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美髪を目指す正しいヘアケア方法16選!パサパサ髪におすすめのグッズもご紹介!

更新:2020.08.14

美髪になりたいけれど、どのように髪の毛をケアしたら良いのかわからない…と悩んでいませんか?そこで今回は、美髪になることができる正しいヘアケア方法をご紹介します!パサパサ髪を改善する、おすすめのヘアケアグッズもまとめていますよ。是非参考にしてくださいね。

シャンプー編|美髪になれる正しいヘアケア方法5選!

①髪をブラッシングする

ブラシ

正しいヘアケア方法として、シャンプーの前に髪の毛をブラッシングすることがあります。洗う前の髪の毛は、皮脂の汚れやホコリがたまっていたり、ほつれて絡まったりしています。この状態でシャンプーを行うと、髪の毛がダメージを負ってしまいますよ。自宅でシャンプーをするときは、必ずブラッシングをしましょう。

②髪の毛をしっかりすすぐ

すすぐ

シャンプーを始める前には、髪をすすぐことも重要です。美容院も、髪の毛をしっかりすすいでからシャンプーをしますよね。このすすぎは「予洗い」と呼ばれ、髪の毛の汚れを落とすのに必要な工程です。予洗いで汚れをある程度落とすことで、シャンプーの泡立ちや洗浄効果をアップすることができますよ。

髪全体を濡らし、頭皮をマッサージするように洗いましょう。時間としては3分程度がおすすめです。美容院がおすすめしているテクニックですので、是非やってみてくださいね。

③シャンプーを泡だててから髪につける

シャンプー

正しいヘアケア方法として、シャンプーを泡だててから髪につける、ということもあります。こちらも、美容院がおすすめしているシャンプー方法ですよ。シャンプーを液体状のまま髪につけると、泡立てる工程で髪同士が摩擦しあい、髪がダメージを受けます。パサパサ髪が悪化する原因になりますので気をつけてください。

④指の腹で頭皮を洗う

指

シャンプーで髪を洗うときは、必ず指の腹を使うようにしましょう。爪の先で頭皮を掻くように洗うと、頭皮に傷がついてしまいます。地肌を指の腹でマッサージするように洗うのがポイントですよ。また髪の毛自体は、軽く撫でるように洗うだけでOKです。美容院でも行われているやり方ですので、自宅でもやってみましょう。

⑤しっかりとシャンプーを洗い流す

シャワー

髪の毛が洗えたら、シャンプーをしっかりと流し切るようにしてください。シャンプーが髪に残っていると、髪に負担がかかってしまいます。特に髪の生え際にシャンプーが残りやすいと言われていますよ。綺麗な髪を手に入れるためにも、シャンプーの泡は残らず流しましょう。

トリートメント編|美髪になれる正しいヘアケア方法4選!

①髪の毛の水気を取る

タオル

正しいトリートメントのやり方として、まず髪の毛の水気を拭き取る、という方法があります。シャンプーをした後、タオルなどで髪の毛を包み、水分を取ってください。水気を取ることで、トリートメントの有効成分が髪の毛に浸透しやすくなる、と言われています。パサパサ髪改善のために、是非意識してくださいね。

②根元から毛先に向かってトリートメントを馴染ませる

トリートメント

トリートメントをつける時は、必ず根元から毛先に向かって馴染ませるようにしてください。これは、美容院でも行われているヘアケア方法ですよ。毛先から根元に向かってトリートメントをつけると、髪のキューティクルが開き、髪が傷んでしまいますよ。自宅でトリートメントをつける時には気を付けましょう。

③髪をクシで梳かす

くし

トリートメントを髪の毛につけ終わったら、髪全体をクシで梳かしましょう。クシで髪を梳かすことにより、トリートメントの成分が髪に浸透しやすくなりますよ。トリートメントが全体に広がり、均一なツヤツヤ髪になる効果もあります。パサパサ髪改善のために、是非自宅でもやってみてくださいね。

④髪の毛を握ってトリートメントを浸透させる

刷り込む

髪をクシで梳かした後は、髪の毛を軽く握るようにしてトリートメントを浸透させましょう。この方法は、美容院でも推奨されていますよ。髪を握ることで、トリートメントが髪の毛の内部に押し込まれます。根元から毛先に向かって、順番に握りこんでいきましょう。

お風呂上がり編|美髪になれる正しいヘアケア方法4選!

