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面白いコンセプトカフェ19選!東京や秋葉原で変わった体験型のお店は?

更新:2020.03.17

コンセプトカフェとは面白いテーマを決めた変わったスタイルのカフェです。東京では渋谷や秋葉原を中心に、コンセプトカフェが増えています。今回はそんなユニークな世界が楽しめるお店をご紹介します。独特の世界観をお楽しみください!

変わった世界が体験できるコンセプトカフェとは?

コンセプトカフェとは独自のテーマが楽しめるお店!

コンセプトカフェとは通常のカフェとは違い、そのお店独自のテーマを決めて、その世界観を楽しめるタイプのお店です。有名どころで言うと、メイドカフェがコンセプトカフェになります。

店員さんが特殊な制服を着て接客したり、お店そのものにテーマがあったりするのがコンセプトカフェです。普通のお店にはない、日常離れした世界が体験できます。

メイドカフェ、男装カフェのように店員さんの接客を楽しむほか、内装そのものが別世界のようになっているコンセプトカフェもあります。普通のお店では体験できない特殊な世界が楽しめるお店です。

コンセプトカフェには変わった体験型のお店も

最近のコンセプトカフェには、ただカフェとして利用するだけでなく体験型タイプのお店も存在します。例えば「探偵カフェ」というお店では、実際に探偵が使う道具を客が使って体験できます。

また、「文房具カフェ」では文房具をその場で使って試し書きしたり、気に入ったものを購入したりもできます。「プラネタリウムカフェ」のようにプラネタリウムを見ながらお茶をするカフェも存在します。

コンセプトカフェはこのように、それぞれのお店ごとに面白い世界を持っています。日常とは少し違う、変わった世界を楽しみたい方は、是非コンセプトカフェに足を運んでみてくださいね!

面白いコンセプトカフェ5選|東京・秋葉原①

秋葉原の面白いコンセプトカフェ①CrownTiara

東京秋葉原の面白いコンセプトカフェ、1つ目はCrownTiaraです。CrownTiaraは童話・不思議の国のアリスをテーマにしたコンセプトカフェ兼メイドカフェです。秋葉原らしくメイドさんによる接客ですが、ファンタジックな世界観は女性にもおすすめですよ。

店内は少しダークな内装で、アリスの白うさぎさんなどのぬいぐるみが置かれています。カフェバーなので、少し大人の雰囲気が味わえるお店です。

不思議なメニューと題したメニューには、ピッツァやパスタなどのほかに肉巻きおにぎりや小籠包と言った、少し変わったメニューも。ソフトドリンクとアルコール、どちらも頂けます。

CrownTiara

  • 営業時間…月~木17:00~23:00、金17:00~翌5:00、土12:00~翌5:00、日17:00~翌5:00
  • 電話番号…03-5298-6128
  • 住所…東京都千代田区外神田3-6-1 丸山ビル3階
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…末広町駅から徒歩約4分
CrownTiara

秋葉原の面白いコンセプトカフェ②秋葉原忍者喫茶不忍カフェ万世城

東京秋葉原の面白いコンセプトカフェ、2つ目は秋葉原忍者喫茶不忍カフェ万世城です。ここは、今秋葉原にあるコンセプトカフェでも話題の忍者カフェです。客はお殿様という設定で、忍者が迎え入れてくれます。

「殿、お帰りなさいませ!」の一言で迎え入れられると、そこはまるで日本のお城を思わせるような和の雰囲気です。忍者の衣装に身を包んだスタッフが接客してくれます。

店内ではパフォーマンスもやっており、手裏剣投げや瓦割、演舞なども楽しめます。名物メニューの瓦焼きそばは、なんと瓦に盛り付けられています!忍者衣装の貸し出しもやっているので、コスチュームを着て秋葉原を散策してみませんか?

