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【2019最新】コストコで人気の野菜を総まとめ!お得なのに味も良い野菜は?

更新:2020.10.30

お得なのに美味しくて、主婦に大人気のコストコのおすすめ野菜をご紹介します。コストコの野菜は全体的に大入りで品質もよく、賢く使えば家計の強い味方になります。口コミも含めて、サラダや冷凍などジャンル別に分かりやすくお教えします。

【生野菜編】コストコで「絶対買い!」のおすすめ野菜7選

①にんじん

栄養豊富で食卓の彩りに欠かせないにんじんが、コストコならおよそ2kg入って400円弱です。その値段のお得さだけでなく、1本が長くて太いので使い勝手も良いと人気があります。冷蔵でも2週間もちますし、冷凍にすれば1ヶ月ほど保存がききます。安全基準に厳しいオーストラリア産なので、品質の面もばっちりです。

にんじんの詳細

内容量 2kg
参考価格 360円

②ピーマン

コストコでは、ピーマンにしては珍しい大入り袋が人気です。その理由は、サイズが大きくて国産の物が10個前後入って約250円というコスパの良さにあります。実は、ピーマンは野菜室で1週間ほどもちます。どうしても使い切れない場合は、用途に合わせてカットして冷凍すれば更に長持ちします。

ピーマンの詳細

内容量 500g
参考価格 298円

③ベビーリーフ

便利だけど割高で頻繁には手が出しにくいベビーリーフが、コストコなら安い値段で手に入ります。国産でオーガニックなので、お子様にも安心だと口コミでも評判です。200gも入っていますので、サラダにも添え物にも手軽に使うことが出来ます。痛みやすい葉物野菜ですから、しっかりと鮮度を確認してから買いましょう。

ベビーリーフの詳細

内容量 200g
参考価格 399円

④さつまいも

昔懐かしい宮崎紅から珍しいシルクスイートまで、様々なさつまいもが揃うのがコストコです。コストコのさつまいもは基本的に、1.5kgという大入りで販売されています。そのためどの品種でも値段が安いのでお得で、特に勢揃いする秋に人気が集まるようです。

さつまいもの詳細

内容量 1.5kg
参考価格 498円

⑤玉ねぎ

とにかく大きくて断然お得感があると、リピ買いする主婦続出の玉ねぎです。風通しの良いところに置いていれば長持ちするので、これだけの大容量でも使い切ることが可能です。大容量あるあるの「中の見えないところで傷んでいる」ということは滅多に無いと、口コミがよく見られます。

玉ねぎの詳細

内容量 5kg
参考価格 678円

⑥カルビーポテト

あの有名なカルビーが持つ農場で育てられたじゃがいも、カルビーポテトです。口コミによると、新鮮で身が白く綺麗なので生サラダにも使いやすいと評判のようです。安心安全の国産なのに、100g辺り約20円という抜群のコスパの良さです。安いだけでなく美味しいので人気が高く、度々売り切れます。

カルビーポテトの詳細

内容量 3kg
参考価格 598円

⑦パクチー

空前の大ブームが起こり、コストコでも売り切れ続出のパクチーです。古代ギリシャにおいては種が薬として使われていた程、栄養価が高いと言われています。かなり個性的な香りなので好き嫌いは分かれますが、好きな人は大量に使いたいのでこの大容量は嬉しいです。値段も相場の半分程という、コスパの良いお得な商品です。

パクチーの詳細

内容量 200g
参考価格 399円

【キノコ編】コストコで「絶対買い!」のおすすめ野菜4選

①カットぶなしめじ

カットされているので料理にすぐ使える便利なぶなしめじは、下処理済みなのに500gで400円弱という高コスパ商品です。栄養豊富な上冷凍することで旨味が増すので、長く使ってリピ買いしているという口コミが多く見られます。解凍せずに使えるので使い勝手の良い、主婦のお役立ちアイテムです。

カットぶなしめじの詳細

内容量 500g
参考価格 298円

②雪国まいたけ極

メーカーが30年以上かけて開発した雪國まいたけの新菌種「極」が、普通のスーパーでは見られないジャンボパックで購入できます。栄養が有るだけでなく、従来のまいたけには無いシャキシャキ感で人気上昇中です。シャキシャキ感を損なわないためにも冷凍などはせず、シンプルに塩焼きにするのがおすすめです。

雪國まいたけ極の詳細

内容量 500g
参考価格 420円

③えりんぎ

傘が小さく茎が太いのが特徴の雪國えりんぎも、コストコで買えます。きのこの成分のほとんどは水分です。雪國えりんぎはその水分量を減らすことで、食べごたえが増しています。コストコでは、大中小と様々なサイズで約10本入った大入りパックで300円弱という値段で、お得に売られています。

えりんぎの詳細

内容量 500g
参考価格 258円

④乾燥グルメきのこミックス

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ヒラタケ/クロラッパタケ/マッシュルーム/ポルチーニ 乾燥グルメ きのこミックス 170g
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生のキノコよりもずっと栄養価の高い干しキノコが4種類も詰まった、乾燥グルメきのこミックスがおすすめです。人気のこの商品は、170gで約1200円と一見値段が高いように感じます。しかし、キノコ1パックは大体7g程度であることや高級キノコのポルチーニが入っていたりと、実は安い高コスパ商品なのです。

乾燥グルメきのこミックス

内容量 170g
参考価格 998円

【サラダ編】コストコで「絶対買い!」のおすすめ野菜3選

①チキンシーザーサラダ

コストコのチキンシーザーサラダは、野菜やお肉がたっぷりで大人気の一品です。どっさりのチーズや蒸し鶏の下には、新鮮なロメインレタスとゴロゴロのミニトマトがあります。ドレッシングや鶏肉の味が美味しいのはもちろんですが、主婦にとっては個別に買うと高いレタスやトマトがたっぷり入っているのも高ポイントです。