①タオルドライをする

タオルドライ

お風呂上がりの正しいヘアケア方法として、まずタオルドライをするということがあります。頭に大きめのタオルを被せ、手のひらで抑えるように水気を取りましょう。髪をゴシゴシと摩擦するように拭くと、髪のキューティクルが傷んでしまうので気をつけてくださいね。美容院でも行われている、おすすめのヘアケア方法です。

②洗い流さないトリートメントをつける

クリーム

タオルドライで髪の毛の水分が取れたら、洗い流さないタイプのトリートメントを髪全体につけましょう。トリートメントが髪の毛を保護し、ドライヤーの熱から髪を守ってくれますよ。パサパサ髪を改善し、美髪になるためのヘアケア方法です。自宅でも簡単にできる方法なので、是非意識してみてくださいね。

③上から下にドライヤーを当てる

ドライヤー

ドライヤーで髪の毛を乾かす時は、温風を髪の上から下へ当てるようにしてください。下からすくい上げるように風を送ると、キューティクルが開いてパサパサ髪になってしまいますよ。キューティクルを押さえつけるように、上から下へ風を送りましょう。美容院でもおすすめされている方法です。是非自宅でも意識してください。

④ヘアケアオイルを髪につける

オイル

髪の毛を乾かした後は、ヘアオイルをつけて髪の毛をケアすることをおすすめします。オイルを髪の毛に馴染ませることで、水分が蒸発するのを防ぎ、パサパサ髪を改善できますよ。また寝癖もつきにくくなります。是非このお手入れ方法を、自宅でもやってみてくださいね。

起床後編|美髪になれる正しいヘアケア方法3選!

①髪のくせをリセットする

リセット

起きた後の正しいヘアケア方法として、まず髪の毛のクセを取るということがあります。クセが付いたままだと、髪の毛同士が擦れ合い、パサパサ髪の原因になりますよ。起きたらまず髪を濡らし、広がりを押さえましょう。

②丁寧にブラッシングをする

髪の毛のクセを取ったら、次は髪全体を丁寧にブラッシングします。髪のほつれを放置すると、髪のキューティクルが傷んで髪質が悪化します。髪をスタイリングする前には、きちんとブラシをかけて髪の状態を整えましょう。

③クリームトリートメントをつける

トリートメント

髪の毛全体をブラシで梳かした後は、クリームトリートメントを髪につけましょう。クリームトリートメントが髪の毛を保湿し、パサパサ髪を改善してくれますよ。ツヤも出て美髪に仕上がります。自宅を出る前に簡単にできる、おすすめヘアケア方法ですよ。是非やってみてください。

パサパサ髪になってしまうNGヘアケア方法とは?

①朝にお風呂に入る

お風呂

NGヘアケア方法として、朝にお風呂に入るという方法があります。朝お風呂に入って、綺麗な状態で出かけたいという女性も多いでしょう。しかし、時間のない朝に慌ててシャンプーやリンスをすると、すすぎ忘れや洗い残しが発生します。ドライヤーが十分にかけられず、生乾きのまま外出することもあるでしょう。

また夜の汚れを朝まで放置すると、皮脂やホコリが酸化し、地肌が傷むと言われていますよ。朝のお風呂やシャンプーは、髪のトラブルが発生しやすくなる、NGヘアケア方法です。髪質改善のためにも、やめることをおすすめします。

②髪を濡れたまま放置している

困る

NGヘアケア方法として、髪の毛を濡らしたまま放置する、ということがあります。髪が濡れている時、キューティクルは開いたままになっています。開きっぱなしのキューティクルを放置していると、髪から水分が蒸発し、乾燥が進行していきますよ。必ず、髪の毛はすぐにドライヤー等で乾かすようにしましょう。

また髪の毛を濡らした状態で、ヘアアイロンやカーラーなどを使用するのもNGです。濡れている髪に熱を加えると、髪から水分が一気に蒸発していきます。髪がパサパサになるNG行動ですので気をつけてくださいね。

③高温のアイロンを長時間髪に当てている

高温

高温のヘアアイロンを、長い時間髪の毛に当てるのもNGです。長時間髪に熱を加えると、髪のキューティクルが剥がれ落ちてしまいますし、乾燥も進行します。ヘアアイロンなどを使う時は、熱を加える時間には気をつけましょう。

おすすめのヘアケアグッズ4選!

