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仕事で疲れてる彼氏の癒し方25選|メール/LINE/デート/料理

更新:2020.07.11

仕事で疲れてる彼氏にどのように接していますか?彼氏が元気がないときに、彼女としてどのように癒すべきなのか難しいところですよね。メールやLINEでの癒し方、お疲れ彼氏とのデートプランやおすすめ料理などまとめました。彼氏を癒したいときの参考にして下さいね!

【メール】仕事で疲れてる彼氏を癒すメッセージ5選

【メール】仕事で疲れてる彼氏の癒し方①体調を心配する

体調を心配する

もしも彼氏が仕事で疲れていたら、まずは体調を気遣ってあげましょう。男性は基本的に、仕事で何があったか彼女にあまり言いたがりません。余計な詮索はせず、体調を気にかけてくれる彼女にきっと彼は癒されるはずです。

「最近疲れてるけど大丈夫?」といったような体を気遣う言葉をメールで送れば、彼氏も安心してあなたに甘えてくれるかもしれません。今度会った時にマッサージをしてあげる約束もしてあげればより癒されるでしょう。

【メール】仕事で疲れてる彼氏の癒し方②お礼の言葉

お礼の言葉

疲れてる彼氏を癒すには、日ごろのお礼をメールにして伝えるのもいいでしょう。ありがとうと誰かに感謝されるのは、たとえ彼女でなくても嬉しいものです。いつもそばにいてくれることや、一緒にいたら楽しい時間を過ごせることなど日常の些細なことに対して改めてお礼を言えば、彼氏も心がすっと軽くなるはずです。

【メール】仕事で疲れてる彼氏の癒し方③努力を認めてあげる

努力を認めてあげる

仕事で疲れてる彼氏を癒すには、努力を認めてあげるというのも良いです。仕事でなかなか成果が出ず自信を失っている時に、彼女から努力を認めてもらえればきっと癒されるはず。「普段からよく頑張ってるよね、きっとうまくいくよ」と一言もらえるだけで、もう少し頑張ってみようと前向きな気持ちになれるでしょう。

気を付けることとして、「頑張ってね」「無理しないでね」などは逆効果になる可能性があります。頑張っている時にはプレッシャーに感じることもあります。また、今は無理しないといけない時期なのに彼女は自分を理解していないんじゃないかという気持ちにさせてしまうかもしれません。

【メール】仕事で疲れてる彼氏の癒し方④好きな気持ちを伝える

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💌@横浜 #ラブレター

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普段から愛情表現をあまりしていない人は、彼氏が疲れてる時こそ好きな気持ちを伝えるようにしましょう。誰かに想われていると実感出来れば日ごろの疲れも吹き飛びます。彼女からの「大好きだよ」という一言で、お疲れの彼氏を癒すことが出来ますよ。

また、たまにはハートマークを使って愛情をあらわすのもおすすめです。単純なようですが、ハートマークがたくさん使われているメールを喜ぶ男性は多いです。日頃あまりハートマークを使わない彼女なら、なおさら嬉しくなり気持ちを癒すことが出来るはずです。

【メール】仕事で疲れてる彼氏の癒し方⑤出来ることを聞く

疲れてる彼氏の癒し方として、自分に出来ることはないか聞くのも良いでしょう。男性はなかなか仕事の愚痴や不満を彼女には言えないものですが、先回りして彼女から聞くことで彼氏もぐんと言いやすくなります。

仕事のお手伝いは出来なくても、彼女だからこそ出来ることを提案してみましょう。例えば、体が疲れているならマッサージの約束をしてもいいですし、次のデートでは彼氏の好きな料理を作ってあげると言ってみるのもおすすめ。彼女からの気遣いで、彼氏を癒すことが出来るはずですよ。