チキンシーザーサラダの詳細

内容量 550g
参考価格 646円

②チーズ&ベーコンシーザーサラダ

たっぷりでシェアしたくなる大容量、蒸し鶏の乗ったチーズ&ベーコンシーザーサラダがおすすめです。野菜がお得にたっぷり食べたい方におすすめです。約1300円するので高く感じるでしょう。しかし、おかずとしては3~4人分あるため、メインとして食べれば2人でもこれ1つでお腹いっぱいになります。

チーズ&ベーコンシーザーサラダの詳細

内容量 920g
参考価格 1280円

③グレインボウルサラダ

サラダを主食にすることをコンセプトとした、グレインボウルサラダです。「グレイン」とは大麦小麦のことで、その名の通り麦がたくさん入っています。その他にも葉物野菜や豆・ベーコンビッツ・蒸し鶏など具だくさんで、ダイエット食として人気を博しています。

1人では食べきれない程の量が入っているのに、約1000円というコスパの良さでお得感が有ると、特に主婦層の中で口コミで広がっています。

グレインボウルサラダの詳細

内容量 835g
参考価格 998円

【果物編】コストコで「絶対買い!」のおすすめ野菜3選

①シードレスグレープ

コストコで人気の高い皮ごと食べられる種無しブドウ、シードレスグレープです。レッドとグリーンの2種類があり、季節ごとに産地を変えているため通年で値段を抑えて販売している嬉しいフルーツです。レッドは渋みのない濃厚な甘みがあり子供の人気が高く、グリーンは爽やかな酸味を感じるため特に女性人気が高いです。

シードレスグレープの詳細

内容量 1.8kg
参考価格 1198円

②サンゴールドキウイ

「値段が安いどころか安すぎる!」という口コミから、人気が集まっているサンゴールドキウイです。コストコには2種類のキウイがありますが、サンゴールドキウイの方が断然甘みが強いので子供に人気があります。キウイはビタミンCや食物繊維などの栄養が豊富なので、安くたくさん買えるのが嬉しいです。

サンゴールドキウイの詳細

内容量 10個
参考価格 998円

③アボカド

野菜と思われがちな食卓の救世主、アボカドです。果物なのに食事メニューにも使えてヘルシーで栄養価も高く、ここ数年で人気大爆発なアボカドはコストコにも売られています。コストコのものは大玉のものが6個も入って700円前後で、コスパ抜群です。熟しきっていない状態なので、追熟させて食べるのがおすすめです。

アボカドの詳細

内容量 6玉
参考価格 958円

コストコには2種類のアボカドがあります。その2種を徹底比較したこちらの記事をご紹介します。それに加えて、上の6個入りアボカドが食べきれなかった場合の保存方法なども書かれていますので、ぜひ参考にしてください。

【冷凍食品編】コストコで「絶対買い!」のおすすめ野菜4選

①グリーンアスパラガス

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ベジーマリア グリーンアスパラガス
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大入りだけど2袋に分けられているので収納にも困らない、便利なグリーンアスパラガスです。コストコの冷凍アスパラは、全て下処理済みな上に1本1本が太くて使い勝手も抜群です。冷凍アスパラにありがちな、温めると水っぽくてふにゃふにゃになるということもなく使えて嬉しい!という口コミが数多く見られます。

約50本入って1000円前後という安い商品なので、特に野菜の値段が高騰する秋冬に人気が出ます。お得なだけでなく味も良いと評判です。

グリーンアスパラガスの詳細

内容量 800g
参考価格 988円

②ほうれん草

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ニチレイ 九州産のほうれん草です 700g
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700g入って600円前後という圧倒的コスパで人気の高い、冷凍ほうれん草です。下茹でやアク抜きもされた状態で食べやすいサイズにカットされているので、好きな量使うことが出来ます。水っぽくないのでお浸しなどにも向いていると、口コミで絶賛されています。

ほうれん草の詳細

内容量 700g
参考価格 598円

③ブロッコリー

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ブロッコリー 100%ナチュラル 2.27Kg
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コストコの隠れた人気商品、冷凍ブロッコリーです。かなり巨大なので、購入する前に冷凍庫の中を空けておく必要があります。下処理されていて便利な上にかなり安いと口コミが広がっており、売り切れする店舗が続出しています。ブロッコリーはヘルシーで栄養価も高く、添え物だけでなくダイエット食としても人気があります。

ブロッコリーの詳細

内容量 2.27kg
参考価格 888円

④アボカドスライス

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アボカド スライス 500g×2袋入り
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冷凍フルーツ専門のメーカーが出す、大人気のアボカドスライスです。食べやすいように薄くスライスされたアボカドが1kgも入って、1000円前後です。外側からは新鮮かどうかわかりにくく、生だと傷みやすいアボカドが長く楽しめる上にとても安いので、リピ買いする主婦が続出しています。

アボカドスライスの詳細

内容量 1kg
参考価格 1120円

コストコにはおすすめの冷凍食品がまだまだあります。こちらの記事ではランキング形式で21商品も紹介されていますし、その冷凍食品を使った簡単レシピも載っていますので是非参考にしてください。

コストコのおすすめ野菜は高コスパで色々使える!

野菜のハート

コストコの野菜は大入りで安いので、人気のものがたくさんあります。さらにこの記事にもあるように、生野菜に限らずサラダや冷凍など生活スタイルに合わせて使い分けることも出来ます。ぜひお得なコストコを活用して、栄養の源である野菜をたくさん摂りましょう。

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