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顔が左右非対称になってしまう原因は？
あなたは大丈夫？左右非対称チェック
まずは顔の左右非対称チェックをしてみましょう！以下のチェックリストのうち、1つでも思い当たれば危険信号です…。
左右非対称チェック
- 肩・首のコリがひどい
- よく頬杖をつく
- .食事の時、毎回片側で嚙む
- うつ伏せや横向きで寝る事が多い
- バッグをいつも同じ側の肩でかける
- 両目の大きさが不ぞろいだったり位置がずれている
- 通勤電車などで、いつも片脚に重心をかける姿勢で立っている
- 鼻の中心線があごまで一直線ではない
- 片方の頬が垂れている・高さが違う
- 歯並びが悪い
皆さんは何個あてはまりましたか？筆者は5個以上あてはまったのでアウトです。
そもそも、生まれたばかりの頃は、今よりもずっと左右対称な顔だったはず。それなのになぜ、気づかぬうちに左右非対称になって歪んでしまったのか…。美人になる為にも知っておいてほしい、その原因をあげてみました！皆さんも「あ…。」となるはず。
体に歪みがあるから
実は顔の歪みは体の歪みと深い関係にあります。体に歪みがあれば頭蓋骨も歪み、表情筋や皮膚がたるんでいき、その結果として顔も歪んでしまうのです。
もし、顔の歪みを直す前に「姿勢を良くしたい！」という場合は、姿勢が悪くなる原因や良くする方法をまとめた記事がありますので、まずはそちらをどうぞ。
生活習慣
実は顔のゆがみ、つまり左右非対称の原因の多くは生活習慣によるものと言われています。生活習慣が原因で体が歪めば、首で繋がっている顔も影響を受けて歪み、左右非対称になるという事です。
例えば、日頃から猫背だったり、バッグをいつも同じ肩にかけていたり、脚をよく組んでいたり…。また、仕事中や授業中に頬杖をついたり、毎回同じ歯で食べ物を噛んでいたりするのも、顔が歪む大きな原因となります。
美人顔の条件「シンメトリー」とは
皆さんはシンメトリーという言葉ご存知ですか？今回の記事のテーマである「顔が左右非対称」「左右対称にする」に関して重要なキーワードでもあるのがシンメトリーなのです。
シンメトリー「左右相称」
QUOTE
左右相称の意。物体もしくは美的対象の構成が中心軸をめぐってその色，形，性質が左右または上下に同形に配置され，両者が均整，相称な関係にあること。反対にこれらの関係がくずれ，破られた状態をアシンメトリー asymmetryという。 美術の分野においてこの関係が明確に表われているのは建築で，いかなる様式においても，宗教建築その他の威厳や安定感を必要とする建築物のほとんどがシンメトリーを保っている。 逆に，遊びや気楽さを求める建築，実用本位の建築にはアシンメトリーのものが多い。 引用元：引用元： ブリタニカ国際大百科事典
シンメトリーとは簡単に言えば左右対称な事です。ただし、完璧なシンメトリーは存在していないとも言われています。実はこのシンメトリーこそが、我々が常に求めて日々意識し磨いている、美人顔へのたった1つの条件でもあったんです！
「えーそれだけ？」と思う方もいると思います。ですがはっきり言いましょう。顔が左右対称の方が美人に見える、そして良い事ずくめだという事実を！
シンメトリーだとこんなに良い事ずくめ！
芸能人でもよーく見ると美人だと言われている人は左右対称な人が多いとされています。ぜひ皆さんも、自分が応援している芸能人や、綺麗だと言われている人の画像を片方ずつ指で隠してチェックしてみてください。
それでは、シンメトリーであることの具体的なメリットを見ていきましょう。
1.美しく見える
