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毛量・髪の毛が少ない人向けへアアレンジ|お団子/まとめ髪/アップスタイル

更新:2019.06.21

髪が少ない人のヘアアレンジは意外にたくさんあるんですよ。今回は「毛量・髪の毛が少ない人向けへアアレンジ」について詳しく紹介していきます。お団子/まとめ髪/アップスタイルなど、毛量が少ない・髪の毛にボリュームがないとお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。少しでも髪の毛を増やせるような方法も載せていきますので、日常的に実践していきましょう!

毛量・髪の毛が少ない人|ヘアアレンジ前にしておきたいことは?

お風呂から上がったらすぐにドライヤー

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お風呂に入ったあとすぐにドライヤーで髪の毛を乾かしていますか?「自然乾燥でいいや~」といって乾くまで放置していると、毛量の少なさ・髪の毛のぺしゃんこさに拍車がかかってしまうかも・・・。濡れた髪の毛をそのままにするのはやめましょう。

毛量・髪の毛少ないヘアアレンジがしにくいというお悩みを持っている方は、お風呂やシャワーのあとにすぐ髪の毛をドライヤーするようしてください!ドライヤーを使うことで、髪の毛が根元からしっかり立ちます。

POINT

ドライヤーでエアリーに

ふんわり仕上げることができるので、毛量が少なくてもドライヤーを使うことでアレンジがしやすくなっていきます。ボリュームに乏しい方は、ドライヤーの暖かい風で髪の毛をエアリーにしていきましょう。

ドライヤーを使うのと使わないのとでは翌日の髪の毛のアレンジのしやすさが変わってきます。なので面倒くさがらずに、ちゃんとドライヤーしましょう。毛量の少ないショートカットの方も同じですよ!!

髪の毛をヘアアイロンで巻く

よりアレンジしやすい髪の毛にするには、ヘアアイロンなどで巻くというのが効果的です。サラサラのストレートヘアのままでは、ヘアアレンジがしにくくなりますので必ずアイロンなどで癖をつけましょう。

ヘアアイロンの巻き方としては、できるだけくるっとしたパーマ感を出す感じで髪の毛が少ないヘアアレンジをしてください。こうすることでよりボリュームがアップしますし、毛量・髪の毛が少なくないようにカモフラージュすることもできます。

とくに頭頂部をしっかりアイロンで巻くようにしてください。ヘアアイロンを使っている方はサイドの髪の毛ばかり巻こうとしてしまっていますが、これは間違いです。髪の毛が少ないヘアアレンジをするためにより強めにアイロンをかけるべきは頭頂部!

頭頂部にボリュームが出てくれば、より毛量の少なさを上手に隠せるようになります。毛量・髪の毛が少ないヘアアレンジもしやすくなりますので、ぜひ頭頂部にしっかりアイロンをかけるようにしていきましょう♪

スプレーを活用する

朝

アイロンを使ってもなかなか望み通りのボリュームがでない・・・という方は、ヘアスプレーで毛量・髪の毛が少ないヘアアレンジをしていきましょう。市販のヘアスプレーでいいので、ぜひ1本持っておいてください。

ヘアアイロンの中でも強度があって、「柔らか仕上げ」から「ガチガチに固める」ものまで多様です。髪の毛が少ない方はあまりハードすぎるものを使わないようにするのがミソ。ハードタイプと毛量が少ない髪の毛は相性が悪いです。

だいたい強度はだいたい真ん中くらいのスプレーを使うのがおすすめです。使用感もメーカーによってさまざまなので、使い比べてみるのもいいかもしれませんね。ボリュームが出ない日はスプレーの力にも頼って毛量・髪の毛少がないヘアアレンジしましょう。

番外編|今使ってるシャンプーで本当に大丈夫?