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【LINE】仕事で疲れてる彼氏を癒す連絡の取り方5選

【LINE】仕事で疲れてる彼氏を癒す連絡の取り方①朝晩の挨拶

仕事で疲れてる彼氏にLINEを送るときは、長文や頻繁な連絡は控えるようにしましょう。男性は一度に色々なことをこなすのは苦手とされています。彼女のことが好きでも、仕事で大変なときにあまりにLINEでの連絡が多すぎると疲れてしまいます。

朝の「おはよう」夜の「おやすみ」だけでも十分嬉しいですし、何も言わなくても自分の状況を察してくれる彼女に癒されるのです。彼氏のお昼休みの時間に、「ご飯しっかり食べてね」といった内容のLINEを送るのもおすすめ。いつも自分のことを考えてくれてるんだな、ときゅんとしてしまうはずです。

【LINE】仕事で疲れてる彼氏を癒す連絡の取り方②ペットの画像を送る

あえて仕事のことは触れずにペットや可愛い動物の画像を送るのも、疲れてる彼氏の癒し方としておすすめです。可愛いらしい動物の画像に、仕事でぴりぴりした気持ちも癒すことが出来ます。

可愛らしい画像だけでなく、くすっと笑ってしまうような面白い画像や動画も疲れてる心をほぐしてくれます。一緒に飼っているペットがいるなら、お仕事中のペットの様子を写真に撮って送るだけで仕事の疲れも吹き飛んでしまうかもしれません。

【LINE】仕事で疲れてる彼氏を癒す連絡の取り方③次のデートの約束

彼氏が疲れてるなと感じたら、次のデートについての話題を出すのもいいでしょう。彼女からデートのお誘いをされて嫌がる男性はいません。休日の予定をLINEで相談し合うことで、次の休みが楽しみになり仕事のこともいっとき忘れることが出来ます。

その際には、彼氏の希望を聞いてみましょう。「次のデートでは何をしたい?」「何か食べたいものはある?」といったLINEを送れば、頑張る目標が出来て元気が出るはずです。

【LINE】仕事で疲れてる彼氏を癒す連絡の取り方④好きなことについて

彼氏が仕事で疲れてるときには、彼氏の好きなことについての話題を出すのもいいです。好きなアーティストがいるならそれについての最新情報を送ってあげたり、野球が好きなら試合結果について送るのもおすすめ。忙しくてなかなか趣味にまで気が回らない彼氏を癒すことが出来ます。

そのためには彼氏の好みを知っておく必要があります。日頃から、彼氏がどんなことに興味を持っているのかしっかりチェックしておきましょう。彼氏へのメールやLINEの話題についてこちらでもまとめていますので、参考にして下さいね!

【LINE】仕事で疲れてる彼氏を癒す連絡の取り方⑤彼を思い出したら連絡

彼を思い出したら連絡

仕事で疲れてる彼氏には、彼のことを思い出したときにLINEを送るのもおすすめです。いつも自分のことを想ってくれている存在がいるというのは心強いことです。それを実感出来れば、疲れた心もすっと楽になるはずです。

「初デートした場所の特集をテレビで見て思い出したよ」「思い出の曲が流れていてあなたのことを思い出したよ」など日常の些細なことで構わないので、彼をいつも考えていることを伝えてあげましょう。

【デート】仕事で疲れてる彼氏とのプラン5選

【デート】仕事で疲れてる彼氏とのプラン①公園でのんびり

疲れてる彼氏の癒し方として、のんびり出来るデートプランを提案するのもおすすめです。仕事で忙しい時には人混みやアクティブなデートは避けたいところ。近所の公園で二人でぶらぶらするだけでも、彼氏を癒すことが出来るはずです。

また、手作りのお弁当を持って公園でのんびり食べるのも良いです。愛情を込めて作った料理で、疲れも吹き飛んでしまうはずです。おかずには彼氏の大好物を入れてあげましょう。

【デート】仕事で疲れてる彼氏とのプラン②温泉デート

疲れてる彼氏の癒し方として、温泉デートに誘うのも◎です。少し遠出になりますが、温泉であたたまって眺めのいい場所で一緒に食事を楽しむことで彼氏も癒すことが出来ます。