①ヘアブラシ

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ORIENEX ヘアブラシ ¥1,890
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「ヘアブラシ」は、ORIENEXから発売されている、ヘアケアにおすすめのヘアブラシです。竹の天然油分が髪の毛に浸透し、しなやかなツヤを与えてくれますよ。頭皮の血流もアップし、健康でイキイキとした髪質に仕上がります。

②ナノケアヘアドライヤー

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パナソニック ナノケアヘアドライヤー ¥26,517
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「ナノケアヘアドライヤー」は、パナソニックから発売されている、おすすめドライヤーです。髪に浸透しやすい成分が含まれており、髪を乾かしながら潤いを与えます。熱や摩擦のダメージを緩和し、ざらつきのない髪に仕上げてくれますよ。

③洗い流さないトリートメント

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パンテーンミー 洗い流さないトリートメント ¥1,408
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「洗い流さないトリートメント」は、パンテーンミーから発売されている、パサパサ髪改善におすすめのアイテムです。高濃度の保湿成分が入っており、髪の毛に潤いを与えます。髪を保湿して、うねりや広がりなどを改善してくれるでしょう。

またこちらに、パンテーンから発売されている洗い流さないトリートメントについての記事を載せておきます。おすすめ商品やおすすめの使い方、NG使用法などがまとめられていますよ。是非こちらの記事にも目を通してみてくださいね。

④ベースケアオイル

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ロレッタ ベースケアオイル ¥2,860
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「ベースケアオイル」は、ロレッタから発売されているヘアオイルです。パサパサ髪を改善し、指通りの良いサラサラ髪に仕上げますよ。ベタつかず快適な仕上がりで、美容院でもおすすめされている商品です。

またこちらに、プチプラ価格で販売されている人気のヘアオイルがまとめられた記事を載せておきます。安い値段のヘアオイルで髪の毛をケアしたいという方は、是非こちらの記事にも目を通してみてくださいね。

正しい方法でヘアケアをして美髪を手に入れましょう!

正しい方法でヘアケアをすることで、自宅で簡単に美髪を手に入れることができるでしょう。今回紹介したおすすめのヘアケア方法やNG行動、おすすめアイテムなどを参考に、美髪を目指してみてくださいね。

【本気で髪質を改善したい方へ】トラブルの原因を根本から解消する次世代オーガニックシャンプー

髪をとかす女性

抜け毛やくせ毛、白髪や枝毛など、あらゆる髪のトラブルを徹底的にケアするオーガニックブランドが誕生しました!「オーガニックなのに洗い上がりスッキリ!!」「傷んでた髪が元気になった!」とSNSで話題になっています。

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オーガニクエシャンプーの画像

成分はハイスペックかつ、使用している原材料も高くて良いものをたっぷり使っています。(見た目もシンプルでお洒落だと思います!)「オーガニクエ」は、まさに新時代のオーガニックブランドかなと思います!

普通のシャンプーと何が違うの?

ORGÀNIQUE(オーガニクエ)のスゴさの秘訣は、研究を重ねた結果生み出された2stepにあります。

オーガニクエは1つ目のステップのリペアシャンプーで、頭皮環境を徹底的に整えます。

本来必要のない化学物質を使ったケアを続けたり、きちんと落せていない汚れを溜めたままにしてしまうと、頭皮がどんどん不健康・不衛生な状態に…

オーガニクエ リペアシャンプーは、フランスで厳選された整肌成分と保湿成分をたっぷりと配合しています。まるでスキンケアをするように、頭皮を潤し、元気にしてくれます。

頭皮の仕組みの解説画像

2つ目のステップであるトリートメントには、ユズ果実エキスをはじめとした4つのダメージケア成分が含まれています。枝毛・パサつき・うねりなど、様々な髪の悩みをまとめて解消してくれます!

オーガニックシャンプーでいつまでも綺麗な髪に

毛髪・頭皮トラブルにお悩みの方は、シャンプーを変えてみることが美髪への近道です。いますぐ、洗浄力の強すぎる市販のシャンプーをやめて、天然成分だけでつくったシャンプーに切り替えることをおすすめします。

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その場限りでなく、ずーっと気持ちよく使い続けられるオーガニクエは、髪にこだわる女性の味方ですね!

身近にいる髪の綺麗な女性も、実はオーガニクエを使っているのかもしれません。オーガニクエにチャレンジして、髪悩みゼロを目指してみませんか?

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