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恋人との別れ、泣くか進むかあなた次第!

お別れするカップル

大好きな彼との別れ気持ちの整理をするために。

大好きな人との別れ。今まで一緒にいることが当たり前だったのにもういない。大丈夫。とことん泣いて、とことん落ち込んでいいんです。そして気持ちに整理をつければ前を向いて進みましょう!別れた後、いろんな事を思い出しますよね。思い出に浸っちゃいますよね。それでいいんですよ。それだけ素敵な時間を過ごせた自分バンザイです!

いつまでも落ち込んでられないからやるべきこと。

どんなに泣いても落ち込んでも元彼は戻ってきません。あなたが立ち止まっている間にも時間はどんどん過ぎていくのです。あなたにとって元彼が全てではないはずです。周りを見てみて下さい。家族や友人、あなたは決して1人ではありません。まずは友達と他愛もないお喋りや食事、飲みに行って楽しい時間を過ごしましょう。とにかく外に出る事!楽しい時間が増えると自然と笑顔になります。笑顔は元気の源です。口角を上げるだけでも効果ありです。

たくさん泣いてもいいんです。

それでも悲しい時は泣くのを我慢する必要はありません。人間ですから泣きたいだけ泣いていいんです。部屋で大声だして泣くもよし!友達に泣きつくもよし!私も悲しい事があるととことん泣いてスッキリするタイプなので、大泣きした後は子持ちが落ち着くのかお腹が空きます(笑)そこからもうコンビニ行って好きな物を大人買いして暴食したり。。たまには大人が大泣きしてもいいじゃないですか。

元彼に新しい彼女の存在が。。その時あなたは?

ラブラブなカップルのライン

いつのまに彼女が!気付いた時にやるべきこと。

ある程度時間がたつと友人から元彼に新しい彼女の存在を匂わせる情報が入ってくることもありますよね。気になったらハッキリ聞いてしまってもいいと思います。もし心に踏ん切りがついてなかった場合、新しい彼女の存在を知る事でさらに前向きになれるはずです。曖昧な情報よりも正しい情報の方が心の整理もつけやすいのです。

気にしないつもりでも気になりますよね。でも大丈夫!

「気にするもんか」と意地張ってませんか?気にしないようにしようとしている時点でもう既に気になっているんです。元彼ですもの。気にならないわけがないです。新しい彼女はどんな子だろう、可愛いのかな、何してる人なのかな、と気付けばいつの間にか頭の中は元彼と新しい彼女の事が気になっちゃいますよね。大丈夫です。とことん気にしましょう!そうすると段々自分の中で変化がでてきます。

比べる必要はありません。もう関係ないのです。

そして元彼の新しい彼女の事を考えるたび、知らないうちに自分と比べてしまっていませんか?あの子はこうだけど私はこうしてた、など。やめましょ。もう関係ありません!元彼にいつまでも執着していたら自分の新しい出会いやチャンスを逃してしまいます。そんなのもったいない!新しい彼女がどんなに可愛くても素敵な人でも「へぇ~よかったね~」ぐらいの余裕をぶちかましましょう。

もしかしたら復縁のチャンス!?に潜む落とし穴。

カップルの手

元彼との微妙な関係、期待してはいけません。

元彼と連絡取り合ったり、会ったりしていませんか?曖昧な関係になってしまっていませんか?もしかして私の事まだ必要としてくれてる?もしかして復縁できちゃうの?という感情はハッキリ言いますがそれは錯覚です。何か理由があって別れた相手です。その時の軽い気持ちで別れたわけじゃないですよね。同じ事の繰り返しになってしまう前に踏ん切りつけましょう。

いつまでも引きずってては前に進めませんよ!

元彼には新しい彼女ができて前に進んでいるというのに未だに引きずっていてはもったいないです。きっぱり諦めてあなたも新しい出会いを見つけましょう。無理して見付けなくてもいいですが、新しい事を始めたり旅行に行ったり、余計な事を考えなくてもいい時間、空間を作ってしまえばいいんです。時間が解決してくれるとよく耳にしますが、私は本当にそうだと思います。死ぬまでもう関係ないたかが元彼の事なんて考えてられないでしょう(笑)そんな時間がもったいない。

復縁したところで良い事はそんなにありません。

もし仮に元彼と復縁できたとしても、どうでしょう。1度は何か理由があって別れた相手です。同じ事の繰り返しになって余計うまくいかない可能性もあります。せっかくだったら、1人に執着しないで他の人とお付き合いして違う世界を見てみるのも楽しいはずです。視野を広げましょう。こちらから選んでやるわぐらいの勢いも時には大事です。

別れは始まり。新しいスタート!

笑顔の女性

これから新しい生活が始まります!

元彼と別れたらそれで終わりではありません。そこからが新しい生活のスタートなのです。しばらくは1人で過ごす貴重な時間も増えますし、女同士でしかできない楽しみだって存分に楽しめます。髪型だって洋服だって今までは元彼好みに合わせてませんでしたか?それも自分の好きなようにできます。もうあなたは自由なんです!

気持ちを入れ替えて気分を変えて楽しみましょう。

気分転換にはベタですが、思い切って髪型を変えてみるのもいいですよね。髪の長さ、色、髪型、新しい自分も気分がスッキリします。部屋の模様替えやクローゼットの整理、部屋にお花を飾ってみる等、目で見て分かる変化は気持ちがスッキリします。ちなみに私は心がモヤモヤする時は部屋の模様替え&衣類整理を一気にします。タンスの中の衣類を全て出してキレイに畳みなおしてキレイに戻していくという面倒な事が無心になれるいい時間です。模様替えも掃除にもなるし気分転換にはもってこいです。

元彼が別れた事を後悔するぐらいのいい女になりましょう。

いつの日かバッタリ元彼と遭遇!なんて日も無いとは言い切れませんよね。その日の為にというわけではありませんが、レベルアップするいい機会です。美容、服装、髪型、何でもいいんです。学生でも社会人でも自分がレベルアップすれば自信に繋がります。自信を持って堂々と。元彼と付き合っていた頃よりもさらにいい女になって見返してやりましょう!

さぁ始めよう新しい自分!

笑顔でスマホを見ている女性

もしかしたら元彼が見てるかもしれないSNSに思いっきり笑顔の写真を。

落ち込んでいるとSNSの更新もする気になれないですよね。そんな時だからこそ、元彼が見てるかもしれないSNSに「いぇーーーーい!」と思いっきりはじけた写メをアップしましょう。「あなたと別れて落ち込んでる場合じゃないの、新しく進むんだから!これからも楽しむわよ!」と言わんばかりの強気なハッピー投稿して驚かせちゃいましょう。

元彼は通過点。いい経験させてくれてありがとう!

別れて悲しい、新しい彼女ができて悔しい、これからどうしてくれんのよと負のオーラが湧き出ていてはいつまでも前に進めません。元彼との時間はこれから先、あなたが幸せになるための通過点に過ぎないのです。むしろ色んなことを経験させてくれてありがとう!楽しかったわ!と上から目線でもいいぐらいの気持ちでいましょう。

良い事も悪い事も無駄なことなんて何もない。

喧嘩して最悪だと感じた事、信じられなくて疑った事、心穏やかに過ごせた事、恋人との時間は色んな感情がありますよね。良い事も悪い事も全てプラスに捉えてその時の感情を大切にすれば、次に繋げられます。失敗したなという事があったら反省して同じ事しないようにしましょう。あなたが感じた事、経験した事、泣いた事も笑った事も全て意味のある事なのです。過去が今の、これからのあなたを作り上げていきます。これから始まる新しい自分がもっともっと楽しみになるはずです。

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