INDEX
髪が硬い原因
①髪質の遺伝
家族に剛毛の人がいる場合は、遺伝が原因で髪が硬くなっている可能性がありますよ。硬さは髪を覆っている、ウロコ状のキューティクルの状態に左右されます。このキューティクルの枚数が遺伝によって生まれつき多いと、表面の層が厚くなり硬く太い髪になるのです。
キューティクルだけでなく、髪内部の80%を占めるコルテックス量が生まれつき多いと剛毛になる傾向があります。キューティクルの枚数が多く、コルテックスの量が多いというのは栄養が行き渡っており、髪を保護する機能が高いとも言えますよ。必ずしも、剛毛が悪いものという訳ではないということを覚えておきましょう。
②油水分バランスの崩れ
髪が硬い原因として次に考えられるのが、油水分バランスの崩れです。元々柔らかくても、日頃のダメージや乾燥によって髪の油水分バランスが崩れ、硬くなる可能性があります。油水分バランスが崩れてしまうと髪が硬くなるだけでなく、ゴワゴワとした髪質になってしまいますよ。
遺伝的に剛毛であるという場合でも、油水分バランスの崩れが更に髪を硬くしてしまっている可能性があります。髪内部の密度が高いと十分に水分を保つことができず、パサパサとしたまとまりのない硬い髪になってしまうのです。
③食生活の乱れ
食生活の乱れも、髪質に大きな影響を与えます。バランスの悪い偏った食事をすると、健康的な髪が生えにくくなってしまいますよ。特に糖質の多い食事をすると、糖が髪内部のタンパク質と結びつくことで、髪をゴワつかせてしまいます。
劣化したタンパク質が溜まりやすくなってしまい、どんどん健康的な髪が生えなくなってしまうので要注意です。また、脂質の多い食事は血行を悪くし、健康的な髪の毛が生えるのを邪魔してしまいます。硬いだけでなく、くせ毛にもなりやすいです。ジャンクフードや、菓子パンを頻繁に食べる方は特に注意しましょう。
髪を柔らかくするシャンプーの選び方
①アミノ酸系洗浄成分のシャンプーを選ぶ
髪が硬い人はアミノ酸系の、洗浄力が穏やかなシャンプーを選びましょう。石鹸系やアルコール系は洗浄力が高く、髪を乾燥させてしまうので要注意です。硬いだけでなく、パサパサとゴワつく髪質になってしまいます。アミノ酸系のシャンプーは、成分表に「ココイル〇〇」という成分名が書いてあることが多いです。
アミノ酸系の洗浄成分例
- ココイルグルタミン酸Na
- ココイルメチルアラニンNa
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルタウリンNa
こちらの記事では、おすすめのアミノ酸シャンプーをランキング形式でご紹介しています。どれも市販品で、プチプラな価格帯のものもたくさんあるので是非参考にしてください。合わせ使いにぴったりなトリートメントも知ることができます。
②植物由来のオイル配合を選ぶ
植物由来のオイルには髪を柔らかくしたり手触りを良くしたりする効果があるので、剛毛の方におすすめです。シャンプーにオイルが配合されていると、髪をコーティングし傷みを補修してくれますよ。
髪が硬いだけでなく、くせ毛で悩まされているという方には特に相性が良いです。成分表には「〇〇油」や「〇〇オイル」と記載されています。
髪が硬い人におすすめの植物由来オイル
- 椿オイル
- アルガンオイル
- バオバブオイル
- ホホバオイル
- オリーブオイル
③保湿成分配合のものを選ぶ
ダメージや乾燥によって髪がゴワゴワと硬くなってしまった場合は、しっかりと保湿成分で内部から潤わせることが大切です。剛毛でパサつきや広がりが気になるという方は、是非保湿成分を重視してシャンプーを選んでみてください。
髪が硬い人におすすめの保湿成分
- 加水分解ケラチン
- コメヌカエキス
- バリン
- ヒアルロン酸Na
- ユズエキス
- コラーゲン
- セラミド
- スクワラン
【プチプラ編】髪を柔らかくするおすすめの市販シャンプー3選
①ASTALIFT｜スカルプフォーカスシャンプー
ASTALIFTのスカルプフォーカスシャンプーには、髪を保湿してくれるヒト型ナノヘアセラミドが配合されています。セラミドは年齢と共に失われていきますが、シャンプーで補うこと手触りの良い髪質になっていきますよ。保湿成分にはセラミドの他に、アスタキサンチンも配合しています。
日頃の紫外線やドライヤーだけでなく、パーマやカラーリングによるダメージも補修してくれる効果が期待できますよ。頭皮への優しさにもこだわっており、アミノ酸系の洗浄成分で負担なく洗い上げてくれます。
②amino mason｜モイストホイップクリームシャンプー
amino masonのディープモイストホイップクリームシャンプーは、頭皮へ負担を掛けずに優しく洗うことができます。アミノ酸系だけでなくベタイン系の洗浄成分も配合することで、ホイップクリームのような泡立ちを実現していますよ。
2種類の洗浄成分が配合されていることで、他のアミノ酸系シャンプーに比べるとさっぱりとした洗い上がりが特徴です。保湿成分には、加水分解ケラチンが配合されています。加水分解ケラチンは髪を内部から補修してくれるので、硬い髪も柔らかく指通りが良くなりますよ。
③PANTENE｜エクストラダメージケア
