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パサパサな髪におすすめのシャンプーの選び方とは？
選び方①有効保湿成分が含まれたものを選ぶ
パサパサな髪に悩んでいる方は、有効保湿成分が含まれているか確認する、という選び方を意識しましょう。保湿成分が豊富に含まれていても、髪に浸透しやすいものでないと意味がありません。保湿効果が高い成分が配合されているかどうか、チェックすることが大切です。
保湿成分の中でもおすすめなのが、セラミドという成分です。水分を保持しつつ頭皮の油と一体化するため、髪に潤いをキープし続けられると言われていますよ。その他にも、植物エキスやヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分も有効だと言われています。是非、この選び方を意識してみてくださいね。
選び方②洗浄力が控えめなものを選ぶ
パサパサな髪に悩んでいるのなら、洗浄力がマイルドなものを使うようにしましょう。洗浄力が高すぎるシャンプーは、髪の毛に必要な皮脂や水分まで落としてしまいます。ダメージが蓄積され、パサつきが悪化する原因になりますよ。パサパサな髪を改善したいのなら、この選び方を意識しましょう。
選び方③無添加処方のシャンプーを選ぶ
無添加処方で作られているかチェックする、という選び方もおすすめです。アルコールや着色料、防腐剤などが含まれたシャンプーは、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。髪から潤いを奪い、乾燥を悪化させる恐れがありますよ。なるべく、刺激物が配合されていないシャンプーを使用するようにしましょう。
【市販】パサパサの髪におすすめのシャンプー5選！
①ミラクルズ リッチモイスチャー ポンプ
「ミラクルズ リッチモイスチャー ポンプ」は、パンテーンから市販されている人気シャンプーです。有効保湿成分や美容成分が、複数配合されているのが特徴ですよ。使うごとに髪が潤い、ダメージが軽減されると言われています。パサつきのない、つや髪を目指すことができるでしょう。
②オイルインシャンプー(リッチ＆リペア)
ディアボーテの「オイルインシャンプー(リッチ＆リペア)」も、人気の高い市販シャンプーです。高濃度のひまわりオイルが髪に潤いを与え、パサつきを改善すると言われています。無添加なので頭皮にも優しく、ダメージ髪にも問題なく使えるでしょう。サロン帰りのような髪に仕上がる市販シャンプーですよ。
③濃密W保湿ケアシャンプー
いち髪の「濃密W保湿ケアシャンプー」も、おすすめの市販シャンプーです。モイストチャージ処方により、乾燥を予防してダメージを補修すると言われています。洗浄成分が植物由来なので、頭皮や髪に優しい点も人気ですよ。桜とあんずの甘酸っぱい香りも魅力的です。是非とも購入を検討してください。
④ボタニカルシャンプー モイスト
「ボタニカルシャンプー モイスト」は、BOTANISTから市販されているおすすめシャンプーです。ベタイン系の優しい洗浄成分で作られているため、負担をかけずに洗髪ができますよ。保湿力も高く、洗い上がりのきしみもありません。ジャスミンとアプリコットの香りも人気です。是非試してほしい市販シャンプーです。
⑤スーパーリッチシャイン モイスチャー
「スーパーリッチシャイン モイスチャー」は、ラックスの市販商品です。ホホバオイルや2種類のヒアルロン酸が含まれており、乾燥した頭皮や髪に潤いを届けます。外気からのダメージも予防して、髪を保護してくれますよ。プチプラ価格ながら、サロン並みのクオリティだと評価されている商品です。
【サロン】パサパサの髪におすすめのシャンプー5選！
①ラクレア オー シャンプー M
「ラクレア オー シャンプー M」は、タマリスというブランドのサロン専売シャンプーです。保湿力の高いセラミドが高濃度で配合されており、頭皮と髪に潤いを与えます。保湿するだけでなく、潤いを閉じ込める効果もあるため、しっとりとした髪質が持続すると言われていますよ。
また「ラクレア オー シャンプー M」は、無添加処方で作られているのも特徴です。刺激となる物質は配合されていないので、負担を与えることなく汚れを洗浄できるでしょう。美容師もおすすめするサロン専売シャンプーです。是非とも、購入を検討してみてくださいね。
②コタアイケア シャンプー
「コタアイケア シャンプー」は、COTA i CAREから発売されているサロン専売シャンプーです。茶葉エキスやソケイ花エキスなどの潤い成分が配合されており、髪にみずみずしさをプラスすると言われています。乾燥やダメージでパサついた髪も、しっとりまとまる髪質になると人気ですよ。
③スロウ シャンプー
COCUUの「スロウ シャンプー」も、パサパサな髪改善におすすめしたいサロンシャンプーです。ヒアルロン酸やアミノ酸、オーガニック保湿成分などが複数種類配合されています。髪や頭皮にダイレクトに潤いを届け、パサつきを改善すると言われていますよ。