また、付き合いの長いカップルにも温泉デートはおすすめ。お風呂は男女別々になるので、誰にも邪魔されない一人の時間を満喫することが出来ます。彼女からの気の利いたごほうびに、疲れた心もほぐれるはずですよ。

【デート】仕事で疲れてる彼氏とのプラン③水族館デート

疲れてる彼氏の癒し方として、水族館デートに誘うのもおすすめです。水族館は遊園地などに比べて敷地が狭く、歩いたり行列に並んだりする必要がほとんどありません。自分たちのペースでゆっくり楽しむことが出来るので、疲れてる時にはぴったりのデートスポットです。

また、水の音や流れ、泳いでいる魚を見るのは疲れた頭や心を癒す効果があります。歩き疲れたらイルカショーなどで座って楽しむことも出来るので、無理のない程度にデートを楽しむことが出来ますよ。

【デート】仕事で疲れてる彼氏とのプラン④映画館デート

疲れてる彼氏の癒し方として、映画館デートに誘うのもおすすめです。映画館であれば疲れてるときにも負担が少なく、映画のことだけ考えてのんびり過ごせます。現実から離れることで気分転換にもなりますよね。彼氏の好みに合った映画で、退屈させないように気を配りましょう。

せっかくなので、カップルで映画に行く場合におすすめの席についてもチェックしておきましょう。いい席を選べば、より快適な時間を過ごせるはずですよ。

【デート】仕事で疲れてる彼氏とのプラン⑤おうちでごろごろ

とても疲れてる彼氏の癒し方として、外出せず家でごろごろするデートもおすすめです。心も体も疲れてるときには、大好きな彼女とのデートであっても気乗りしないことだってあります。そんなときには無理におでかけせず、ひたすら家でまったり過ごしましょう。

一緒に料理を作ったり、ゲームをしたりだらだら過ごしているうちに、体も休まり元気も戻ってくるはずです。マッサージをして彼氏を癒すのもいいでしょう。

【差し入れ】仕事で疲れてる彼氏にプレゼントすると喜ばれるもの5選

仕事で疲れてる彼氏に彼女からプレゼントすると喜ばれるもの①入浴剤

仕事で疲れてる彼氏の癒し方として、会った時に気の利いた差し入れをするのもいいでしょう。あまり高価なものでなくて構いません。入浴剤などの体を癒すグッズは、普段男性はあまり自分で買わないこともあり喜ばれます。疲労回復効果があったり心を落ち着かせる香りのものを選んで、癒しの時間を提供してあげましょう。

入浴剤やバスソルトのおすすめや人気商品についてこちらで紹介しています。効果などもまとめていますので、彼氏にプレゼントする際の参考にして下さいね!

仕事で疲れてる彼氏に彼女からプレゼントすると喜ばれるもの②栄養ドリンク

仕事で疲れてる彼氏の癒し方として、栄養ドリンクを差し入れするのもおすすめです。栄養ドリンクは男性なら馴染みがあることが多く、「元気になってね」という応援の気持ちが伝わりやすいです。疲れを撃退する効果もあるので、お疲れ様の一言とともにプレゼントすれば彼氏もきっと喜んでくれるはずです。

仕事で疲れてる彼氏に彼女からプレゼントすると喜ばれるもの③アイマスク

仕事で疲れてる彼氏の癒し方として、アイマスクもおすすめです。通常のアイマスクだけでなく、目をあたためる使い捨てのものもおすすめ。パソコンなどで疲れた目を癒すことが出来ます。香りのするものもあるので、彼氏の好きそうなものを選びましょう。自分のことを大切にしてくれてるんだなと思ってもらえますよ。

仕事で疲れてる彼氏に彼女からプレゼントすると喜ばれるもの④コーヒー

仕事で疲れてる彼氏の癒し方として、コーヒーを差し入れするのもいいでしょう。忙しい彼氏はいつも缶コーヒーで済ませているかもしれません。コーヒー好きな男性なら、こだわりの豆を使ったコーヒーを入れてあげれば至福のひとときになるはずですよ。

愛情がより伝わるよう、手動でコーヒー豆を挽くのもおすすめです。こちらでおすすめのコーヒーミルや挽き方をまとめていますので、参考にして下さいね!

