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脂性肌の女性におすすめしたいシャンプーの選び方とは？
①洗浄力が優しいものを選ぶ
1つ目は「洗浄力が優しいものを選ぶ」という方法です。脂性肌の原因は主に、頭皮の乾燥による皮脂の過剰分泌といわれています。そのため、頭皮に必要な皮脂やうるおいを守りながら洗えるように、洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶことが大切です。
特に人間の皮膚や髪に近い成分で作られているとされる、アミノ酸系洗浄成分を配合したものをおすすめします。頭皮への刺激が気になる場合には、優しく洗える石けん系の洗浄成分が入ったシャンプーも使いやすいですよ。
②ノンシリコンタイプを選ぶ
2つ目は「ノンシリコンタイプを選ぶ」という方法です。一般的なシャンプーのなかには、シリコンが配合されているものが少なくありません。シリコンが髪の表面をコーティングすることで、クシ通りをよくするとされています。
しかし皮脂の分泌量が多い脂性肌の場合、シリコンが原因で髪のベタつきが目立ってしまうことがあります。そのため、脂性肌の方はノンシリコンタイプのシャンプーを選ぶように心がけましょう。
③保湿成分が配合されたものを選ぶ
3つ目は「保湿成分が配合されたものを選ぶ」という方法です。頭皮が乾燥したままであると、ベタつきはさらに悪化するといわれています。そのため、保湿効果が期待できる成分を配合したシャンプーを使うことで、頭皮の乾燥予防につながりますよ。
特に自然由来の美容成分とされている、セラミドやヒアルロン酸などが入ったものがおすすめです。植物エキスを配合しているものは、体質によってアレルギー反応を起こす場合もあるため、選ぶ際には注意しましょう。
シャンプーは実に様々な種類が販売されているので、どれにしようか悩む方も多いのではないでしょうか。そんな時には、実際に使ってみた口コミが掲載されている雑誌『LDK』が、高評価している商品を選ぶのもおすすめです。関連記事では、雑誌LDKがおすすめするシャンプーをランキング形式で紹介しています。
脂性肌の女性におすすめしたいシャンプー6選！
①ラサーナ プレミオールシャンプー
「ラサーナ プレミオールシャンプー」は、頭皮と髪のオイルコントロールを考えたアイテムです。ブドウ種子油やセロリ種子エキスなど、保湿効果が期待できる植物由来成分が油分バランスを整えるとされています。皮脂の過剰分泌の予防につながるので、脂性肌の方が抱えやすいフケやかゆみを抑えるといわれていますよ。
また、皮脂汚れによる嫌なニオイをケアするとされている点も、注目すべきポイントです。チャ葉やカミツレ葉など、頭皮を健やかに導く効果が期待できるハーブエキスが、毛髪の不快臭を抑えるといわれています。洗い上がりはフローラルの香りが広がるので、香料にこだわりたい方にも人気です。
②ビオルチアシャンプー
「ビオルチアシャンプー」は、毛髪診断士が大人女性の髪の悩みを考慮して監修したアイテムです。頭皮をいたわりながらヘアケアできるように、シリコンやパラベンなどの6種類の添加物を使わずに作られています。
地肌に負担がかかりにくいといわれている、弱酸性処方である点も魅力です。また、ラベンダー花エキスやセージ葉エキスなど、髪と頭皮に潤いを与える効果が期待できるオーガニック成分を配合しています。必要な皮脂を守りながら洗えるとされているので、脂性肌の方にもおすすめです。
③haru kurokamiスカルプシャンプー
「haru kurokamiスカルプシャンプー」は、髪と頭皮が喜ぶことをコンセプトとした人気アイテムです。100％天然由来成分で作ることにこだわられています。アミノ酸を配合しており、髪と頭皮のうるおいを保ちながらすっきり洗い上げるとされているので、脂性肌の方にもおすすめです。
また、ヘアケア業界で注目されているキャピキシルをはじめとした植物由来成分が、髪にハリとコシを与えるといわれています。また、オレンジやレモンなどの6種類の天然精油をブレンドしており、シャンプー中は柑橘系の爽やかな香りでリフレッシュできるでしょう。
④カウブランド 無添加シャンプーさらさら
「カウブランド 無添加シャンプーさらさら」は、地肌に優しい天然由来のアミノ酸系洗浄成分をベースとしたアイテムです。地肌と髪にうるおいを与える効果が期待できるPCA-Naを配合しており、クシ通りを良くするといわれています。
香料やパラベンなどといった、添加物を使わずに作られている点も人気のポイントです。植物由来成分を中心に構成されているので、頭皮が乾燥しやすいデリケートな脂性肌の方のヘアケアにもおすすめできます。
⑤アンファー スカルプDボーテ