BELTAボタニカルシャンプー・トリートメント

最近、髪にツヤがなくなってきたり、頭皮が乾燥してフケが...なんて悩みを抱えていませんか?ジメジメしている時は髪の指通りが悪かったり、乾燥している時は髪がパサパサになったりの繰り返される頭皮への負担で気づいたらあなたの頭皮がボロボロになってることという可能性もあります。

頭皮環境が悪化を放置してしまうと抜け毛や切れ毛が増え、ゴワゴワのダメージヘアになってしまいます。そのため、頭皮を保護ししなやかな髪を保ってくれるシャンプーが必要となります。

そこで実際に私も現在使っていておすすめなのが、海外有名セレブも御用達のBELTAボタニカルシャンプー・トリートメントです!これを合わせて使えば健康な頭皮にし、艶やかでハリのある髪にできます!また、すでにダメージを受けてしまっている髪も内側まで栄養を届けて、芯から強くまとまる髪へ導いてくれます。

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毛量・髪の毛が少ない人向けのへアアレンジは?【お団子】

【お団子】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|ボリュームUPアイテムを使う

ロングヘアの方で、「お団子にしたいけど全然ボリュームが出ない~」とお悩みの方も多いでしょう。お団子は髪の毛の量が一定以上ないと、可愛くそしてきれい髪の毛が少ないヘアアレンジが仕上がらないんですよね。

そんな方におすすめしたいのが、お団子のボリュームをアップさせるアイテムです!このアイテムを使えば、髪の毛が少ない女性でも形のきれいなお団子が作れるんです!髪の毛が少ないヘアアレンジができるようになりました。

髪の毛にくっつくような特殊素材でできているので、不器用な方でも簡単にお団子を作ることが可能。毛量が少ないからお団子は諦めている、なんて方もぜひ使って髪の毛が少ないヘアアレンジをしてみてください!

お団子ヘアは見た目が可愛いのももちろん、長い髪の毛をすべてアップにできるので涼しくて夏にはピッタリのヘアアレンジです。髪の毛が少ないという方も、このアイテムを使って毛量や髪の毛が少ないヘアアレンジ・お団子ヘアライフを満喫していきましょう♪

【お団子】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|作り方

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#お団子#おだんご#だんごヘア#ゆるゆる

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さて毛量が少ない方でもできる、お団子ヘアの作り方もご紹介していきましょう。上記で紹介したアイテムを活用していきます!髪の毛の長さがボブ以上であれば、誰でも髪の毛が少ないヘアアレンジ・お団子ヘアにアレンジすることができますよ♪

お団子ヘアの作り方

  1. 高い位置でポニーテールを作る
  2. ヘアスポンジのドーナッツに結んだ髪の毛を通します
  3. 通した髪の毛を散らしていく
  4. ドーナツお団子に髪の毛を巻きつけていきます
  5. 毛先をピンでしっかり留めて・・・
  6. これで完成です!!ヘアスプレーを髪の毛全体にかけると長持ちします

これは毛量の少ない人でもきれいに可愛く髪の毛が少ないヘアアレンジ・お団子ヘアアレンジができる方法です!今までボリュームがなくてお団子を諦めていた方も、ぜひチャレンジしてみてくださいね。しっかり毛量・髪の毛が少ないヘアアレンジうあお団子を作ることができます。

【お団子】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|ショートカットの場合

ちなみにショートカットの方でも髪の毛が少ないヘアアレンジ・お団子ヘアができるので、こちらも参考にしてみてください。ショートカットだけで段カットにしていなくてトップからの長さはある・・・という方は、髪の毛が少ないヘアアレンジであるショートカットお団子にも挑戦してみましょう♪

ショートカットお団子のやり方

  1. 高い位置にくくれる髪の毛だけでいいので、ゴムでくくっていきます
  2. くくった髪の毛に丸みを出していってください
  3. これでひとまず完成!!
  4. 落ちている髪の毛をあえてそのまま下ろしておくのもGOOD

ショートカットのお団子はあくまでナチュラルに仕上げるのがポイントになります。無理やりお団子の中に収めようとしなくていいので、落ちてきてしまった髪の毛はそのままにしておきましょう。