仕事で疲れてる彼氏にプレゼントすると喜ばれるもの⑤アロマディフューザー

仕事で疲れてる彼氏へのプレゼントとして、アロマディフューザーもおすすめです。こちらも男性が自分では買わないアイテム。火を使わずに、お部屋をアロマの香りで満たしてくれる癒しグッズです。超音波式や噴霧式など様々な種類があるので、彼氏の生活や好みに合わせて選んでみましょう。

無印良品には、機能的なアロマディフューザーがそろっています。デザインもシンプルなので、男性のお部屋に置いても違和感がなくおすすめです。こちらの記事でまとめていますので、是非チェックして下さいね。

【料理】仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ5選

【料理】仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ①鶏のから揚げ

疲れてる彼氏を癒すには力の出る料理が一番です。鶏のから揚げは男性ならみんな大好物ですよね。下味などで少し手間はかかりますが、美味しく出来れば喜ばれること間違いなしですよ。定番の鶏モモもいいですが、胸肉だと疲労を回復・予防する効果があるのでお疲れの彼氏にはおすすめです。

鶏のから揚げ2人分【材料】

  • 鶏肉(モモでも胸肉でも◎)・1枚
  • 塩コショウ・適量
  • 酒・大さじ1
  • みりん・大さじ1
  • 醤油・大さじ1
  • にんにく(チューブでもOK)・ひとかけら
  • しょうが(チューブでもOK)・少量
  • 中華の素・大さじ1/2
  • ごま油・大さじ1/2
  • 豆板醤・お好み
  • 味の素・2振り
  • 片栗粉・適量

鶏のから揚げ【レシピ】

  1. 鶏肉を一口大に切る。
  2. ジップロックに、片栗粉以外の材料をすべて入れる。
  3. 冷蔵庫で最低4時間つけておく。
  4. つけた後の鶏肉に片栗粉をまぶし、180度で揚げる。
  5. きつね色になったら完成。

【料理】仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ②ガーリックライス

仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ二つ目は、ガーリックライスです。ニンニクの香りが食欲をそそる人気料理。ニンニクには消化や食欲を増進する働きがあるので、元気のないときに食べれば力が湧いてくるはずです。ぱぱっと作れる、炊飯器でのレシピを紹介します。

ガーリックライス2人分【材料】

  • お米・1,5号
  • 水・1,5号分
  • ニンニクスライス・1かけ
  • ニンニクチューブ・大1
  • バター・8g
  • 濃口醤油・大さじ1,5
  • 塩・少々

ガーリックライス【レシピ】

  1. お米をといで、1.5号より少し少なめの水を入れる。
  2. ニンニクをスライスする。
  3. お米に材料をすべて入れ、30分置いてから普通に炊く。

【料理】仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ③出汁茶漬け

彼氏が疲れて食欲がないときもあるかもしれません。そんなときは、さっと出来て胃にも優しいだし茶漬けがおすすめです。体に染み入るだしの味で、疲れも癒され彼の胃袋もつかめるはずですよ。

出汁茶漬け1人分【材料】

  • お湯・200㏄
  • ほんだし・小さじ1
  • 塩・お好み
  • 鮭・1/2切れ
  • 薬味・お好み

出汁茶漬け【レシピ】

  1. お湯にほんだしと塩を入れる。
  2. お茶碗にご飯、鮭、かつお節などを乗せる。
  3. 出汁をかけて完成!
  4. ※ネギや白ごまをかけても◎

【料理】仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ④豚のしょうが焼き

豚のしょうが焼きも男性に人気の料理です。手が込んでるようで、簡単にぱぱっと出来るのもいいですよね。豚肉には牛肉の10倍のビタミンB1が含まれており、とくにニンニクと一緒に摂取することで疲労回復を期待出来ます。仕上げとしてクエン酸たっぷりのレモンをふりかければ、より疲労回復の効果が上がります。