秋葉原忍者喫茶不忍カフェ万世城

  • 営業時間…火~金15:00~22:00、土・日12:00~22:00
  • 電話番号…03-6260-8313
  • 住所…東京都千代田区外神田1-2-3土屋ビル2F~4F
  • 定休日…月曜日
  • 最寄り駅…秋葉原駅電気街口から徒歩約3分
秋葉原忍者喫茶不忍カフェ万世城

秋葉原の面白いコンセプトカフェ③ガンダムカフェ秋葉原店

東京秋葉原の面白いコンセプトカフェ、3つ目はガンダムカフェ秋葉原店です。ガンダムファンなら絶対に行きたいこちらのコンセプトカフェは、ガンダムの世界をばっちり体験できるお店です。

入り口、照明、内装なども世界観に沿ったもので、ガンダムファンなら確実にワクワクできるでしょう!メニューも面白いものが多く、作中のセリフがトッピングされた名セリフピザが人気です。

その他にも、ガンダムにちなんだデザインの変わったメニューが盛りだくさんなので、是非お楽しみください!ランチとディナーで違ったメニューが楽しめます。

ガンダムカフェ秋葉原店

  • 営業時間…10:00~22:30
  • 電話番号…03-3251-0078
  • 住所…東京都千代田区神田花岡町1-1
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…秋葉原駅電気街口から徒歩約1分
ガンダムカフェ

面白いコンセプトカフェ5選|東京・秋葉原②

秋葉原の面白いコンセプトカフェ④シンデレラレジェンド

東京秋葉原の面白いコンセプトカフェ、4つ目はシンデレラレジェンドです。シンデレラの世界をイメージしたこちらのコンセプトカフェは、まるでお城のような内装が特徴です。

まさにシンデレラの世界のような、豪華なお城のような内装は、女性客にもおすすめですよ!キャストはシンデレラという肩書のもと接客してくれるメイドさんです。オタクな趣味を持つメイドさんも多く、ディープな会話が楽しめるかもしれません。

メイドカフェ定番のオムライスには、ケチャップで可愛いイラストを描いてくれます。その他にも時計をモチーフにしたパンケーキなど、変わったメニューが楽しめます。

シンデレラレジェンド

  • 営業時間…月~木17:00~23:00、金17:00~翌5:00、土12:00~翌5:00、日17:00~翌5:00、祝前日17:00~翌5:00
  • 電話番号…03-6206-4620
  • 住所…東京都千代田区外神田4-4-2共益外神田第一ビル7階
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…末広町駅から徒歩約3分
シンデレラレジェンド

秋葉原の面白いコンセプトカフェ⑤男の娘カフェ&バーNEWTYPE

東京秋葉原の面白いコンセプトカフェ、5つ目は男の娘カフェ&バーNEWTYPEです。男の娘、つまり女装男子が接客してくれるお店です。コンセプト通り女性の店員さんは一人もいません。

本物の女の子のように可愛い店員さんの接客は、とても楽しい時間を過ごせますよ!ユニークなトークも楽しめるお店なので、面白い時間を過ごしたい方におすすめです。

定期的にイベントも開催しており、通うたびに違った楽しさが体験できますよ。カフェバーという事で昼間の営業はありませんが、是非一度楽しんで頂きたいお店です。

男の娘カフェ&バーNEWTYPE

  • 営業時間…日、火~木18:00~23:00、金・土18:00~翌5:00
  • 電話番号…03-5577-5565
  • 住所…東京都千代田区外神田3-7-12イサミヤ第8ビル3F
  • 定休日…月曜日
  • 最寄駅…秋葉原駅電気街口から徒歩約8分
男の娘カフェ&バーNEWTYPE

面白いコンセプトカフェ3選|東京・渋谷

渋谷の面白いコンセプトカフェ①文房具カフェ

渋谷の面白いコンセプトカフェ、1つ目は文房具カフェです。シンプルな店名の通り、こちらのカフェにはたくさんの文房具が揃っています。渋谷の街でまるで文房具店のような品ぞろえが楽しめます。

そのような文房具を楽しみつつ、カフェとしても利用できるという変わったテーマのコンセプトカフェです。メニューも面白いものが多く、鉛筆が刺さったようなデザインのパフェや学校給食をイメージしたプレートなどがあります。

元々は紙製品や文房具の会社だったのが、新たな事業として始めたのが文房具カフェです。渋谷の騒々しさを忘れるような店内で、他ではなかなか手に入らない可愛くて面白い文房具をお楽しみください。

文房具カフェ

  • 営業時間…11:00~22:00
  • 電話番号…03-3470-6420
  • 住所…東京都渋谷区神宮前4-8-1 内田ビルB1F
  • 定休日…火曜日
  • 最寄駅…表参道駅から徒歩約4分
文房具カフェ