またパーマをかけたりヘアアイロンで巻いておくと、より髪のが毛少ないヘアアレンジ・お団子ヘアつくりやすくなります。髪の毛がストレートでヘアアレンジがしにくい、という方は髪の毛が少ないヘアアレンジ・お団子アレンジをする前にクセをつけておくといいですね。

POINT

短い髪の毛でお団子をつくるときのポイント

短めの髪でお団子を作るときは、まずハーフアップにしてみてください。頭頂部の毛束をとってから房を作って、残りを巻き付けていくと素敵なお団子がつくれますよ!

【お団子】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|ハーフアップが簡単でおすすめ

毛量が少ない方がいちばん簡単にできるヘアアレンジは、やはりハーフアップだと思います。ハーフアップなら毛量がなくても、手こずることなく仕上げることができるでしょう。おすすめの髪の毛が少ないヘアアレンジです。

髪の毛が少ないヘアアレンジ・ハーフアップのした髪の毛の先端をクルンとさせると、これはこれでお団子ヘアにも見えますよね。画像のような感じです。数秒でできるアレンジなのに、伸ばしっぱなしにしているよりはスッキリキュートに見えるんじゃないでしょうか。

髪の毛にボリュームがなくてなかなかヘアアレンジができないという方も、髪の毛が少ないヘアアレンジ・ハーフアップなら誰でも簡単にトライできるかと思います。結う位置をできるだけ高めにすると、毛量の少なさもカバーできるといいます。

また使うヘアゴムもシンプルなものよりシュシュやチャームがついたものを使うようにしましょう。これも髪の毛が少ないことをごまかす一つの方法、ぜひ可愛くて目を引くようなヘアアクセを使ってみてくださいね!

髪が少ない人向けのへアアレンジは?【まとめ髪/アップスタイル】

【まとめ髪】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|ロングの場合

低い位置でまとめ髪にするなら、ボリュームが出るようにコテで巻いてから結ぶといいですよ。特に毛先と顔まわりの髪の毛をしっかり巻いてふわっとしたシルエットを作りましょう。結ぶときに少し毛を外して置いて、最後にその毛束で結び目をくるくる巻いてあげるとより髪の量が多く見えます。

【まとめ髪】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|ショートの場合

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・ 切りっぱなしボブでも出来る 簡単ローポニーアレンジ➳♥ ・ ・ とりあえず1つに結ぶ、はもう卒業໒꒱ ⡱ ・ ・ ・ 昨日の自分より可愛く、 誰よりも可愛くいるために❤︎ ・ ・ ・ 顔まわり後れ毛、 トップとサイドのほぐし重要です☝︎ ・ ・ ヘアアクセ今回はヘアバトン*⑅ お好み、気分で変えてみてね⌣̈⃝♡ ・ ・ ・ cut………………………………¥6,480 color……………………………¥9,720〜 oggiotto treatment………¥3,240〜 ・ ・ アレンジご希望の方は、施術後の仕上げに解説付きでさせて頂きます⌣̈⃝♡ ・ ・ ・ 【RHYTHM】 渋谷区神宮前5-15-10 Jハウス1階 ・ ☏0364188955 ・ ・ 通常料金から30%offさせて頂きます お気軽にDMください◟̆◞̆ ❁ ・ ・ ・ #リズム髪 #表参道美容室 #髪質改善 #ヘッドスパ #shigeta #トキオインカラミ #oggiotto取扱店表参道 #ヘナサロン表参道 #ストリートメント #アディクシーカラー #撮影 #スマホ撮り #巻き方 #ボブまとめ髪 #ルーズアレンジ #お呼ばれヘア #簡単ヘアアレンジ #くるりんぱ #後れ毛 #ヘアバトン #トレンドメイク #おしゃれ女子 #おしゃれさんと繋がりたい #メリー #美容学生 #サロンモデル募集 #表参道美容師 #一生モテ髪 #小保方晶子

