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克己心の読み方・意味とは?

「克己心」の意味とは自分に勝つ心

辞書

「克己心」は「こっきしん」と読みます。「克」は「勝つ」、「己」は「自分自身」を意味するので、「克己」には「自分に勝つ心」という意味があるのです。

自分に勝つ心を持っていれば欲望に抗い、感情をコントロールすることもできるでしょう。逆に克己心の無い人は自分に甘く欲望に負けてしまいます。他人に厳しく自分に甘い人の特徴に興味がある方は下の関連記事もチェックしてください。

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「克己心」と似た意味を持つ「自制心」とは

自制心

弱い自分に勝つ心を意味する「克己心」と似た意味を持っている言葉が「自制心」です。自分を抑制するという意味を持つ言葉で、自分の欲望や弱い部分をコントロールするという意味で通じる部分があります。

自制心が強い人の特徴は下の関連記事からチェックできます。克己心を身に着けたいと考えているのなら、自制心の鍛え方も参考にしてください。

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「自制心が強い人」とはどういった人を指すのでしょうか。ここでは「自制心

克己心(自分に勝つ強い心)を身につける方法8選

【克己心の強い心を身につける方法1】三大欲求を抑える

欲

人間の三大欲求は食欲、睡眠欲、性欲だと言われています。この3つの欲をコントロールすることこそが克己心の強い心を身につける方法なのです。特に食欲と睡眠欲は日常生活で感じる欲求です。それだけその欲に負けてしまう機会も多いのではないでしょうか?

もうちょっと寝たいからと二度寝したり、食べすぎだとはわかっていても食欲が抑えられなかったり。そんな経験を実際にしたことがある方も多いと思います。そんな日常での欲を抑えることが克己心を身につけることにつながるのです。

【克己心の強い心を身につける方法2】その日の予定を決める

スケジュール

克己心の強い心を身につけるために、やるべきことを確認してその日の予定を決めておくのがおすすめです。規則正しい生活リズムを意識してください。

仕事でもプライベートなことでも、「明日やろう」「明後日やろう」と先延ばしにしてしまった経験はありませんか?その日にやると決めて、実行すれば克己心の強い心を身につけることにつながっていくのです。

【克己心の強い心を身につける方法3】新しい習慣を作る

ジョギング

克己心の強い心を身につけるために、新しい習慣を作ってみましょう。その日の出来事を日記に記したり、距離を決めてウォーキングするという目標を立てるのです。

始めてみたけれど三日坊主になってしまったという経験がある方は、まだまだ克己心が弱いのだと思います。毎日続ける習慣を作ることで克己心の強い心を身につけることができるでしょう。日記を書くと克己心を身につけられるだけではなく、嬉しい効果が得られます。詳しくは下の関連記事をチェックしてください。

また、新しい習慣を作ったり自分に厳しくしたりすることで克己心の強い心を身につけることができます。しかし、なんとなく生活しているとだんだん自分への甘さが顔を出してくるでしょう。だからこそ1日の終わりに良い行いができたか自問自答してみてください。

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【克己心の強い心を身につける方法4】目標を宣言する

宣言

克己心の強い心を身につけるために目標を立てたらその目標を周囲の人に宣言してください。目標を立てても克己心が弱いと、先延ばしにしたり挫折してしまいます。周囲の人に宣言することによって、周囲の目を感じながらチャレンジすることになります。そうなれば簡単にやめることはできません。

目標を宣言するというのは、自分1人では心が弱いために負けてしまいそうだという方におすすめの方法なのです。強い心を身につけるために自分だけでどうにかしようとするのではなく、周囲の人の目を利用させてもらいましょう。社会人の女性なら目標は仕事でもプライベートのことでも構いません。

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【克己心の強い心を身につける方法5】自分に厳しく

ストイック

克己心を身につけるためには自分に勝つためには自分への甘さを捨てなければなりません。明日やろうと先延ばしにしたり、簡単で楽な選択肢を選ぶ心が弱い人は自分に厳しく行動してみてください。たいていの人は楽がしたいし、辛い思いをするのは嫌だと思います。

しかし、楽な方へと逃げていては克己心の強い心を身につけることはできません。嫌だと思うことがあっても、自分を甘やかさずに辛いことを乗り越えて自制心や克己心を身につけていきましょう。

自分に厳しい人がいるのならお手本にしても良いかもしれません。ですが、自分に厳しい女性は悩みを抱えていることもあるのです。詳しくは下の関連記事をチェックしてください。

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【克己心の強い心を身につける方法6】とにかくチャレンジしてみる

チャレンジ

中には克己心の強い心を身につけるたいと思っても、なかなかチャレンジできないという方もいるでしょう。新しいことにチャレンジする時、大なり小なり不安や恐怖が付いて回ります。しかし、そんな不安や恐怖に負けて逃げ出していては強い心を身につけることはできません。

できるか不安になった時は、「できる」「大丈夫」と自分に言い聞かせてみましょう。気の持ちようでチャレンジにも積極的になれます。物事に取り掛かってもすぐ飽きてしまうという悩みを抱えている方には、下の関連記事もおすすめです。飽き性だからこそ向いている仕事も確認できます。

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克己心を後押しする名言7選

【克己心に関する名言1】安田善次郎

貧富の差

安田善次郎は明治時代を生きた実業家です。みずほフィナンシャルグループになる前の安田銀行や、損保ジャパンになる前の損害保険会社。さらには明治生命となる生命保険会社などを設立しています。