PANTENEのエクストラダメージケアは、ごわついた硬い髪をサラサラに仕上げてくれるシャンプーです。1000円以下というプチプラながらも、補修効果の高いパンテノールという成分が贅沢に配合されています。日頃のダメージをしっかりとケアしてくれますよ。
ジメチコンというシリコン成分が配合されているので、髪の広がりを抑えてくれる効果も期待できますよ。パサつきやくせ毛が気になる剛毛の方に、特におすすめしたいシャンプーです。ドラッグストアでは定番の商品で、購入しやすいという点も人気の理由の1つですよ。
こちらの記事では、パンテーンのシャンプーの特徴を詳しく解説しています。髪を柔らかくしたい方におすすめの、エクストラダメージケアもご紹介していますよ。選び方や比較ポイント、正しい使い方についても知ることができるの、是非参考にしてください。
【女性向け編】髪を柔らかくするおすすめの市販シャンプー3選
①Bio Lucia｜オーガニックシャンプー
Bio Luciaのシャンプーは、大人の女性の髪悩みに合わせて作られています。厳選された10種類のオーガニック成分を配合しており、髪だけでなく頭皮まで健康な状態に保つ効果が期待できますよ。ノンシリコンですが、植物成分が髪内部まで潤し、しっとりとまとまる柔らかい髪に導いてくれます。
②mogans｜アミノ酸シャンプー スムース＆ガーデン
mogansのシャンプーには、植物由来のアミノ酸成分を贅沢に配合しています。髪と同じ弱酸性のアミノ酸を使用することで髪内部から補修し、柔らかくサラサラとした感触に導いてくれますよ。
サロン専売品の中ではプチプラな価格帯ですが、パワフルな効果を発揮してくれます。アミノ酸の他に、パンテノールやヒアルロン酸などの保湿成分を配合しているので、パサつきや頭皮の荒れの軽減も期待できますよ。
③ETVOS｜モイストシャンプー
コスメブランドとして有名なETVOSから展開されている、マイルドな洗浄力のノンシリコンシャンプーです。植物エキスや天然保湿因子であるアミノ酸が配合されており、地肌からしっとりと仕上げてくれます。
植物エキスの中には、頭皮環境を健やかにする効果が期待できるものが多く、大人の女性の髪悩みにアプローチしてくれます。加齢によって太い髪になってしまった方や、くせ毛に悩んでいる方におすすめです。剛毛や太い髪に嬉しい、植物由来のオイルが12種類配合されているので、手触りも良くしてくれますよ。
髪を柔らかくするおすすめのトリートメント
髪質を柔らかくしたいという方は、シャンプーだけでなくトリートメント選びも重視すると良いです。ここでは、髪が硬い女性におすすめのトリートメントをご紹介いたします。シャンプーと同じように髪の補修効果が高い物や、植物由来のオイルを配合しているものを選ぶと良いです。
①IAU｜クリームメルトリペア
IAUのクリームメルトリペアは保湿成分にハチミツを使用しており、しっとりとした仕上がりが期待できるトリートメントです。ハチミツは保湿力だけでなく保水力も高いのが特徴で、硬い髪の油水分バランスを整えてくれます。乾燥やパーマ、カラーリングのダメージで髪が硬くなっている女性におすすめです。
IAUは元々サロン専売のブランドでしたが、現在はドラッグストアでも購入することが可能ですよ。プチプラでサロン級のトリートメントを手に入れることができるので、少しリッチな市販品を買いたい時には是非試してみてください。
②ellips｜ヘアビタミントリートメント
ellipsは髪が硬い人におすすめしたい、オイルタイプの洗い流さないトリートメントです。日差しの強い南国インドネシアのブランドで、硬く太い髪の天敵である紫外線からも髪を守ってくれます。保湿力の高い植物オイルの一種であるホホバ種子油を配合していて、ごわつく髪の指通りを良くしてくれますよ。
髪の補修効果の高いビタミン成分を配合しているのも、大きな特徴の1つです。種類によって効能が変わってくるので、自分の髪悩みに合わせて選んでください。最近では100均やドラッグストアなどでは、6個入りのプチプラタイプも販売されているのでお試しもしやすいです。
髪を柔らかくするシャンプーで剛毛を改善しよう
髪が硬いのは遺伝やダメージ、食生活の乱れが関係しています。根本的な原因を改善していくことも大切ですが、毎日使用するシャンプーを剛毛向けのものに変えると良いですよ。シャンプー選びを重視するだけでも髪を柔らかく、細くする効果があるので剛毛の方は是非参考にしてください。
髪に良い成分が高配合されているサロン専売品だけでなく、ドラッグストアなどで販売されているプチプラ商品もおすすめです。剛毛の方は配合されている成分に着目し、髪を柔らかくするシャンプーを使いましょう。
こちらの記事でも、髪を柔らかくするシャンプーをご紹介しています。酢を使って柔らかくするやり方や、髪を細くする方法についても詳しく解説しており、剛毛の方に役立つ記事となっていますよ。髪を柔らかくするトリートメントもご紹介しています。硬い髪を改善したいという方は、是非併せてお読みください。
商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