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短い髪の毛のまとめ髪にはヘアアクセサリーを使ってボリュームを出していきます。まずコテで巻いた髪を手櫛で全体的に無造作にまとめていきます。この時おくれ毛も作っておきましょう。まとめ終わったら少しずつ髪を引き出してふわっと仕上げます。最後にヘアアクセリーをお好みでつけて完成です。

また下記記事では「ショート・黒留袖の髪型のルール」について紹介しています。結婚式の着物ヘアについて気になる!という方はぜひ下記記事も参考にしてみて下さいね。

【アップスタイル】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|小物でボリュームUP

髪が少ないことでアップスタイルをためらってしまう…というかたはターバンを使ったヘアアレンジをおすすめします。ターバンをうまく使えば全体的にボリューム感があるように見えますし、とってもおしゃれに仕上がりますよ。髪を結んだ時の毛先のボリュームが気になる時は巻き髪かたまねぎヘアにすれば素敵です。

【アップスタイル】髪が少ない人向けのヘアアレンジ|ハーフアップスタイル

ハーフアップスタイルだと髪が少ない人でもトップのボリューム感が簡単に出せるのでおすすめですよ。髪を巻いてからハープアップにした時に、トップの髪を緩めておいてから髪を結んで、後から横の髪の毛も少し引っ張り出して全体を整えます。最後にヘアアクセを付ければ簡単におしゃれなアレンジができます。

また下記記事では「女子中学生に人気の髪型・ショートやボブヘアスタイルのアレンジ」について詳しく紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみて下さいね。

毛量・髪の毛が少ないヘアアレンジ「くるりんぱ」もおすすめ

くるりんぱとは?

最近女性たちの間で流行しているのが「くるりんぱ」という髪の毛が少ないヘアアレンジ。くるりんぱというのは、結んだ髪の毛のヘアゴムをちょっとだけズラして、そこに結んだ毛束を入れ込んでくるっとさせるというものです。

文字にするとちょっとわかりづらいかもしれませんので、画像を見てください。こんなふうに、髪の毛がくるっと回っているのできれいにツイストしたような形になるんですね!簡単にできるのに、髪の毛が少ないヘアアレンジ人におすすめ!手の込んだアレンジのような雰囲気です。

髪の毛が少なくてお悩みの方も、このくるりんぱを使ってヘアアレンジをしてみてください。毛量が控えめでも、一つ結びさえできれば、この髪の毛が少ないヘアアレンジ・くるりんぱアレンジは可能になります。

くるりんぱをして髪の毛にボリュームを出していきましょう♪これも事前にヘアアイロンで髪の毛を巻いておくと、よりきれいに髪の毛が少ないヘアアレンジを仕上げることができます。

簡単にできるアイテムもある!

くるりんぱヘアアレンジをお助けするアイテム、「くるりんぱスティック」です!不器用な人でも簡単に使いこなせるお助けグッズになります。色々なアレンジに挑戦したいけど上手にできない・・・という方におすすめ!緩めに結んだポニーの間に差し込んで、輪の中に毛束を入れて下に引き抜くだけで完成です。

特に髪の毛の量が少ない方やボリュームに乏しい方は、なかなか髪の毛がまとまらないというジレンマを感じるでしょう。そんなときにはこういったサポートアイテムがあると、非常にアレンジの効率が上がります。また、ヘアアレンジ初心者の方もこのようなアイテムを使ってみてもいいかもしれませんね。

また、下記記事では「ブスやデブでも似合う髪型・可愛い女性になる秘訣」について紹介していますよ。気になる方はぜひ合わせてチェックしてみて下さいね。

毛量・髪の毛が少ないヘアアレンジくるりんぱってどうやるの!?

