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デブに似合うスーツのおしゃれな着こなし!ぽっちゃりメンズのネクタイは?

更新:2020.03.23

デブでもビジネスシーンやフォーマルな場所での着用が避けられないのはスーツです。ぽっちゃりメンズやがっちり体型さんはどのような着こなしをすればよいのでしょうか。初心者の人から少し上級者の人にまでおすすめのスタイルを提案します。これを読んで明日からハッピーなスーツスタイルを送りましょう!

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ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツの選び方は?

まずは体型に合ったサイズのスーツ選びをしましょう

デブやぽっちゃりさんのスーツの選び方の一つ目は、体型に合ったスーツを選ぶことです。肩幅はスーツの肩の下の部分を抑えて指1本分へこむくらいがベストです。お腹周りはボタンを止めてこぶしが1つ入るぐらいが理想的です。パンツは椅子に座ってお腹周りとお尻がきつくないものが良いでしょう。

裾上げのポイントは足を長く見せたいならば靴を脱いで床にあがったときに地面につかないスレスレにするとよいでしょう。おしゃれに見せたい人にはくるぶしが少し隠れるくらいの短めで裾の折り返しのあるダブルのスタイルもおすすめです。

最近のスーツはストレッチの効いたものが多いのできちんと自分の体に合ったものを着ることが大切です。きついからと言って大きめを選ぶとかえってぽっちゃり・がっちり体型が目立ったり、逆にぴったりすぎるとシワがたくさん入ってデブさが目立ってしまいます。

スリーピースをスーツを選ぶとぽっちゃり・がっちり体型さんもおしゃれに

スーツにはデブやぽっちゃりさんもチャレンジしやすいスリーピーススタイルスーツがあります。これは最初からジャケットとパンツとコーディネートされてセットされてあるベストなのでおすすめです。

ジャケットとパンツのツーピーススーツでも、ベストを買い足すだけでおしゃれメンズになります。その際ジャケットのボタンをはずしてベストを見せるとがっちり体型もすっきりして見えます。フォーマルな場所ではジャケットのボタンも留めるほうがベターです。

結婚式などではおしゃれなスーツスタイルで女子の視線を釘付けにできます。女子目線で結婚式に着てほしいスーツをリサーチした記事もあります。ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。

似合わないと決めつけないで!おデブさんにはこの柄と色


デブやぽっちゃりさんがまず1着目に持つなら王道の無地や縦ストライプが使いやすいでしょう。縦ストライプの中でも線のはっきり入ったものや影でストライプが入っているシャドーストライプがあるので試着してみてご自分に合うスタイルを見つけましょう。

似合わないと避けられがちな大きなチェック柄は実はおデブさんにはぴったり。重厚感とおしゃれ度が増して周りの人たちとは一味違った着こなしになります。

色は自分の顔や皮膚の色に合わせて選びましょう。黒は引き締め効果がありスリムに見えます。ネイビーは顔回りが映えて全体的に黒よりも明るい印象となります。グレーを選ぶ際にはぽっちゃり・がっちり体型さんには濃いめがおすすめです。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツの着こなしポイントは?

ワイシャツ選びのポイント

白系のワイシャツだと何色のネクタイでも合うのでデブやぽっちゃりさんも一番挑戦しやすいでしょう。また、ワイシャツとネクタイを同じ系統の色で合わせるスタイルもおデブさんも全体的にまとまりやすいです。

白系のワイシャツでもストライプ柄が織り柄、ボタンダウンのものを選ぶとおしゃれ度がアップします。その際ブルー系のネクタイを合わせるとさわやかな印象に、赤・ピンク系のネクタイを合わせると温かみのある印象に、とネクタイの色を変えるだけでも様々な着こなしが楽しむことができます。

ネクタイ選びのポイント

ネクタイはTPOに合わせて選ぶことが重要ですが、ぽっちゃり・がっちり体型さんは濃紺や紫など濃いめのものを選ぶとスリムに見えます。また、結婚式などお祝いの場では柄物や派手な色のものでネクタイに視線を集めるのも効果的です。


スーツと同じようにワイシャツやネクタイもストライプ柄を選ぶとすっきりとした印象を与えます。スーツ、ワイシャツ、ネクタイ全てをストライプ柄にしても良いですがその際注意したいのはストライプ柄の幅の太さです。すべて同じに太さにしてしまうとがっちり体型が目立ってしまうのでそれぞれ違う幅にしましょう。

靴のベルト選びのポイントはずばりコレです

あまり見えないと思って盲点なのは靴とベルトです。ポイントはこの2つの色を合わせることです。黒のスーツの場合は靴とベルトも黒でまとめるほうがスタイル良く見えます。スーツがネイビーやグレーの場合は靴とベルトをブラウン系にしてもおしゃれです。

ブラウン系のものを選ぶ場合には靴とベルトの色味が近いものを選ぶとよいでしょう。ブラウンでも濃いめのものを選ぶとお落ち着いた印象になります。

足先までほっそりとした印象を与えるのは流れモカというスタイルの革靴です。また、初めて革靴を選ぶ際には黒のストレートチップのものにするとフォーマルな場所でも使えるのでよいでしょう。革靴のお手入れの仕方は以下の記事を参考にしてみてください。

小物をプラスして着こなし上手のおしゃれメンズに

スーツ、ワイシャツ、ネクタイ、に続いて小物を足すだけでもおデブさんでもワンランク上の着こなしができます。一番チャレンジしやすいのはポケットチーフです。これはネクタイを同じ色の系統のものを選ぶとまとまりが出てぐんとおしゃれに見えます。最近では胸ポケット入れるだけの簡易チーフも販売されています。