豚のしょうが焼き2人分【材料】

  • 豚ロース肉・200g
  • サラダ油・小さじ2
  • ★ショウガの絞り汁・小さじ1
  • ★酒・小さじ1
  • ★醤油・小さじ1
  • ☆醤油・大さじ1
  • ☆みりん・大さじ1
  • ☆酒・大さじ1
  • ☆砂糖・小さじ1
  • ☆ショウガすりおろし・小さじ1/2
  • ☆ニンニクすりおろし・小さじ1/2

豚のしょうが焼き【レシピ】

  1. 豚肉は★で下味をつける。
  2. 豚肉をサラダ油で香ばしく焼き、いったん取り出す。
  3. 同じフライパンに☆を入れて混ぜながら熱する。
  4. 沸騰したら、豚肉を投入し絡ませて完成!

【料理】仕事で疲れてる彼氏を癒すレシピ⑤ねばねば丼

納豆やおくらなどのねばねば食材には消化を促す働きがあります。また、疲れで弱ってしまった胃の粘膜も保護するので胃炎の予防にも効果的。ねばねば食材をたっぷり使った丼ぶりで、彼氏の体と心を癒すことが出来るはずです。

ねばねば丼2人分【材料】

  • ごはん・好きなだけ
  • マグロ・好きなだけ
  • ★醤油・大さじ1
  • ★酒・大さじ1
  • ★みりん・大さじ1
  • 納豆・2パック
  • オクラ・4本
  • 長いも・10㎝
  • たくあん・適量
  • めかぶ・適量
  • 卵黄・2個

ねばねば丼【レシピ】

  1. マグロに★の調味料をかけて下味をつける。
  2. オクラはさっとゆでる。
  3. オクラ、長芋などを切る。
  4. 納豆はタレを混ぜておく。
  5. すべての具材をごはんに乗せて完成!

仕事で疲れている彼氏にやってはいけないこと・かけてはいけない言葉は?

仕事で疲れている彼氏にやってはいけないこと①催促する

催促する

仕事で疲れている彼氏にメールやLINEを送って、返信がなかなかなかったとしても催促することは控えましょう。たとえ彼女のことを大好きだったとしても、疲れている時に何度も催促のメッセージが届けばなおさら彼氏に負担をかけてしまいます。返事が来なくても彼氏に余裕が出来るまで待つのが一番です。

仕事で疲れている彼氏にやってはいけないこと②長文メール

長文メール

疲れているときにだらだらとした長文のメッセージが届いたら、彼女からであってもうんざりしてしまいます。彼氏が疲れているなと思ったら、短めのシンプルな文章を送るよう心がけましょう。LINEであれば文章のかわりに、かわいいスタンプを送ってみてもいいかもしれません。

仕事で疲れている彼氏にかけてはいけない言葉③もっと構って!

もっと構って!

仕事で疲れてる彼氏にかけてはいけない言葉は「もっと構って!」です。ただでさえ仕事のことで頭がいっぱいの彼氏に求めるようなことを言ってしまうと、追い込んでしまうことになります。さみしい気持ちもあるかもしれませんが、彼氏が疲れてるときはぐっとこらえて、支えてあげられるようにしましょう。

疲れてる彼氏を癒すには思いやりの気持ちが大切!

疲れてる彼氏を癒すには思いやりの気持ちが大切!

疲れてる彼氏を癒したいなと思ったら、まずは思いやりの気持ちが大切です。彼氏を応援したい、癒したいという気持ちさえあえば、彼氏にも伝わるはずです。その上で今回紹介した癒し方を実践すると、きっと彼氏もあなたの心遣いに癒されるはずですよ。

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BELCY編集部

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