渋谷の面白いコンセプトカフェ②KAWAIIMONSTERCAFE

渋谷の面白いコンセプトカフェ、2つ目はKAWAIIMONSTERCAFE原宿です。きゃりーぱみゅぱみゅのプロデュースも手掛ける、増田セバスチャン氏による渋谷の人気コンセプトカフェです。

一歩足を踏み入れると、そこはサイケデリックな色彩の異空間!夢の世界に迷い込んだような雰囲気は圧倒です。渋谷の人気観光スポットでもあり、モンスターガールと呼ばれる店員さんのメイクやファッションも、一見の価値があります。

メニューも変わったものばかりで、お店の雰囲気に負けないくらいインパクト抜群です。カラフルな飲食メニューはとてもフォトジェニックなので、渋谷へ行ったら是非記念に写真を撮ってくださいね!

KAWAIIMONSTERCAFE

  • 営業時間…月~土・祝前11:30~16:30、18:00~22:30、日祝11:00~20:00
  • 電話番号…03-4530-3328
  • 住所…東京都渋谷区神宮前4-31-10YMスクエアビル4F
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…明治神宮前駅から徒歩約2分
KAWAIIMONSTERCAFE

渋谷の面白いコンセプトカフェ③外国人執事喫茶バトラーズカフェ

渋谷の面白いコンセプトカフェ、3つ目は外国人執事喫茶バトラーズカフェです。メイドカフェと並んで有名になったコンセプトカフェ、執事喫茶ですが、こちらのお店はキャストが全て外国人です。

なんと各国にあるバトラーズユニバーシティ(執事養成学校)を卒業したというスタッフによる接客なので、気分はまるでお嬢様です!店内も西洋のお屋敷のようで、渋谷とは思えない優雅なひと時が過ごせます。

メニューも上質なスイーツや紅茶などが揃っており、女子会に利用するのもおすすめです。渋谷で本格的なイケメン執事と触れ合いたいなら、是非こちらがおすすめです!

外国人執事喫茶バトラーズカフェ

  • 営業時間…火~金12:00~16:30、18:00~23:00、土12:00~18:00、18:00~23:00、日・祝12:00~18:00、18:00~21:00
  • 電話番号…03-3780-6883
  • 住所…東京都渋谷区宇田川町11-6宇田川KKビル5F
  • 定休日…月曜日
  • 最寄駅…渋谷駅から徒歩約7分
外国人執事喫茶バトラーズカフェ

面白いコンセプトカフェ3選|東京・新宿

新宿の面白いコンセプトカフェ①キリストンカフェ

新宿の面白いコンセプトカフェ、1つ目はキリストンカフェです。中世ヨーロッパの教会をイメージした店内は、アンティーク調のシャンデリアが飾られておりまるで西洋のお城のようです。

現代の日本とは思えないほど優雅で豪華な店内で、非日常的な時間が過ごせます。メニューはパスタやピッツァ、肉料理にサラダなどの洋食メニューのほか、お酒に合うおつまみメニューもそろっています。

アルコールメニューも豊富なので、飲み会やちょっとしたパーティーにもおすすめです。また、コースメニューもあるので女子会に利用するファンも多くいますよ!

キリストンカフェ

  • 営業時間…17:00~23:30
  • 電話番号…050-3461-9565
  • 住所… 東京都新宿区新宿5-17-13オリエンタルウェーブ8・9F
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…新宿駅から徒歩約5分

新宿の面白いコンセプトカフェ②魔法の国のアリス

新宿の面白いコンセプトカフェ、2つ目は魔法の国のアリスです。魔法の国のようにファンタジックな店内は、不思議の国のアリスの世界をコンセプトにしています。

ハートの女王の白のような店内は、席によって違ったコンセプトが楽しめます。何度でも通いたくなる楽しさですね。メニューはホテル出身のシェフによる監修なので、味も申し分ありません。

アリスの世界をイメージして作られたランチプレートやスイーツは、食べるのがもったいない可愛さです。新宿周辺には変わったカフェが多くありますが、ファンタジーの世界を楽しみたい方は是非こちらがおすすめです。

