度音源に対応し(ハイレゾ)、ノイズキャンセリングの機能を備えている為、スピーカー越しでの電話のノイズがありません。

交換用イヤーピースがSからLまでついており、どなたも耳にフィットします。シンプルかつ、カッコいいデザインかま人気です。また、軽量でイヤーピースが柔らかく、耳が痛くなりません。

おすすめの寝ながら使えるヘッドホン3選

寝る時使えるおすすめのヘッドホン①SONY

O2select 20220415010446 00968
ソニー(SONY) ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン WH-1000XM2 : Bluetooth/ハイレゾ 最大 ¥32,472

寝ながら使えるおすすめヘッドホン1つ目は、SONYのワイヤレスヘッドフォンです。ノイズからも、ワイヤーからも解放されたシンプルでスタイリッシュなデザインが男女問わず人気のヘッドフォンです。

30時間連続再生を可能にし、長時間の外出・移動も心配いりません。ヘッドパットが耳を優しく包み込みながら、ハイレゾ相当の音を楽しむ事ができます。

寝る時使えるおすすめのBluetoothヘッドホン②COWIN

Efuesucorporation 202201180104 0001 0425 001
Cowin Cowin-bluetooth付きse7ワイヤレスヘッドセット,アクティブディズキャンセリング,30時間,自律性 ¥7,980

寝る時に使えるおすすめヘッドホン2つ目は、COWINの寝ながら使えるヘッドホンです。高精度なノイズキャンセリング機能で、電車や飛行機など人の集まる場所での騒音を抑えてくれます。ヘッドホンからは、今まで聞いたことのないようなクリアな音が心地よく聞こえてきます。

柔らかな耳覆いは、合成レザーで作られふんわりと柔らかく保温性と通気性があります。冬には保湿、夏には湿気を減らし年中快適に利用できるほか、頭頂部が痛くならないよう柔らかなイヤークッションを使用し、圧迫感を減らして頭の疲れを低減してくれます。

一回の充電で、連続30時間使用できる長寿命なバッテリーの為、時間を気にすることなく使用でき、睡眠、通勤、飛行機やバスの移動、映画鑑賞など様々な場面で大活躍してくれます。

寝る時使えるおすすめのヘッドホン③耳が痛くならないLTIAN

C1865476ao
Ltian Itian 睡眠ヘッドフォン ヘッドフォンヘアバンド イヤホン 拡声器内蔵 柔らか 洗濯可能 スリープホン/音楽/アウトド /ストレス解消/旅行/機内/不眠症 ¥2,099

寝ながら使えるおすすめヘッドホン3つ目は、LTIANの睡眠ヘッドフォンです。柔らかな綿素材で出来ており、ゴロゴロ寝ながら使っていても耳が痛くなる事がありません。

また、アイマスクとしても利用する事ができるため、睡眠時だけでなく、飛行機や夜行バスなど長時間の移動の際に大活躍してくれます。スピーカーは、脱着可能な為、洗濯する事ができ、清潔に保てるのも嬉しいポイントです。

寝ながらヘッドホンを使ってリラックスしよう!

寝る前のリラックスタイムは、心身ともに疲れた私たちの心を癒し深い睡眠へと導いてくれます。寝ながら使えるヘッドホンやイヤホンをして夜の寝る前の時間を有効活用し、次の日の活力にしましょう。

WRITER

avatarImage
BELCY編集部

●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。
商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。