ゲルマニウムローラーの効果で小顔になれる？効果的な使い方大公開！
ゲルマニウムローラーって本当に効果あるの？と疑っている人もいるかと思います。そんなあなたに朗報です。正しく効果的な使い方さえすれば、小顔になるのも夢ではありません！ではどのような使い方をすれば、小顔になれるのでしょうか？今回はゲルマニウムローラーの効果が実感できる使い方をご紹介します！
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INDEX
ゲルマニウムローラーとは？
ゲルマニウムを使用したローラー
人間の体内細胞にはプラスとマイナスの電位がバランスよく釣り合って存在しており、痛みや不調が現れた身体の部位はプラスへ傾くと言われています。ゲルマニウムには32度以上の熱に反応すると、マイナス電子を放つという特性があると言われています。
32度以上の熱を持つ人体の不調な部位にゲルマニウムを触れさせれば、電位バランスを整調し不調部位を改善してくれるという見解もあるそうです。ゆえに、健康器具などにもゲルマニウムはよく使用されるそうです。
ゲルマニウムの基礎知識顔はもちろんボディにも効果あり！
顔の上でコロコロ転がすイメージが強いゲルマニウムローラーですが、顔だけではなくボディに使用してもOKです！特にお腹周りや脚などは、コンプレックスをお持ちの方も多いのでは？そんな方はぜひ、ゲルマニウムローラーを使ってみてください。たるみやむくみのない、スッキリしたボディを手に入れましょう！
ゲルマニウムローラーはどの部分に効果があるの？
ほうれい線
ほうれい線の濃さに悩む女性は多いのではないでしょうか？嬉しいことにゲルマニウムローラーは、この悪しきほうれい線にも効果があると言われています！ほうれい線が目立つ原因として「表情筋の衰え」が挙げられます。年齢を重ねると共に表情筋も衰え、肌が垂れ下がってしまいます。
肌が垂れる事により、ほうれい線も目立ってしまいます。このほうれい線を薄くするためには、顔の筋肉である表情筋を鍛える必要があります。ゲルマニウムローラーでほうれい線をマッサージして、表情筋を鍛えましょう！
目元のクマ・シワ
目元は一番年齢があらわれる部分でもあります。ゲルマニウムローラーは、目元のクマ・シワの改善効果も期待できます！たるみでできたシワやクマは、先述したように表情筋を鍛える点を意識して転がしましょう。また、血行不良でできてしまったクマは、血の流れを促進させる事を意識して、優しくマッサージしてみましょう。
頬のたるみ
頬のたるみはほうれい線と同様、表情筋の衰えと、脂肪や老廃物が原因と考えられます。脂肪の場合はほぐすようにマッサージしてみましょう。頬の老廃物はリンパの流れが良くなると排出されるので、リンパを流してあげるように、ゲルマニウムローラーを転がします。詳しいやり方は後程説明します！
身体のコリ
健康器具にも使用されるゲルマニウムを施したゲルマニウムローラーは、身体のコリもほぐしてくれると定評があります。また、コロコロ転がす度に血行を良くし、マッサージ効果も期待できるので肩や腰、背中や頭に転がすと、スッキリする事間違いなしです！
お腹や脚のむくみ
ゲルマニウムローラーは転がすだけでマッサージ効果を得られるので、お腹や脚などにも最適です。特に脚はむくみやすいので、老廃物を流すように、ゲルマニウムローラーでほぐしてあげましょう。毎日継続すれば、効果も現れるでしょう！
肌
ゲルマニウムローラーは美肌効果も期待できます。ゲルマニウムローラーでお肌をマッサージすると、滞っている血流を改善してくれるので、新陳代謝が良くなります。メイクの乗りが良い、美肌を手に入れましょう！
ゲルマニウムローラーの効果的な使い方と注意点は？
リンパを流すように転がす
ゲルマニウムローラーを使っても効果がない！と嘆いてる人もいるかもしれませんが、そう思う方は正しい使い方をしていないのかもしれません。小顔を目指しているのであれば、リンパを流す必要があります。リンパは最終的に、鎖骨のリンパ節へ流れ着く仕組みになっているので、その点を意識して転がしてみましょう。
フェイスラインのリンパの流し方
- 1．顎から耳の下へ、一定方向に転がす
- 2．耳の下まで転がしたら、首筋から鎖骨へ転がす
ゲルマニウムローラーの使い方ポイント
- 必ず一定方向に、力を入れず転がす！
- 転がす際はオイルや美容液を肌に塗る！
- 長時間使用しない！
お風呂で使う