魔法の国のアリス

  • 営業時間…月~金17:00~24:00、土・日・祝16:00~24:00
  • 電話番号…03-4577-9132
  • 住所…東京都新宿区西新宿1-5-1新宿小田急ハルク地下3階
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…新宿駅から徒歩約1分
魔法の国のアリス

新宿の面白いコンセプトカフェ③絵本の国のアリス

新宿の面白いコンセプトカフェ、3つ目は絵本の国のアリスです。こちらは魔法の国のアリスとはまたコンセプトが異なるアリスのお店です。アリスコンセプトのカフェは多くあるので、それぞれに楽しんでみてもいいですね。

エントランスには大きな絵本があり、店内もまるで絵本の世界のようです。幻想的な世界の店内は、女子会はもちろんカップルでのデートにもおすすめですよ!

イタリアンを中心に、様々な洋食メニューやスイーツが楽しめます。誕生日や記念日にはオリジナルプレートでのお祝いスイーツも頼めるので、特別な日の思い出にもどうぞ!

絵本の国のアリス

  • 営業時間…11:00~24:00
  • 電話番号…03-4540-6575
  • 住所…東京都新宿区歌舞伎町1-6-2T-wingビルB2
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…新宿駅から徒歩約3分
絵本の国のアリス

面白いコンセプトカフェ3選|東京・池袋

池袋の面白い体験型コンセプトカフェ①探偵カフェプログレス

池袋の面白いコンセプトカフェ、1つ目は探偵カフェプログレスです。なんとこちらのお店は、探偵事務所がコンセプトなだけでなく本物の探偵が在籍しているお店です。

更に元シェフやバーテンダーという異色の経歴を持つ探偵も在籍しているので、メニューも味も抜群です!特に人気なのは珍しい「ワニ料理」です。ワニ肉やワニタンなど、他では食べられない変わった料理がいただけます。

そして注目したいのが床に張られた不穏なテープです。事件現場のようなテープの床に寝そべって記念写真も可能です。更に盗聴器発見調査や指紋採取など、体験型で楽しめるお店ですよ!

探偵カフェプログレス

  • 営業時間…7:00~翌4:00(日のみ0:00まで)、土・日・祝のみ11:30~5:30のカフェタイムも営業
  • 電話番号…03-6698-2263
  • 住所…東京都池袋2-47-12第Ⅱ絆ビル9階
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…池袋駅から徒歩約7分
探偵カフェプログレス

池袋の面白いコンセプトカフェ②執事喫茶スワロウテイル

池袋の面白いコンセプトカフェ、2つ目は執事喫茶スワロウテイルです。今でこそいくつか数がある執事喫茶ですが、こちらはその草分け的存在です。

アンティーク調の店内は優雅な西洋風のお屋敷のようです。こちらで迎えてくれる執事たちの細やかな心配りによって、まるで本物のお嬢様になったような気分が味わえます。

もちろんサービスだけでなく、60種類以上もある紅茶をこだわりのティーカップでいただけたり、本格的なコースメニューが食べられたりなど飲食店としても十分満足できます。完全予約制なので注意してくださいね。

執事喫茶スワロウテイル

  • 営業時間…10:30~19:30
  • 電話番号…03-5957-1555
  • 住所…東京都豊島区東池袋3丁目12-12正和ビル
  • 定休日…不定期
  • 最寄駅…池袋駅から徒歩約11分
執事喫茶スワロウテイル

池袋の面白いコンセプトカフェ③池袋男子BL学園

池袋の面白いコンセプトカフェ、3つ目は池袋男子BL学園です。BL、つまりボーイズラブをコンセプトにしたお店です。池袋で楽しめるコンセプトカフェでも、かなり変わったテーマですね。

通称イケガクと呼ばれるこちらのお店は、お客さんが新入生として入学するという体験型カフェとしても楽しめます。一時間1000円でワンドリンク制というシステムです。

取り扱うメニューはパスタやおつまみなど普通のメニューもありますが、中には指名した店員さんが目の前でポッキーゲームをしてくれるような、ドキドキのメニューも…!