④アロマシャンプー
「アロマシャンプー」は、EARTHEARTから発売されている、サロン専売の商品です。天然のアミノ酸や、ヒドロキシプロピロキトサンなどの保湿成分が贅沢に配合されていますよ。ダメージを受けてパサついた髪も、ハリとつやのある髪質へと変えてくれる、と評価されています。
⑤シアシャンプー モイスチャー
エヌドットの「シアシャンプー モイスチャー」も、パサつき改善に効果的なサロン専売シャンプーですよ。クリームに植物由来のオイルや、持続性の高い保湿成分がたっぷりと含まれています。地肌をしっとりと潤して、乾燥に負けない髪へと導いてくれるでしょう。
パサパサな髪を改善するシャンプーのやり方とは？
やり方①丁寧にブラッシングをする
シャンプーのやり方として、まずブラッシングで髪の汚れを落とすようにしてください。1日過ごした後の髪の毛には、埃や皮脂などの汚れが付着しています。この汚れを放置したままシャンプーをすると、汚れと髪が摩擦を起こしてダメージが蓄積されます。髪のキューティクルが剥がれ、乾燥が悪化してしまうでしょう。
パサパサな髪を防ぎたいのであれば、シャンプー前にしっかりとブラシをかけてください。汚れを取ることによって、シャンプーの有効成分が浸透しやすくなりますよ。サイドや後ろ髪だけでなく、耳の後ろや前髪などもキチンとブラッシングしましょう。
やり方②お湯で髪をしっかり洗う
ブラッシングをした後は、お湯で髪の毛を念入りに洗うようにしてください。これは「予洗い」と呼ばれる手法です。この手順を踏むことで、ブラッシングでは落としきれなかった細かい汚れを落とすことができますよ。
予洗いでは、まず髪の毛全体をしっかりと濡らします。全体が濡れたら指の腹を使って、地肌を揉むように洗っていきます。やり方を間違ってしまうと、予洗いの効果は半減してしまいますよ。キチンと手順を踏んで、予洗いを行うようにしてください。またこの際、お湯の温度を37度程度に設定することをおすすめします。
やり方③シャンプーを手のひらで泡立てる
しっかりと予洗いが終わったら、シャンプーを手のひらに出してください。手のひらで液体を擦り合わせ、泡を立てるようにしましょう。液体の状態で髪に付けると、髪の毛が摩擦しあってしまいます。乾燥の原因になりますので、気をつけてくださいね。
やり方④シャンプーを髪の根本に付ける
シャンプーを泡立てたら、髪の根本を中心に泡を密着させます。そして地肌全体を揉み込むように、隅々まで洗ってください。髪の毛を洗うのではなく、地肌を洗うというイメージを持つことが大切です。またこの時爪は立てずに、指の腹だけを使うように洗うのがコツですよ。
やり方⑤しっかりと髪をすすぐ
シャンプーで頭皮全体をしっかりと洗えたら、シャワーなどでよくすすぎ落としましょう。シャンプーが頭皮や髪の毛に残っていると、乾燥を引き起こす原因になると言われていますよ。髪の毛量が多い女性は、特に意識して髪をすすぐようにしてください。
パサパサな髪の改善におすすめのヘアケア方法とは？
①洗い流さないトリートメントを付ける
パサパサな髪を改善したい方は、洗い流さないタイプのトリートメントを使ってみてください。トリートメントが髪一本一本を保護して、ダメージから守ってくれると言われています。毎日トリートメントを付けることで、美髪に近づくことができるでしょう。すぐにできるケア方法なので、是非とも試してみてくださいね。
またこちらに、洗い流さないトリートメントが紹介されている記事を載せておきます。プチプラ価格の商品が、ランキング形式でまとめられていますよ。是非、こちらの記事にも目を通してみてくださいね。
②ヘアオイルをなじませる
ヘアオイルを使ったケアも、パサパサな髪の改善に向いていますよ。ヘアオイルを付けることにより、髪がコーティングされ、水分の蒸発を予防することができます。髪に潤いが閉じ込められるため、パサパサ感が軽減していくでしょう。つやのある髪になりたい！と考えている女性は、是非このケア方法を試してください。
またこちらに、市販のおすすめヘアオイルが紹介されている記事を載せておきます。サラサラやツヤ髪など、タイプ別に人気商品がまとめられていますよ。ヘアオイルを使いたいけれど、どんな商品が良いのかわからない…という方は、是非こちらの記事にも目を通してみてくださいね。
③すぐに髪を乾かす
髪をすぐに乾かす、という方法もおすすめです。髪を濡らしたまま放置していると、開いたキューティクルから水分が蒸発してしまいます。髪の内側から潤いが奪われ、パサつきが悪化する恐れがありますよ。入浴後はすぐにタオルなどで水気を拭き取り、ドライヤーで髪を乾かすようにしましょう。
おすすめのシャンプーを使ってパサパサな髪を改善しましょう！
乾燥やダメージによるパサパサな髪は、適切なケアで改善することができます。今回紹介したおすすめシャンプーや、商品の選び方・やり方などを参考にして、パサパサな髪をケアしてくださいね。
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