くるりんぱ動画ご紹介

髪の毛が少ないヘアアレンジ・くるりんぱをやったことがない方は、動画を参照してみてください!くるりんぱの様子を後ろから撮影したものですが、すごく分かりやすくヘアアレンジをしているので自分の中にも落とし込みやすいはずです。

毛量が少ないとくるりんぱをするのにも初めは手間取ってしまうかもしれませんが、何度も練習してきれいなヘアアレンジができるようにしていきましょう♪くるりんぱも慣れてきたら応用へと進んでみていください。

髪の毛を増やすためにできること

育毛剤を使う

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株式会社BPダイレクトさまの、フエリー 薬用ヘアエッセンスをモニターさせていただいています。 髪にハリやコシがなくなってきた、分け目が気になる、抜け毛が増えてきたなどの悩みにピッタリの女性向け薬用育毛剤です。 医科大学の皮膚科学研究から生まれた導入成分ナノキューブが、頭皮の奥深くまで有効成分を届けます。 発毛・育毛を促す、フコイダン・ヘスペリジン・グリチルリチン酸ジカリウム・センブリエキスの4台成分を独自のバランスで贅沢に配合しています。 また、豊富な天然由来成分をたっぷり配合していて、頭皮環境を健やかに整えて、うるおいのある清潔な頭皮へと導きます。 優れた浸透力で発毛を促進して、髪をふんわりと自然なボリュームに導いてくれます。 わたしはまだ人から指摘されるほど薄毛というわけではないのですが、抜け毛がかなり多いし、以前より髪のボリュームがなくなって、ぺたんとしているのは自覚しています。 このままいくと薄毛になるな・・・とけっこう悩んでいるので、いまのうちにしっかり対策していきたいです。 フエリーは女性用だし、浸透がよくてしっかり実感できそうなところがいいですね。 1日2回程度頭皮に適量をつけて、指の腹でよくマッサージします。 ヘッド部分が丸いので、頭皮にあたっても痛くないし、とっても使いやすいです。 中のエッセンスは透明でサラッとしたテクスチャです。 頭皮につけてもべたついたりしないし、とても使いやすいです。 育毛剤の刺激のようなものも特になく、化粧水をつけたような感じですね。 それになんだかほんのりいい香りがします。 育毛剤はツンとくる香りがしたりするものもありますが、フエリーは本当にいい香りです。 強い香りで原料臭をごまかすような感じでもなく、ほんのりなのが心地いいです。 頭皮をマッサージするととっても気持ちいいし、目や肩までスッキリする感じがして一石二鳥です(笑) 一気に髪が増えたというようなことはないですが、お風呂上りに髪を乾かすときの抜け毛が減ってきたように思います。 とっても心地よく使えるし、このまま毎日の習慣にして、抜け毛対策していきたいです。 #フエリー #女性用育毛剤 #育毛剤 #エイジングケア #ゲッティーズ

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さて最後に毛量を少しでも増やすためにできることをご紹介していきます。やはり髪の毛が増えた方が、よりヘアアレンジがしやすくなりますからね!毛量が少なくて悩んでいる方は、コツコツ毛量を増やす努力をしていきましょう。

いちばんおすすめしたいのは、やはり育毛剤を使うことです。育毛剤はいろんなメーカーから商品がリリースされていますが、それぞれで働きや効果が違うのでしっかり見比べていきましょう。

使うことで劇的に毛量が増えるのではなく、「今ある髪の毛を抜けにくくする」という育毛剤が多いです。最近は女性用の育毛剤も増えてきたので、そういったものを使ってもいいんじゃないでしょうか。

POINT

セーブ&キープ

髪の毛を抜けにくくすることで、毛量をキープしながら新しい髪の毛が生えてくるのをじっくり待つことができます。髪の毛が少ない人は、新しい髪の毛が生える前に既存の髪の毛がどんどん抜けてしまう傾向にありますからね!

生活習慣を見直す

生活習慣の見直しもとても大切です。乱れた生活をしていると、頭皮の血行が悪くなってそれが抜け毛や毛室の悪化につながってしまいます・・・。乱れた生活習慣は早めに改善するようにしてください。

とくに以下のような生活習慣が、頭皮環境を悪くするといいます。心当たりのある方はいませんか・・・?頭皮だけでなく体にも悪いので、ぜひ今日から直していきましょう!!

