恋人と上手に距離を置く方法9つ！最適な連絡期間は？冷却期間は必要？

距離を置く期間、特に始めのうちは相手のことが頭から離れず、日常のことに集中するのは中々難しいことではあるでしょう。しかし、気分のおもむくままに過ごしていると、やはりついつい連絡をしたくなるもの。辛いのは最初だけと腹を決め、家事、仕事など、日常のやるべきことに全力で臨みましょう。

もし冷却期間を乗り越えられたなら、レベルアップしたあなたを見て恋人も喜んでくれるはず。冷却期間後の幸せを呼び込むためにも頑張りましょう！

上手に距離を置く方法⑥：自分磨きをする

冷却期間中は割り切って自分磨きに励み、再会した時に相手をビックリさせてやろう、と考えると気持ちも少し持ち上がってくるでしょう。お肌のケアを念入りに行ったり、髪型に変化をつけてみたり。内面を充実させるために読書に励んだり、展示会等のイベントを周って来るのも良いでしょう。

④同様、冷却期間を乗り越え、恋人があなたを嬉しそうに迎え入れてくれることを想像すれば、自然に体が動くと思います。楽しみながら距離を置く期間を乗り切れればいいですね。

上手に距離を置く方法⑦：連絡を取りたくなったら5分待つ

特に冷却期間に入ったばかりのうちは、衝動的に相手へ連絡を取りたくなることが多いかもしれません。しかし、距離を置くことを申し出られたということは、相手が自分の情報を今は断ちたい、と示しているということです。基本こちらからの連絡は差し控えるべきでしょう。

もし連絡を取りたくなったらスマホなどの通信機器から物理的に離れ、5分待ってみましょう。その間に別の行動を取れればなお望ましいことです。ワンクッション置いて自分の考えを保留することで、連絡したい気持ちを落ち着かせ、最悪の事態を逃れられるでしょう。

上手に距離を置く方法⑧：相手とは関係ない世界と接する

例えば、相手と接点のない友人達と会う約束を入れてみてはいかがでしょうか？もしくは図書館・本屋に行って、相手の趣味とは異なるジャンルのものを探してみたり。相手を想像しない世界に接することで、少しでも気持ちを紛らわせ、距離を置く期間の自分を上手くなだめましょう。

また、この冷却期間を自分にとって未知の領域を深めるチャンスと捉えられるのなら、それは大分あなたが強くなっている印です。今後の関係性も、より良い展開になることが望めるでしょう。自分に自信を持ちましょう。

上手に距離を置く方法⑨：冷却期間は永遠には続かないと心得る

冷却期間で特に不安になるのが、この期間がいつまで続くのか分からない、という点かもしれません。しかし何らかの形で、距離を置く期間には必ず終わりが来るもの。この中途半端に感じられる時期も一時的なものと割り切りましょう。そして、辛い時期を乗り越えられたあなたは、最後には必ず成長しているはずです。

距離を置く場合の最適な連絡期間は？

①基本的に受けた側からの連絡はNG

距離を置くことを言い渡された側からの連絡は、基本的に行わない方が良さそうです。相手は何らかの理由により、あなたとの接点を当分持たないことを望んでいるので冷却期間を言い渡しているはず。特別な事情がない限り、受けた側から連絡することは控えましょう。

②相手がさみしいと感じるのは「1ヶ月以上2ヶ月未満」

様々な見解がありますが、相手が寂しさを感じてくるのは、平均するとこの位の期間です。最初に話し合えそうであれば、この期間内で一度連絡を入れるのが望ましいでしょう。相手からもっと早く連絡があれば、もちろん応じて下さいね。

③半年以上空けると恋人と自然消滅に至るかも？

距離を置く期間に連絡を入れるのは控えた方が良いのですが、逆に冷却期間が長引きすぎると、恋人がいない状況が当たり前になってしまいます。また、別の人に浮気されてしまう可能性も出てきます。少なくとも１週間は連絡を取らない期間を設けるべきですが、長引きすぎる場合は一度連絡を入れましょう。

落ち着いた対応をして時の流れに任せましょう！

距離を置く期間を提示した場合、切り出した側が別れを考えているパターンが男女共に一番多いようです。それでも多くみられるのが、冷却期間中に相手の存在の大切さを知り、関係性を取り戻した事例。冷却期間を申し出られても焦らず、出来ることをして後は時間の流れに任せましょう。