池袋男子BL学園

  • 営業時間…平日15:00~22:30、土曜12:00~5:00、日曜12:00~22:30
  • 電話番号…03-5985-4157
  • 住所…豊島区東池袋3-9-13岩下ビル2F
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…池袋駅から徒歩約10分
池袋男子BL学園

面白いコンセプトカフェ5選|東京全般①

東京の面白い体験型コンセプトカフェ①キャッチアンドイート

東京の面白いコンセプトカフェ、1つ目は練馬区にあるキャッチアンドイートです。こちらは釣り堀カフェという形式で、釣り堀とカフェが一体になっています。

1時間1000円から店内で釣りが楽しめます。そして釣れた魚は店員さんに頼むだけで、好みの調理法で料理して貰えます!室内でありながら、自分で釣った魚がその場で食べられるアウトドア感満載のカフェです。

店内で釣れる魚はニジマスやイワナ、ヤマメといった数種類の川魚が中心です。自分で釣ってすぐ食べるという変わったコンセプトは、カップルやファミリー連れなど幅広い層に人気です!

キャッチアンドイート

  • 営業時間…平日15:00~23:00、土曜12:00~23:00、日曜・祝日10:00~22:00
  • 電話番号…03-5912-0838
  • 住所…東京都練馬区練馬1-35-1-106
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…練馬駅から徒歩約4分
キャッチアンドイート

東京の面白いコンセプトカフェ②プラネタリウムスターリーカフェ

東京の面白いコンセプトカフェ、2つ目は羽田空港内にあるプラネタリウムスターリーカフェです。空港内の5階にあるこちらのカフェは、飲食をしながらプラネタリウムも楽しめます。

昼間のスターリーカフェタイムと夜のスターリーバータイムがあるので、それぞれに違った雰囲気が楽しめますよ。520円の入場料で、壮大な星空の世界が堪能できます。

食事メニューからソフトドリンクまで色々とありますが、夜限定のカフェオリジナルカクテルは星空とともに楽しめる一品です。空港に用がなくても思わず行きたくなるお店です。

プラネタリウムスターリーカフェ

  • 営業時間…7:00~23:00
  • 電話番号…03-6428-0694
  • 住所…東京都大田区羽田空港 2-6-5羽田空港国際線旅客ターミナルビル5FCOOLZONE
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…羽田空港国際線ターミナル駅から徒歩約5分
プラネタリウムスターリーカフェ

東京の面白いコンセプトカフェ③マヒカマノ

東京の面白いコンセプトカフェ、3つ目は吉祥寺にあるマヒカマノです。こちらのお店はすべての席がハンモックになっているハンモックカフェです。

ゆらゆらと揺れるハンモックに身を任せれば、日常の疲れが忘れられそうなリラックスタイムが味わえます。それだけでなくハンモックのショールームも兼ねているので、気に入ったハンモックは購入できます。

メニューは野菜をたっぷり使用したヘルシーな料理や、焙煎にこだわったコーヒー、ハーブティーなど健康的なものがメインです。心と体に優しいひと時が過ごせるお店です。

マヒカマノ

  • 営業時間…月~土11:30~21:00、日11:30~20:00
  • 電話番号…0422-42-5930
  • 住所…東京都武蔵野市吉祥寺南町2-8-1 サンパレス1F
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…吉祥寺駅から徒歩約5分
マヒカマノ

面白いコンセプトカフェ5選|東京全般②

東京の面白いコンセプトカフェ④はちゅカフェ

東京の面白いコンセプトカフェ、4つ目は吉祥寺にあるはちゅカフェです。爬虫類カフェ、略してはちゅカフェ。つまり店内で爬虫類と触れ合えるカフェです。

お店にはカメレオンやトカゲ、ヘビなどの変わった爬虫類がたくさんいます!はじめは少し怖いかもしれませんが、愛嬌たっぷりの爬虫類は以外にもファンが多く人気者です。

普通のコンセプトカフェじゃつまらないという方は、こちらのように変わったカフェを楽しんでみてはいかがでしょうか?ドリンクやスイーツを頂きながら爬虫類を愛でてみましょう。

はちゅカフェ

  • 営業時間…12:00〜20:00
  • 電話番号…0422-27-6798
  • 住所…東京都武蔵野市吉祥寺本町4-6-3
  • 定休日…水曜日
  • 最寄駅…吉祥寺駅から徒歩約8分
はちゅカフェ