悪い生活習慣例

  • 外食中心で食生活が偏っている
  • タバコやアルコールをよく摂取する
  • 運動不足である
  • 睡眠時間を確保できていない
  • ストレス過多な生活をしている

毛量が少ない人には頭皮マッサージもおすすめ

とにかく血行促進!

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GW明けの雨の日。 いつもよりどっと疲れたのではないでしょうか( ›_‹ ) 1日お疲れ様です˒˒˒✩ ・ ・ GWのような長い休み明けは、鬱に似た症状『5月病』が起きやすくなります! ○疲れやすい
○体がだるく、肩がこりやすい
○やる気がでない
○イライラする
○頭がぼーっとする こんな症状は自律神経の乱れからくるようです。 ・ ・ 4月から新しい生活環境や人間関係が変わる事で、自分でも知らないうちに心身の疲れが蓄積されているのかもしれませんね。 ・ ・ 真面目で周囲に気遣いをする人は特になりやすい傾向にあるようです! ・ ・ そんな方には自律神経を整える効果があるヘッドマッサージがオススメです(ᵔᵕᵔ˶)! DMからの予約で全メニュー1000円OFF+ヘッドマッサージ15分サービス!5月末まで実施いたします( ˃̶̤̀◡˂̶̤́ )! ・ ・ どうか無理せず、一度自分を空っぽにしてリラックスする時間をとってみて下さい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ・ ・ 皆様のお役にたてますように¨̮∗⿻ᐝ #頭皮マッサージ #5月病 #学芸大学#学芸大学エステ#目黒区エステ#プライベートサロン#ハイパーナイフ#痩身#脱毛#フェイシャル#小顔#美肌#リンパマッサージ #ケイ素#アンチエイジング#女子力#ドクターピュアラボ#beauty

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髪の毛の少ない人は、頭皮が固くなってしまっていて血行不良を起こしている可能性があります。できるだけこまめに頭皮マッサージをしてあげましょう。育毛剤を使いながらマッサージするのもおすすめです。

頭皮を指の腹でやさしくマッサージしてあげてください。このとき爪を立てたりガシガシ擦ったりするのは厳禁です。あくまでやさしくマッサージするようにしてください!

頭皮マッサージはリラックス効果をもたらすとも言われています。血行促進しながら、ストレス値を下げるといった間接的な薄毛対策もできるのでおすすめです。ぜひ毎日やるようにしましょう。

髪の毛が少ないヘアアレンジまとめ

毛量が少ない女性のヘアアレンジについて、詳しくご紹介していきました!ショートカットの方もボブの方もロングの方も・・・今後のヘアアレンジの参考になってのではないでしょうか?便利なアイテムもぜひ使ってみてくださいね。

今まで毛量・髪の毛が少ないから・・・とヘアアレンジを諦めていた方も、今回紹介したアレンジ方法を使えば簡単に可愛いヘアスタイルが楽しめます!今日からぜひ試してみましょう。

ヘアアレンジで毎日の生活をよりキラキラ輝かせていきたいですね♪ヘアスタイルが変われば、心もリフレッシュできるのでおすすめです!

本当に髪の毛が少ないと悩んでいる女性へ

悩む女性

ヘアラボというメディアは薄毛に悩む人々のために作られたメディアです。ヘアラボ事務局の方は実際に薄毛に悩んでいた経緯からこのメディアを立ち上げたそうです。

そのため、読者のことを第一に考えた素晴らしいメデァになっています。もし薄毛に関して悩んでいることがありましたらこちらのサイトをチェックしてみてください。最後に関連する記事として「髪の量が多い人に似合う髪型・おすすめヘアスタイル&アレンジ」を貼っておきます。興味がる方は合わせて読んでみて下さい。

【参考サイト】ヘアラボ

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BELCY編集部

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