「アンファー スカルプDボーテ」は、女性が抱えやすい髪や頭皮の悩みに対応したアイテムです。頭皮を健やかに保つ効果が期待できるゲットウ葉やオウバク、メリッサの3種類の植物エキスを配合しています。
頭皮の潤いを保つ効果が期待できる、豆乳発酵液やカッコンエキスなどの12種類の植物由来成分を採用している点もポイントです。頭皮の潤いを保ちながらすっきり洗うとともに、髪をしなやかにするとされています。頭皮や髪のベタつきに悩まされている、脂性肌の方におすすめです。
⑥オルビス リリースバイタッチシャンプー
「オルビス リリースバイタッチシャンプー」は、濃密泡で頭皮と髪を優しく洗い上げることをコンセプトとしたアイテムです。補修効果が期待できるシルクエキスやパールエキスを配合しており、髪にハリとコシを与えるといわれています。
香料やシリコンなどの添加物が入っておらず、弱酸性処方で作られている点もポイントです。脂性肌のデリケートな頭皮を、いたわりながらヘアケアができるでしょう。
脂性肌の女性向けのシャンプーの方法とは？
①事前にブラッシングをする
シャンプーをする前に、まずはヘアブラシでブラッシングをしましょう。ブラッシングは髪の絡まりや抜け毛を除去できるため、シャンプー時の摩擦によるダメージ対策や泡立ちアップにもつながります。
ブラッシングをする際には、必ず毛先から少しずつとかしていきましょう。髪の毛の絡みがひどい場合は、ヘアオイルやミストなどをつけて滑りを良くしてからブラッシングするのがおすすめです。
②ぬるま湯で予洗いをする
次に、ぬるま湯で髪の毛と頭皮を予洗いしましょう。予洗いをすることで、汚れの半分以上が取れるといわれています。そのため、ただ全体を濡らすのではなく、頭皮や髪の毛の汚れを落とすようなイメージで、お湯をたっぷりかけることが大切です。
熱いお湯で洗ってしまうと、頭皮に必要な皮脂まで落ちてしまい、かえって地肌の乾燥を招く場合があります。36～38度を目安に、あらかじめ温度調節をしておくことが大切です。洗う時には指の腹を使い、優しくマッサージをするイメージで行いましょう。
③シャンプー液を泡立ててから洗う
予洗いが終わったら、シャンプー液を泡立ててから洗い始めましょう。シャンプー液を泡立てずに髪につけてしまうと、摩擦によるダメージやすすぎ残しの原因につながる場合があります。そのためシャンプー液は、手のひらでしっかり泡立ててから使いましょう。泡立ちにくいと感じたら、泡立てネットを使うのもおすすめです。
また、シャンプーで洗う時には爪を立ててはいけません。地肌が傷付いてしまうため、予洗いの時と同じく指の腹で優しく揉むように洗いましょう。シャンプーの泡を使うことをイメージして洗うのがポイントですよ。
④ヌルつきがなくなるまですすぐ
シャンプーで洗い終わったら、最後にお湯でしっかりすすぎましょう。すすぎ残しは頭皮のかゆみやベタつきの原因につながるため、ヌルつきがなくなるまで洗い流すことが大切です。特に髪の毛の生え際や耳の後ろなどはすすぎ残しが多いため、しっかりチェックしましょう。
脂性肌の女性がヘアケアをする時の注意点は？
①髪の毛を洗いすぎない
1つ目は「髪の毛を洗いすぎない」という点です。特に脂性肌の場合はベタつきやかゆみが気になってしまい、朝晩2回シャンプーをしている方も多いのではないでしょうか。しかしシャンプーの回数が多いと、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう場合があります。
必要な皮脂を落としてしまうと、油分の過剰分泌によってベタつきやかゆみの悪化につながる可能性があります。そのため、シャンプーの使用は1日1回に留めることが大切です。
②トリートメントは頭皮につけない
2つ目は「トリートメントは頭皮につけない」という点です。髪のコンディションを整える役割を持つトリートメントですが、頭皮に直接つけてはいけません。トリートメントが毛穴を塞いでしまうとされており、肌荒れやフケなどのトラブルにつながる可能性があります。
そのため、シャンプー後にトリートメントを使う際には、毛先を中心に馴染ませましょう。コームや手グシを入れながらトリートメントを付けることで、ムラなく馴染ませられます。
脂性肌の女性向けのシャンプーを使ってみよう！
脂性肌の女性向けのシャンプーのなかには、頭皮や髪に関する様々な悩みの対策を考えたものが、他にも数多く展開されています。ぜひ今回ご紹介した選び方やおすすめの商品を参考にしながら、あなたに合ったシャンプーを使ってみましょう。
脂性肌のヘアケアに適しているとされる「アミノ酸シャンプー」は、ドラッグストアでも手軽に購入できます。関連記事では、ドラッグストアで買える優秀なアミノ酸シャンプーについて解説していますので、ぜひこちらもチェックしてみてください。
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