東京の面白いコンセプトカフェ⑤ことりカフェ

東京の面白いコンセプトカフェ、5つ目は上野にあることりカフェです。ことりカフェは数店舗ありますが、今回は上野本店をご紹介します。

店内にはインコやカナリア、オウムなどの小鳥がいて、可愛い姿を眺めながらお茶が楽しめます。また、条件がありますが小鳥と触れ合うこともできます。

カラフルで可愛らしい小鳥の姿は、見ているだけで癒されますね。カフェメニューも小鳥をイメージしたデザインで、食べるのがもったいない可愛さです。

ことりカフェ

  • 営業時間…11:00~19:00
  • 電話番号…03-6427-5115
  • 住所…東京都台東区上野桜木1-8-6
  • 定休日…不定期定休あり
  • 最寄駅…上野駅から徒歩約17分
ことりカフェ

面白いコンセプトカフェ3選|地方

地方の変わったコンセプトカフェ①cafeAnamúne

地方の面白いコンセプトカフェ、1つ目は大阪にあるcafeAnamúneです。こちらのお店は、なんと病院がテーマになったコンセプトカフェです。

店内には人体模型に脳や臓器のイラストなど、おどろおどろしく不気味なオブジェが盛りだくさんです。他にも病院をイメージした器具など、カフェとは思えない内装が人気です。

メニューも変わったものが多く、ビーカーに入ったドリンクが人気です。不気味な雰囲気ですが、一度行ったら癖になりそうですね。

cafeAnamúne

  • 営業時間…12:00~21:00
  • 電話番号…06-6244-4446
  • 住所…大阪市中央区西心斎橋1-8-16中西ビル501
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…心斎橋駅から徒歩約5分
cafeAnamúne

地方の変わったコンセプトカフェ②ランプライトブックスカフェ

地方の面白いコンセプトカフェ、2つ目は名古屋にあるランプライトブックスカフェです。こちらはカフェと都市型ホテルを併設しており、なんと24時間営業しているブックカフェです。

本棚にずらりと本が並ぶ1階のカフェには、旅やミステリーなどのジャンルがメインの本が、約3000冊の揃っています。1オーダーすれば好きなだけ読めますよ。

更に併設されているホテルに宿泊すると、お好きな本を一つ持ち込むことができます。名古屋と言えばモーニングでも有名ですよね。コンセプトカフェ以外にもおすすめのお店があるので、こちらの記事をご参考に楽しんでみてください!

ランプライトブックスカフェ

  • 営業時間…24時間
  • 電話番号…052-231-7011
  • 住所…愛知県名古屋市中区錦1丁目13-18
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…名古屋駅から徒歩約15分
ランプライトブックスカフェ

地方の変わったコンセプトカフェ③CAVECAFE

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Cave cafe #cavecafe #okinawa 沖縄2日目

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地方の面白いコンセプトカフェ、3つ目は沖縄にあるCAVECAFEです。こちらのお店は、なんと自然の洞窟をそのままお店にしたというカフェです。

鍾乳洞の神秘的な空間の中で、ゆったりとした時間が過ごせます。自然の魅力たっぷりの沖縄でも、人気の高い観光スポットの一つです。

夏でもひんやりとした洞窟の中では、コーヒーや沖縄の地ビール、シークワサージュースといったメニューがいただけます。沖縄旅行の際は是非行ってみたいお店です!

CAVECAFE

  • 営業時間…10:00~18:00
  • 電話番号…098-948-4192
  • 住所…沖縄県南城市玉城字前川202番地
  • 定休日…不定休
  • 最寄駅…那覇空港から車で約30分、または路線バス
CAVECAFE

面白いコンセプトカフェを楽しもう!

変わった体験ができるコンセプトカフェをご紹介しました。東京はもちろん、地方にもあるコンセプトカフェはそれぞれに違った魅力があります。是非一度足を運んでみてください!

【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い!

食べ過ぎても安心♥食事制限・運動ナシでマイナス10kg?

ハンバーガー

美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。
でも、大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある共通点がありました。
それは、「腸内環境」にあったのです!
たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、一般の方の4倍もの善玉菌(ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。

この善玉菌が多いと、余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれるのです。
だから痩せるためにはこの「腸内環境」が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。

腸内環境を整えるためにはどうすればいいの?

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実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。

年々太りやすくなっている人は、この「悪玉菌」が増えているなのです!

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BELCY編集部

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