周りから見ても魅力的に感じるという事実！左右対称でバランスが均等に取れているため、美しく見えます。そしてシンメトリーな女性ほど、初体験が早く、過去の恋人も多いというモテモテ人生を歩んでいると言われているそう。確かにベッドやデートで片方だけ美人で片方が…なんてことになったら、何とも言えませんよね。
病気になりにくく長生きしやすい
なんとシンメトリーだと病気になりにくく、長生きしやすいんです！顔が左右対称という事は、体のバランスが取れているということ。おかしな歪みなどがないので、身体も絶好調なんです。また、シンメトリーの人は体脂肪率が低く、運動能力も高いとされています。
声質・匂いが良い
左右対称な人は健康体で、顔・体・心が美しく、魅力的な人が多いとされています。そのため、声質も良くて、匂いも良いんです…。こんなに素晴らしいからこそモテモテライフを送れるわけですね。うーん羨ましい？
左右対称にする為に！方法1.マッサージ
「私の顔、歪んでる」とわかったら、左右対称にして美人顔になる為に頑張りましょう！1つ目の方法はマッサージです。
歪みを直すマッサージあご編
まずは顎のマッサージからいってみましょう！
顎のマッサージ
- 1.コットンを口に含んで、左右の奥歯で強く嚙みましょう。 右→左→両方を順番に。
- 2.左右のこめかみをおさえながら、口を大きく開けるのを10回繰り返します。(顎に不安がある方はご注意)
- 3.口を「い」の形で横に開きながら、左右交互に20回水平に動かします。
顎周りはこれで完了！簡単ですよね！それでも効果は抜群ですよ。次は顔にいきましょう！
歪みを直すマッサージ顔編
顔の歪みが整うとお肌の色もトーンアップ！小顔効果も狙えて肌のトラブルも解決します！頑張りましょう！
歪みを解消！マッサージ 顔編
- 1.左右どちらかのふくらんでいる頬骨に手を置きます。
- 2.もう片方の手で反対側の耳の上に手のひらを置いて、顔の中心に向けて20秒ほどゆっくり押しながら、顔は真っすぐ前を向いた状態をキープ。
- 3.今度は両手で目尻から頬骨に少しおりたところに指を置き、軽く押しながら、30秒ほどぐるぐる回します。
- 4.首を左右に回して、回りにくい方を限界まで回してストップ
- 5.頭を左右にそれぞれ10回ほど倒して完了。
これでマッサージは終了です。プロセスを覚えるまで大変ですが、慣れるまではゆっくりペースで実践しましょう。
POINT
マッサージする際のポイント
鏡を見る事を意識しましょう。鏡を見る事で小さな変化にも気づけるのでやりがいがアップします。
左右対称にする為に！方法2ツボ押し
かんりょうのツボ
顔の歪みに効く代表的なツボは「かんりょう」です。目尻の端に指をあててまっすぐ下におろしていくと頬骨があります。その頬骨の下に指をあて、「押し上げるように」刺激しましょう。
この時に「あいうえお」と口を大きく開いて発音すると効果が更にアップします。
地倉のツボ
口の両端から左右に5ミリほど離れた場所にある地倉も、歪みに良いとされています。指先で押しながら回すように刺激してください。このツボは美肌にも良いのでぜひ！
左右対称にする為に！3.簡単ガムトレーニング
ガムトレーニング
キシリトールガムトレーニング法
- 1.キシリトールガムを左の奥歯で一粒、右の奥歯で一粒嚙む
- 2.30分～1時間を1回として、1日2,3回行う
以上で終了です！毎日続けることによって歪みを矯正する効果があります。大切なのは数カ月は続けることです。
左右対称にする為に！4.鼻呼吸を意識する
呼吸が原因で顔が歪む事もあるんです！そこでおすすめしたいのが、鼻呼吸をして歪みを改善する方法。これからはぜひ、鼻呼吸を心がけてみましょう。ただし、鼻づまりの方は無理をせずに…。
今、口で呼吸している人は、口の筋力が低下している可能性もあります。まずは口周りの筋力をアップさせてから、鼻呼吸にステップアップしましょう。
鼻呼吸のための口周りの筋力アップ「あいうえお体操」