バスタイムはマッサージをする絶好のチャンスです。血行、血流がよくなるバスタイムでは、ゲルマニウムローラーの効果にも期待が持てます。ただし、ゲルマニウムローラーの材質によっては、お風呂で使用できないものもあるようなので、気を付けましょう。
しっかり手入れする
ゲルマニウムローラーのお手入れはきちんとしましょう。手入れを怠り汚れが付着したままのゲルマニウムローラーを肌に使用すると、効果にも影響しますし衛生的に悪いです。小顔と美肌を目指していたのに気がつくと肌がボロボロ、なんて事にならないように、きちんとお手入れしましょう。
金属アレルギーの人は気をつけて！
ゲルマニウムローラーを使用する際、気をつけていただきたい点があります。それは「金属アレルギー」です。ゲルマニウムローラーに使用される材質や成分によっては、金属アレルギー反応を引き起こし、湿疹などの皮膚疾患を呈す可能性もあります。肌が弱い方は、取り扱い説明書などをよく読んで、注意して使用しましょう。
おすすめのゲルマニウムローラー5選と口コミ
スリムセラ・スリムセラプラス
スリムセラプラスは、エステティシャンの指の動きを参考に作られたという独特な形状が特徴的です。また、これ一台でいくつもの効果が期待できるそうです。強力な磁石と、遠赤外線とマイナスイオンを発生する鉱石と、微弱電流マイクロカレントが小顔、美肌へと導いてくれます。水にも強いのでお風呂でも使用できるそうです！
スリムセラプラスQUOTE
マッサージした後、顔に刺激があり、気持ちいいです。暖かくなって、はりを感じます。 引用元：スリムセラ（公式）
ヤーマン・プラチナゲルマローラー
ヤーマンから発売されている、こちらのプラチナゲルマローラーは手で持ちやすいスティックタイプのゲルマニウムローラーです。コンパクトな作りなので顔への使用に最適です。テレビを観ながら手軽に転がせるので、楽に小顔の効果を実感したいという方に、おすすめしたいゲルマニウムローラーです。
ヤーマンプラチナゲルマローラーQUOTE
プラチナゲルマローナー最高です。初めて顔を転がった瞬間顔がポカポカし初め、もう効果出てる～って感じでした。 引用元：ヤーマン（公式）
ファイブスター・ゲルマ美容ローラーシャイン
こちらのゲルマニウムローラー「シャイン」は価格もリーズナブルな上、ドンキホーテなどのディスカウントショップで簡単に購入できてしまう人気のゲルマニウムローラーです。また人気の秘密はもう一つあります。有名な美容系ユーチューバーの方が「高価な美容ローラーよりも良い！」と動画で絶賛したのです。
大人気のユーチューバーがおすすめするゲルマニウムローラーなら、誰だって使いたくなりますよね！お肉をググっと力強く持ち上げてくれるので、「効果がありそう！」と期待できる、好評のゲルマニウムローラーです。大きさもあるのでボディにも使えます。
ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン＜Shine＞ジャパンギャルズ・リンクルゲルマローラー
いきなり高価なゲルマニウムローラーを買うのに抵抗がある方におすすめしたいのが、こちらのリンクルゲルマローラーです。この商品はなんと、コンビニで500円程度で買えてしまうというプチプラゲルマニウムローラーなのです！お試し感覚で買えちゃうので、ゲルマニウムローラー初心者さんにおすすめです。
リンクルゲルマローラーQUOTE
お風呂上がりにお顔をコロコロして寝るとむくみがないし少し顔がすっきりしてます。 引用元：＠コスメ
レダ・ピュアゲルマローラー999
こちらの商品は、その名からわかるように99.999%の純無垢ゲルマニウムが配合されたゲルマニウムローラーです。高品質なので一日たった3分の使用だけで、小顔・美肌効果を実感できると評判です。スティックタイプなので手軽に使える点も魅力です。
レダ・ピュアゲルマローラーQUOTE
これで、コロコロたくさんつかっていたら、友達にやせた?と言われました。 引用元：＠コスメ
ゲルマニウムローラーで小顔効果を実感しよう！
ゲルマニウムローラーの効果や使い方についてご紹介しましたが、いかがでしたか？ゲルマニウムローラーは正しい使い方をすれば、小顔効果も夢ではありません。ゲルマニウムローラーの正しい使い方をマスターして、小顔効果を実感してみましょう！
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