安田善次郎の克己心に関する名言
  • 「易きを好み、難きを避けるは人の常である。勤倹は美徳であるが、その実行はすこぶる至難の業である。意志の強さ、すなわち克己心の養成を最も肝要とする。」
  • 「独立心と克己心の強弱が人の貧富の岐路となる。」

【克己心に関する名言2】マクシム・ゴーリキー

本だな

マクシム・ゴーリキーはロシアの小説家であり劇作家です。マクシム・ゴーリキーという名前はペンネームで、本名はアレクレイ・マクシーモヴィチ・ペシコフなのだそうです。

どんなに小さな出来事でも成功すれば、それは自信につながります。自分自身の心が弱い部分に勝つことができれば、克己心の強い心を身につけることにもつながるのです。勝負や試合で勝ちたい型には下の関連記事もおすすめです。勝負に勝つためのおまじないを実践してみましょう。

マクシム・ゴーリキーの克己心に関する名言
  • 「どんな些細な勝利でも、一度自分に勝つと人間は急に強くなれるものである。」
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【克己心に関する名言3】ピタゴラス

数字

ピタゴラスは古代ギリシャの数学者であり哲学者です。生まれた地の名前から「サモスの賢人」とも呼ばれています。また、ピタゴラスの数の性質によって全ては成り立っているという思想によってピタゴラス教団が作られました。

その教団に入るためには難関な数学のテストに合格しなければならなかったので、ピタゴラス教団は研究機関としても名を残しています。数学に特別詳しくない人でも「ピタゴラスの定理」という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか?数学において基礎的な部分にもピタゴラスは関係しているのです。

ピタゴラスの克己心に関する名言
  • 「自制心のない者に、自由はない。」

ピタゴラスの名言には自分自身を制することができない、コントロールすることのできないものに自由はないのだという意味があるのでしょう。克己心や自制心を持っていない人が、欲望のままに行動してもそれは自由を手にすることにはならないのです。

【克己心に関する名言4】ローガウ

勝利

ローガウはドイル、バロック時代の代表的な詩人です。自分の欲や弱さに打ち勝つのはとても困難なことです。だとすれば、自分に打ち勝ち強さを手にできれば素晴らしい勝利だといえるでしょう。ローガウの名言からは自分に打ち勝つことこそに意味があるのだろうという解釈ができます。

ローガウの克己心に関する名言
  • 「己れ自身と闘うことこそ最も困難な闘いであり、己れ自身に打ち克つことこそ最も素晴らしい勝利である。」

【克己心に関する名言5】井上靖

小説

井上靖は文化勲章も受賞している日本の小説家です。人間は克己心を持っているからこそ動物と違い、欲望や弱い心に打ち勝てるのだという名言を残しています。

井上靖の克己心に関する名言
  • 克己という言葉を知っているか。克己とは自分に克(か)つことだ。非常に難しいが、人間が他の動物と違うところは、誘惑や欲望と闘って自分に打ち克つことができるという点だ。勉強するも克己、仕事をするのも克己、みな克己だ。

弱い自分に打ち買うという事は仕事や勉強にも言える事なのです。克己心という言葉を身近に感じられないという方もいると思いますが、仕事や勉強に当てはめて考えるととても身近なものに感じられるでしょう。勉強のやる気が出ないと悩んでいる人には下の関連記事もおすすめです。

【克己心に関する名言6】新渡戸稲造

お金

新渡戸稲造は日本の教育者です。東京女子経済専門学校の初代校長を務めています。現在では樋口一葉の肖像になっていますが、過去に発行されていた5,000円札の肖像にもなっていました。

新渡戸稲造の克己心に関する名言
  • 「克己心を修養するには最初より大事を目的とし、むずかしきことを選ぶはよくないと思う」

【克己心に関する名言7】上原浩治

野球

上原浩治は元メジャーリーガーのプロ野球選手です。自分を律し、努力を積んできたかラこそ言える名言といえるでしょう。努力は自分のもとに結果となって帰ってきます。野球に興味がある方には下の関連記事もおすすめです。

上原浩治の克己心に関する名言
  • 「どれだけ自分を律し、どれだけ辛抱して頑張れるか。意志の強さは、必ず結果に表れる。」
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野球が好きな人もそうではないという人も心を惹きつけるものが野球映画には

克己心が弱い人向けの始めやすい対処法は?

【克己心が弱い人の対処法1】小さなことからチャレンジ

ステップ

名言でもご紹介したように、小さなことでも自分に打ち勝てたという事実は自信につながります。克己心が弱い人は小さなことからチャレンジしてみてください。

克己心が弱い人に克己心を身につけさせたいと考えているのなら、相手に適した仕事を与えて自信を付けさせていきましょう。克己心が弱く物事から逃げ出してしまう人には逃げ癖や諦め癖がある人への対処法は下の関連記事から確認できます。

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【克己心が弱い人の対処法2】人のために行動する

ポジティブ

克己心が強い人とは自分を律し、弱い心に打ち勝てる人です。しかし、克己心が寄らい人は自分の欲を我慢することができずにすぐ楽な方へ逃げてしまいます。また、我慢ができないので自分勝手な行動をとることも多く、協調性にかけているのです。

しかし、そのままでは周囲の人と良好な関係を築くのは難しくなります。克己心が弱い事は自分だけでなく、周囲の人にも迷惑をかける可能性があるのです。そんな人は自分本位な行動ではなく、人のために行動することを心がけてみてください。

克己心が強い心を身につけて

最大の敵は自分だという言葉もありますが、克己心を身につけることで自分自身に打ち買うことができます。克己心の強い心を身につければ、自分をコントロールして理性的に行動できるようになるでしょう。

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