襟元に付けるラペルピン、ネクタイに付けるネクタイピン、ワイシャツの袖口に付けるカフスボタンもおすすめです。これはご自分の好きなデザインのものを付けるだけで細かなところにも気を遣った大変おしゃれなスタイルになります。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツの着こなし7選


ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ①黒スタイルでおしゃれに

黒のスーツに濃いめのネクタイでおデブさんも全体的に引き締まった印象に。ワイシャツとネクタイの色も合わせてチャレンジするならまずこのスタイルがおすすめです。織柄の陰影をつけたシャドウストライプにすると更にほっそりとしたスタイルとなります。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ②ストライプスーツですっきり

細めのストライプですっきりとしたスタイルがおすすめです。イエロー系のネクタイは活発的な印象を与えてくれて顔回りも明るく見せます。イエロー系のネクタイには薄いブルー系のワイシャツがとても合います。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ③大きめチェック柄でおしゃれに

おしゃれさんにおすすめのウィンドウペンチェック柄で濃いグレーのスーツ。濃いグレーにネクタイを合わせるのを迷ったらバーガンディがおすすめです。2着目、3着目に持つならこんな大胆な柄もおすすめです。結婚式などではひと際目を引くおしゃれおデブさんにはおすすめスタイルです。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ④ブラウン系小物で明るい印象

靴やベルトをブラウンにするだけでも全体的におしゃれで明るい印象になります。裾を短めにして靴をあえて見せるのもいいですね。更にブラウンのベルトの時計をしても全体的なコーディネートが仕上がります。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ⑤カフスやラペルピンで上級者

襟元のラペルピンと袖口のカフスボタン。これがあるだけでもかなり上級者に見えます。お揃いのものにしても良いし、それぞれご自分の好きなデザインにしても良いでしょう。ネクタイピンを止める際はジャケットの第一ボタンを止めてそこから少しちらっと見える位置で固定するとよいでしょう。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ⑥スリーピースでこなれ感

スリーピーススーツのジャケットのボタンをはずしてあえてベストを見せるスタイルは簡単でおしゃれに見えます。派手な色物を使うのに抵抗のある人もこれならすぐにおしゃれスタイルになります。また、何色とでも相性の良いパープルのネクタイをすると悩まずおしゃれに着こなしができます。

ぽっちゃり・デブに似合うメンズスーツ⑦ポケットチーフでぐっとおしゃれに

ポケットチーフがあるだけで一段とおしゃれになります。迷ったときには白系のチーフがよいでしょう。もしくはネクタイの色と合わせるとまとまりがあります。ネクタイに複数の色が入っている場合はその中のどれか一色を入れましょう。

デブでもできる!意外と簡単なかっこいいメンズスーツスタイル

ポイントを押さえればデブやぽっちゃりさんでも意外と簡単にスーツを着こなすことができます。困ったらまず黒系のスーツにワイシャツとネクタイを同系色でまとめるとがっちり体型がまとまってすっきりとして見えます。

また、小物をひとつプラスするだけでもおしゃれ上級者に見えるのでおすすめです。小物でしたらサイズ関係なくインターネットでも手に入るのでチャレンジしやすいかと思います。デブやぽっちゃりさんもスーツをかっこよく着こなしてスーツスタイルを楽しみましょう。

【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い!

食事制限・運動ナシでマイナス10kgする方法とは?

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美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。
でも、大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか? 実は、そうした太りにくい女性たちにはある共通点がありました。
それは、「腸内環境」にあったのです!
たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、一般の方の4倍もの善玉菌(ビフィズス菌、酪酸菌など)がありました。

この善玉菌が多いと、余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれるのです。
だから痩せるためにはこの「腸内環境」が重要なカギになっているんです。 「腸内の善玉菌」を増やせば、食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。

腸内環境を整えるためにはどうすればいいの?

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実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。

年々太りやすくなっている人は、この「悪玉菌」が増えているなのです!

では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。
それは、乳酸菌を生きたまま腸に届けることです。 乳酸菌を効率的に、コスパよく摂取するには極み菌活生サプリというサプリがおすすめです!

極み菌活生サプリが凄い理由①

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これまでの菌活サプリでは、 せっかくの酵素や乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまっていました。
しかし、極み菌活生サプリは特許製法のコーティングカプセルで、胃酸を通過して 生きたまま腸に乳酸菌を届けることができるのです! また、生きた乳酸菌がギュッと凝縮されているのも特徴です。 たった一粒飲むだけで、十分な量の乳酸菌を届けることができます。

極み菌活生サプリが凄い理由②

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さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。 オリゴ糖は、善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっているので 腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。
さらに、悪玉菌を増やさない働きもあるので、より痩せやすい腸になっていくのです!

食事制限・運動ナシでマイナス10kg?

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これだけの消化力の高い麹の酵素をギュッと詰め込んでいるので 毎日の食事に「uka」をプラスするだけで たった30日で運動制限・食事制限ナシでマイナス10kgも達成できるんです。

昔から、食べるのが好きで若い時は食べても食べても太らなかったのですが 30歳過ぎて、体重は65kgまで増えてしまいました。 極み菌活生サプリを飲んでから、30日で-10kgも痩せてビックリしました。 友達からも「別人だね(笑)」ってよく言われました。

29歳 女性
年齢的にも痩せにくくなって、諦めてましたが 飲み始めて2週間でマイナス4.5kgも! 腸内の消化も活発になってる気がして たくさん食べても太らない体になってきました。

43歳 女性

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極み菌活生サプリは、大人気商品のため 在庫が少なってきているそうです・・・
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一回飲むだけでなく、継続して飲むことによって、効果が得られやすいので試すなら今の季節がおすすめです!

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