小顔効果を狙ってやっている人もいますが、実は口周りの筋力をアップさせるのにも有効なんです。今日からまた新しい目的が出来ましたね！あいうえお体操は万能ですよね。
いつもスマイル！口角をあげる
意識的に口角をあげるのも効果的です。イライラしている時でもニコニコ…はきついので、何か楽しくなるような事を思い浮かべて、意識して口角をあげるようにしましょう。これも美人顔になる為です。
顔を左右対称にする為に！5.強化版「骨格矯正」
どんなに頑張っても、自分だけじゃ無理！または何日以内になおしたい！という女性には「骨格矯正」がおすすめです。ここでは芸能人ご用達のお店をご紹介します。
アンスリウム東京
東京の港区麻布十番にあるボディメイクサロン「アンスリウム」は、叶姉妹の美香さん、マギーさん、優木まおみさんなど、皆さんもご存知の有名芸能人がこぞって通っています。表面のリンパや筋肉はもちろん、頭の土台となる頭蓋骨の歪みも改善してくれます。
何より嬉しいのは、即効性があって、効果も長続きする事。専属セラピストさんが一人ひとりにあったオーダーメイドの施術を行ってくれるのもありがたいです！
アンスリウムの店舗詳細
- 住所：東京都港区東麻布3丁目3-8 福神館102号室
- 最寄り：東京メトロ南北線、都営大江戸線「麻布十番駅」徒歩3分
- 電話番号：03-3505-3823 ※完全予約制※
- 営業時間：月～金 11:00～22:00 土・日・祝日 10:00～20:00
小顔スタジオ
計3店舗あるお店「小顔スタジオ」は、藤本美貴さん、池田エライザさん、広瀬姉妹さんなどなど、今が旬の女優さんやモデル、アスリートがこぞって通っているお店です。
「顔を診て体を正確に評価して施術を行う」がモットー。小顔矯正だけではなく、体も変える事が出来るんです！矯正技術は本物で、ドリカムフェスやTOKYO GIRLS COLLECTIONなど様々なところでその腕を光らせています。顔だけでなく体から矯正出来るなんて一石二鳥。
代表の関口さんは「ヒルナンデス！」など様々なメディアで取り上げられた経験があり、スタッフもスペシャリストが揃っています。
小顔スタジオ THE BODY 原宿店詳細
- 住所：東京都渋谷区神宮前3-28-8 岡本ビル3F
- 最寄り駅：東京メトロ副都心線「明治神宮前駅」徒歩5分 JR山手線「原宿駅」徒歩7分
- 電話番号：03-6434-7753
- 営業時間：11:00～20;00
小顔スタジオ THE BODY 自由が丘店詳細
- 住所：東京都目黒区自由が丘1-9-5 小川ビル6F
- 最寄り駅：東急東横線「自由が丘駅」南口 徒歩30秒
- 電話番号：03-5726-8171
- 営業時間：11:00～20;00
小顔スタジオ THE BODY二子玉川店詳細
- 住所：東京都世田谷区玉川3-7-1新二子玉川ビル5F
- 最寄り駅：東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」西口 徒歩1分
- 電話番号：03-3700-2566
- 営業時間：11:00～20:00
まとめ
「左右非対称チェック」、皆さんはどれくらいあてはまりましたか？5こあてはまってしまった筆者も、今回ご紹介した方法でコツコツ改善していきたいと思います。皆さんもシンメトリー目指して頑張りましょう！
どうしてもすぐに結果を出したい！すぐに飽きてしまうという人は、トレーナーさんやセラピストさんと頑張れる、骨格矯正のお店に通うのもアリだと思います。また、好きな芸能人やアスリートが通っているお店をチェックしてみるも良いでしょう。もしかしたら有名芸能人と出会えるかも…？
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